35+ αποσπάσματα θλίψης που δεν είναι κλισέ και θα προσφέρουν πραγματική άνεση

PeopleImages / Getty

similac πιο κοντά στο μητρικό γάλα

Όλοι αντιμετωπίζουν διαφορετικά στάδια θλίψης. Αυτό που θα παρηγορήσει ένα άτομο θα εξοργίσει ένα άλλο. Μερικοί λαοί θέλουν να αισθανθούν τον πόνο, άλλοι θέλουν να αποσπούν την προσοχή. Και κλισέ; Το χειρότερο. Είτε αντιμετωπίζετε μια απώλεια, πλοηγείτε τα συναισθήματά σας και το πένθος είτε προσπαθείτε να βοηθήσετε ένα αγαπημένο άτομο να αντιμετωπίσει τα δικά του, μερικές φορές μπορεί να είναι χρήσιμο να μοιραστείτε τις ιδέες των άλλων. Έχουμε συγκεντρώσει πολλά αποσπάσματα σχετικά με τη θλίψη και το σκέψεις για τη θλίψη από λογοτεχνικούς γίγαντες, αξιόλογους ψυχολόγους και άλλους που ελπίζουμε ότι θα προσφέρουν κάποια άνεση καθώς εσείς ή κάποιος που σας ενδιαφέρει περνάτε από τη διαδικασία της θλίψης. Ας ελπίσουμε ότι αυτές οι εκφράσεις σοφίας για τη θλίψη και τη διαδικασία πένθους που ελπίζουμε μπορούν να προσφέρουν κάποια άνεση.

1. Αυτό που κάποτε απολάβαμε και αγαπούσαμε βαθιά δεν μπορούμε ποτέ να χάσουμε, γιατί όλα αυτά που αγαπάμε βαθιά γίνονται μέρος μας. - Έλεν Κέλερ

2. Η θλίψη αλλάζει σχήμα, αλλά δεν τελειώνει ποτέ. - Κιάνου ρίβς

3. Η πραγματικότητα είναι ότι θα θλίψεις για πάντα. Δεν θα «ξεπεράσετε» την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. θα μάθετε να ζείτε μαζί του. Θα θεραπεύσετε και θα ξαναχτίσετε τον εαυτό σας γύρω από την απώλεια που έχετε υποστεί. Θα είσαι ξανά ολόκληρος, αλλά ποτέ δεν θα είσαι ο ίδιος. Ούτε πρέπει να είστε ίδιοι ούτε θα θέλατε. - Elisabeth Kubler-Ross

4. Η θλίψη αρχίζει να είναι επιεική και δεν εξυπηρετεί κανέναν και είναι οδυνηρή. Αλλά αν το μετατρέψετε σε ανάμνηση, τότε μεγεθύνετε το άτομο που χάσατε και δίνετε κάτι από αυτό το άτομο σε άλλους ανθρώπους, ώστε να μπορούν να βιώσουν κάτι από αυτό το άτομο. - Πάτι Σμιθ

5. Ο καθένας μας έχει τον δικό του ρυθμό ταλαιπωρίας. - Roland Barthes

6. Και όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο σας, σας κάνουν κακό. Και όταν προσπαθείτε να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο σας, κάνετε τον εαυτό σας κακό. Μην το κάνεις αυτό. Η αλήθεια είναι ότι πονάει επειδή είναι πραγματικό. Πονάει γιατί είχε σημασία. Και αυτό είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε στον εαυτό σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα τελειώσει, δεν θα βελτιωθεί. Επειδή θα. - Τζον Γκρίν

7. Η θλίψη μπορεί να είναι ο κήπος της συμπόνιας. Εάν κρατήσετε την καρδιά σας ανοιχτή σε όλα, ο πόνος σας μπορεί να γίνει ο μεγαλύτερος σύμμαχός σας στην αναζήτηση της αγάπης και της σοφίας της ζωής σας. - Ρούμι

8. Αν υπάρχει αύριο όταν δεν είμαστε μαζί… υπάρχει κάτι που πρέπει πάντα να θυμάστε. Είστε πιο γενναίοι από ό, τι πιστεύετε, πιο δυνατοί από ό, τι φαίνεται και πιο έξυπνοι από ό, τι νομίζετε. Αλλά το πιο σημαντικό είναι, ακόμα κι αν είμαστε χώροι… θα είμαι πάντα μαζί σου. - Α.Α. Μίλν

9. Η βαθιά θλίψη μερικές φορές μοιάζει σχεδόν με μια συγκεκριμένη τοποθεσία, μια συντεταγμένη στο χάρτη του χρόνου. Όταν στέκεστε σε αυτό το δάσος της θλίψης, δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι θα μπορούσατε ποτέ να βρείτε το δρόμο σας σε ένα καλύτερο μέρος. Αλλά αν κάποιος μπορεί να σας διαβεβαιώσει ότι οι ίδιοι έχουν σταθεί στο ίδιο μέρος και τώρα έχουν προχωρήσει, μερικές φορές αυτό θα φέρει ελπίδα - Elizabeth Gilbert

10. Καμία ώρα δεν είναι ποτέ αιωνιότητα, αλλά έχει το δικαίωμα να κλαίει. - Zora Neale Hurston

11. Η θλίψη είναι σαν τον ωκεανό. έρχεται σε κύματα που πέφτουν και ρέουν. Μερικές φορές το νερό είναι ήρεμο και μερικές φορές είναι συντριπτικό. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να μάθουμε να κολυμπάμε. - Βίκυ Χάρισον

12. Η θλίψη είναι το τίμημα που πληρώνουμε για την αγάπη. - Βασίλισσα Ελισάβετ Β

13. Υπάρχει μια ιερότητα στα δάκρυα. Δεν είναι το σημάδι της αδυναμίας, αλλά της δύναμης. Μιλούν πιο εύγλωττα από δέκα χιλιάδες γλώσσες. Είναι οι αγγελιοφόροι της συντριπτικής θλίψης, της βαθιάς μάχης και της ανείπωτης αγάπης. - Ουάσιγκτον Ίρβινγκ

14. Τα περισσότερα πράγματα θα είναι εντάξει τελικά, αλλά δεν θα είναι όλα. Μερικές φορές θα κάνεις έναν καλό αγώνα και θα χάσεις. Μερικές φορές θα κρατήσετε πολύ σκληρά και θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν υπάρχει άλλη επιλογή από το να αφήσετε. Η αποδοχή είναι ένα μικρό, ήσυχο δωμάτιο. - Η Cheryl Strayed

15. Το να ξεφύγεις από τη θλίψη με κάθε κόστος μπορεί να επιτευχθεί μόνο στην τιμή της συνολικής απόσπασης, η οποία αποκλείει την ικανότητα να βιώνεις την ευτυχία. - Έριχ Φρομ

16. «Θα το ξεπεράσεις…» Είναι τα κλισέ που προκαλούν το πρόβλημα. Το να χάσεις κάποιον που αγαπάς είναι να αλλάξεις τη ζωή σου για πάντα. Δεν το ξεπερνάτε γιατί 'είναι' το άτομο που αγαπήσατε. Ο πόνος σταματά, υπάρχουν νέοι άνθρωποι, αλλά το κενό δεν κλείνει ποτέ. Πώς θα μπορούσε; Η ιδιαιτερότητα κάποιου που είχε αρκετή σημασία για να θρηνήσει δεν προκαλείται από το θάνατο. Αυτή η τρύπα στην καρδιά μου είναι σε σχήμα εσένα και κανένας άλλος δεν μπορεί να το χωρέσει. Γιατί θα ήθελα; - Jeanette Winterson

17. Ένα από τα πράγματα που συμβαίνουν σε ανθρώπους που έχουν θλίψη είναι ότι κρυφά πιστεύουν ότι είναι τρελοί, επειδή συνειδητοποιούν ότι σκέφτονται πράγματα που δεν έχουν νόημα. - Joan Didion

18. Είναι τόσο περίεργο: μπορεί κανείς να αντισταθεί στα δάκρυα και να «συμπεριφέρεται» πολύ καλά στις δύσκολες ώρες της θλίψης. Αλλά τότε κάποιος σάς κάνει ένα φιλικό σημάδι πίσω από ένα παράθυρο, ή κάποιος παρατηρεί ότι ένα λουλούδι που βρισκόταν χθες μόλις ξαφνικά άνθισε, ή ένα γράμμα γλίστρησε από ένα συρτάρι… και όλα καταρρέουν. - Colette

19. Η θλίψη είναι ένα πιο περίεργο πράγμα. είμαστε τόσο αβοήθητοι απέναντι σε αυτό. Είναι σαν ένα παράθυρο που θα ανοίξει απλά από μόνο του. Το δωμάτιο κρυώνει και δεν μπορούμε παρά να τρέμουμε. Αλλά ανοίγει λίγο λιγότερο κάθε φορά και λίγο λιγότερο. και μια μέρα αναρωτιόμαστε τι έχει γίνει.
- Arthur Golden

αγκάλιασέ με βιολογικό χαζό

20. Όταν ο πόνος της είναι φρέσκος και νέος, αφήστε τον να τον έχει. Μην προσπαθήσετε να το αφαιρέσετε. Συγχωρήστε τον εαυτό σας που δεν έχετε αυτή τη δύναμη. Η θλίψη και ο πόνος είναι σαν χαρά και ειρήνη. δεν είναι πράγματα που πρέπει να προσπαθήσουμε να αρπάξουμε το ένα από το άλλο. Είναι ιερά. αποτελούν μέρος του ταξιδιού κάθε ατόμου. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να προσφέρουμε ανακούφιση από αυτόν τον φόβο: Είμαι μόνος μου. Αυτός είναι ο μόνος φόβος που μπορείτε να ανακουφίσετε.
- Glennon Melton

21. Η θλίψη έχει πολλές μορφές, συμπεριλαμβανομένης της απουσίας θλίψης. - Άλισον Μπέχντελ

22. Θα χάσετε κάποιον που δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς, και η καρδιά σας θα σπάσει άσχημα, και τα κακά νέα είναι ότι ποτέ δεν ξεπερνάτε εντελώς την απώλεια του αγαπημένου σας. Αλλά αυτό είναι επίσης τα καλά νέα. Ζουν για πάντα στην σπασμένη καρδιά σας που δεν σφραγίζει. Και μπαίνεις. Είναι σαν να έχεις ένα σπασμένο πόδι που δεν θεραπεύεται ποτέ τέλεια - εξακολουθεί να πονάει όταν ο καιρός κρυώσει, αλλά μαθαίνεις να χορεύεις με το κουτάλι. - Άννα Λαμότ

23. Όταν κάποιος που αγαπάς πεθαίνει και δεν το περιμένεις, δεν την χάνεις ταυτόχρονα. την χάνεις κομμάτια για μεγάλο χρονικό διάστημα - τον τρόπο που σταματάει το ταχυδρομείο και το άρωμά της ξεθωριάζει από τα μαξιλάρια και ακόμη και από τα ρούχα στο ντουλάπι και τα συρτάρια της. Σταδιακά, συσσωρεύετε τα μέρη της που έχουν φύγει. Ακριβώς όταν έρχεται η μέρα - όταν υπάρχει ένα συγκεκριμένο μέρος που λείπει που σας κατακλύζει με την αίσθηση ότι έχει φύγει, για πάντα - έρχεται άλλη μέρα, και ένα άλλο μέρος που λείπει ειδικά. - Τζον Ίρβινγκ

24. Δεν είμαστε μόνοι. Ανήκουμε στη μεγαλύτερη εταιρεία σε όλο τον κόσμο - την εταιρεία εκείνων που γνωρίζουν τα βάσανα. - Έλεν Κέλερ

25. Η πραγματικότητα είναι ότι θα θλίψεις για πάντα. Δεν θα «ξεπεράσετε» την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. θα μάθετε να ζείτε μαζί του. Θα θεραπεύσετε και θα ξαναχτίσετε τον εαυτό σας γύρω από την απώλεια που έχετε υποστεί. Θα είσαι ξανά ολόκληρος, αλλά ποτέ δεν θα είσαι ο ίδιος. Ούτε πρέπει να είστε ίδιοι ούτε θα θέλατε. - Elizabeth Kübler-Ross

26. Ήταν ιδιοφυΐα της θλίψης, βυθίζεται σε αυτήν, χωρίζοντας τα πολυάριθμα σκέλη της, εκτιμώντας τις λεπτές αποχρώσεις της. Ήταν ένα πρίσμα μέσω του οποίου η θλίψη μπορούσε να χωριστεί στο άπειρο φάσμα της. - Jonathan Safran Foer

27. Κάποια μέρα θα ξανακοιτάξεις αυτή τη στιγμή της ζωής σου ως μια τόσο γλυκιά στιγμή θλίψης. Θα δείτε ότι βρισκόσασταν στο πένθος και η καρδιά σας έσπασε, αλλά η ζωή σας άλλαζε… - Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ

28. Μερικοί άνθρωποι, δεν μπορούν απλά να προχωρήσουν, ξέρετε, να πενθούν και να κλαίνε και να γίνουν με αυτό. Ή τουλάχιστον φαίνεται να είναι. Αλλά για μένα ... δεν ξέρω. Δεν ήθελα να το φτιάξω, να το ξεχάσω. Δεν ήταν κάτι που έσπασε. Είναι απλά ... κάτι που συνέβη. Και σαν αυτή την τρύπα, βρίσκω απλώς τρόπους, κάθε μέρα, να το δουλεύω. Σεβασμός και ανάμνηση και παράλληλα. - Σάρα Ντέσεν

29. Το να ζεις σε καρδιές που αφήνουμε δεν είναι να πεθάνεις. - Τόμας Κάμπελ

30. Όταν σκέφτομαι τον θάνατο, και αργά η ιδέα έχει έρθει με ανησυχητική συχνότητα, φαίνεται ήσυχη με την ιδέα ότι μια μέρα θα ξημερώσει όταν δεν θα είμαι πλέον ανάμεσα σε αυτούς που ζουν σε αυτήν την κοιλάδα με παράξενα χιούμορ.
Μπορώ να δεχτώ την ιδέα του θανάτου μου, αλλά δεν μπορώ να δεχτώ το θάνατο κάποιου άλλου.
Το βρίσκω αδύνατο να αφήσω έναν φίλο ή συγγενή να πάει σε αυτήν τη χώρα χωρίς επιστροφή.
Η δυσπιστία γίνεται ο στενός μου σύντροφος και ο θυμός ακολουθεί.
Απαντώ στην ηρωική ερώτηση «Θάνατος, πού είναι το τσίμπημά σου; «Με» είναι εδώ στην καρδιά και το μυαλό και τις αναμνήσεις μου. - Μάγια Αγγέλου, όταν σκέφτομαι το θάνατο

31. Δεν είναι διάρκεια ζωής, αλλά βάθος ζωής. - Ralph Waldo Emerson

32. Για τη ζωή και τον θάνατο είναι ένα, όπως και το ποτάμι και η θάλασσα. - Kahlil Gibran

μαγικά ονόματα για κορίτσια

33. Πες στο φίλο σου ότι στο θάνατό του, ένα μέρος σου πεθαίνει και πηγαίνει μαζί του. Όπου πηγαίνει, πηγαίνετε επίσης. Δεν θα είναι μόνος. - Τζιντού Κρισναμούρτι

34. Εδώ είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα για να πεθάνει κάποιος που αγαπάς: Αυτό συμβαίνει ξανά κάθε πρωί. - Anna Quindlen, Every Last One

35. Όλοι είναι «εξαιρετικά ωραίοι» - και όμως νιώθω απολύτως μόνος. (Ελαφονίτιδα).
- Roland Barthes, ημερολόγιο πένθους

36. Νόμιζα ότι ίσως πενθήκαμε όχι μόνο για τους νεκρούς αλλά και για τους ζωντανούς. Νιώσαμε την απουσία τους πριν ξέρουμε με βεβαιότητα ότι είχαν φύγει. - Vaddey Ratner, στη σκιά του Banyan

37. Μέχρι τώρα ήμουν σε θέση να θρηνήσω, όχι να πενθώ. Η θλίψη ήταν παθητική. Η θλίψη συνέβη. Ο πένθος, η πράξη αντιμετώπισης της θλίψης, απαιτούσε προσοχή. - Joan Didion

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: