Emetophobia — Η πραγματικότητα πίσω από τη φοβία Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν ότι έχουν (αλλά δεν έχουν)

Από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, η κόρη μας φοβόταν να κάνει εμετό. Όχι απλώς απεχθάνεται την ιδέα, αλλά την φοβάται πραγματικά, θανάσιμα.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ : Μπορεί το άγχος να σας αρρωστήσει; Οι δεκάδες σιωπηλοί τρόποι που το σώμα σας επηρεάζεται από το στρες

καταστήματα ΓΤΟ της επιλογής των γονέων

Ωστόσο, ο σύζυγός μου και εγώ δεν αναγνωρίσαμε πλήρως τη διαφορά μέχρι το τελευταίο ή δύο χρόνια. Υποθέσαμε ότι ο έφηβός μας είχε απλώς μια πιο έντονη περιφρόνηση για τον εμετό και κάποιο άγχος που συνόδευε . Μόλις σταμάτησε να κάνει πράγματα που αγαπούσε και βρήκε τον εαυτό της ανίκανο να πάει ακόμη και στα πιο συνηθισμένα μέρη, όπως το παντοπωλείο ή έξω σε ένα εστιατόριο, συνειδητοποιήσαμε ότι ήταν κάτι πιο βαθύ.

Η κόρη μας έλεγχε με εμμονή τις ημερομηνίες λήξης και μας ζητούσε συνεχώς να μυρίζουμε το φαγητό της, χρειαζόταν τη διαβεβαίωση ότι τα πράγματα ήταν εντάξει για φαγητό. Δεν θα πήγαινε πουθενά κοντά σε κάποιον που είχε παραπονεθεί όποιος δυσφορία στο στομάχι. Αν κάποιος ανέφερε ακόμη και τη λέξη «έμετος», θα έπεφτε σε μια ανήσυχη κατάσταση. Έπρεπε πάντα να κάθεται στο μεσαίο πίσω κάθισμα ή στο μπροστινό κάθισμα του αυτοκινήτου, παρόλο που στην πραγματικότητα δεν είχε αρρωστήσει από τότε που ήταν ενός έτους.

Άρχισα να βάζω δύο και δύο μαζί και τη ρώτησα μια μέρα αν όλο το άγχος της είχε να κάνει με τον εμετό. Αυτή είπε ναι. Πέρα από ένα μικρό κοινωνικό άγχος, κάθε φόβος που έτρωγε τις σκέψεις της αφορούσε αυτό.

Έψαξα στο google «φόβος για εμετό» και βρήκα την επίσημη λέξη για αυτό — εμετοφοβία . Τώρα, σε κανέναν μας δεν αρέσει να κάνει εμετό, φυσικά. Είναι εντελώς φυσικό να έχεις αποστροφή στον εμετό . Αλλά οι εμετοφοβικοί δεν το αντιπαθούν ή ακόμα και το μισούν, αλλά φόβος το.

Σε αντίθεση με πολλούς φόβους, η εμετοφοβία μπορεί εύκολα να επηρεάσει την καθημερινή ζωή ενός ατόμου και τελικά να γίνει εντελώς εξουθενωτική. Οι εμετοφοβικοί ουσιαστικά φοβούνται το σώμα τους και δεν υπάρχει καμία δυνατότητα να ξεφύγουν από την πιθανότητα να αρρωστήσουν. Οποιοσδήποτε, ανά πάσα στιγμή, θα μπορούσε να μεταφέρει έναν μεταδοτικό ιό του στομάχου και να μην το γνωρίζει. Οποιοδήποτε τρόφιμο θα μπορούσε να μολυνθεί με τροφιμογενείς ασθένειες. Οι περισσότεροι από εμάς ζούμε τη ζωή μας κατανοώντας αυτές τις μακροχρόνιες δυνατότητες, αλλά μην τις σκέφτεστε. Και ακόμα κι αν το κάνουμε, μπορούμε να το ξεπεράσουμε γρήγορα.

Οι εμετοφοβικοί δεν μπορούν να κάνουν το brush-off. Ανησυχούν για την πιθανότητα εμετού όλη την ώρα . Κατά ειρωνικό τρόπο, ο φόβος και το άγχος για αυτό συχνά προκαλούν πεπτική δυσφορία και όταν έχετε κλινικό φόβο για έμετο, οποιαδήποτε αίσθηση στο στομάχι ερμηνεύεται ως ναυτία, η οποία ξεκινά έναν φαύλο κύκλο άγχους και ναυτίας (ή αντιλαμβανόμενης ναυτίας), που οδηγεί σε περισσότερο άγχος, που οδηγεί σε περισσότερη ναυτία.

Pampers μαντηλάκια ανάκληση 2022

Για την κόρη μας, αυτό το άγχος τελικά κυρίευσε τα πάντα. Σε διάστημα μηνών, παρακολουθήσαμε τον λαμπερό, γλυκό, διασκεδαστικό, ταλαντούχο 16χρονο μας να γίνεται ερημίτης. Άρχισε να παλεύει να κάνει όλα όσα αγαπούσε. Παίζει βιολί και αναγκάστηκε να εγκαταλείψει τη συναυλία της ορχήστρας στο διάλειμμα επειδή κάποτε άκουσε μια ιστορία για ένα παιδί που έκανε εμετό στη σκηνή κατά τη διάρκεια μιας παράστασης. Παρακολουθούσε μαθήματα στο κολέγιο και της άρεσε το σχολείο, αλλά δυσκολεύτηκε πολύ αυτό το τρίμηνο να φτάσει ακόμα και στην τάξη.

Κάποιοι μπορεί να πιστεύουν ότι αν έκανε απλώς εμετό, θα το ξεπερνούσε - έχουν περάσει περίπου πέντε χρόνια από τότε που έκανε εμετό. Αλλά η εμετοφοβία δεν θεραπεύεται με το να πεταχτεί στα βαθιά. Θα ήταν σαν να προσπαθείτε να θεραπεύσετε έναν στρατιώτη με PTSD βάζοντάς τον ξανά σε μια εμπόλεμη ζώνη. Απλώς δεν λειτουργεί έτσι.

Τα καλά νέα είναι ότι η εμετοφοβία είναι συνήθως πολύ θεραπεύσιμο με συνδυασμό γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας και θεραπείας έκθεσης. Τα κακά νέα είναι ότι δεν είναι πάντα εύκολο να βρεις θεραπευτές που το γνωρίζουν αυτό. Είχαμε πάει την κόρη μας σε δύο διαφορετικούς θεραπευτές όταν νομίζαμε ότι είχε απλώς γενικευμένο άγχος, αλλά ήταν οριακά μόνο χρήσιμοι. Η εύρεση κάποιου που είχε εμπειρία στη θεραπεία της εμετοφοβίας αποδείχθηκε δύσκολη στη μικρή μας πόλη. Κάλεσα θεραπευτή μετά από θεραπευτή και όλοι είτε δεν το είχαν ακούσει ποτέ είτε δεν είχαν εμπειρία με αυτό.

Έτσι προσπαθήσαμε να τη βοηθήσουμε μόνοι μας. Βρήκαμε έναν ιστότοπο που διδάσκει στους θεραπευτές πώς να αντιμετωπίζουν την εμετοφοβία και αρχίσαμε να ακολουθούμε μερικά από τα βήματα μαζί. Το πρώτο βήμα έκθεσης είναι να δείτε αυτό:

ΣΕ * * * *

Και ενώ το κοιτάτε, μειώστε το άγχος μέσω ασκήσεων χαλάρωσης. Ακολουθεί η ανάγνωση του πραγματικός λέξη «ΕΜΕΤΟΣ».

φυσικό λάδι απωθητικό ψύλλων

Τόσο σταδιακή είναι η έκθεση και χρειάστηκε χρόνος για να κάνει η κόρη μας κάτι τόσο απλό χωρίς φόβο. Περάσαμε μαζί τα πρώτα στάδια της έκθεσης, αλλά το άγχος έσκαβε στα πόδια του και έγινε σαφές ότι χρειαζόμασταν επαγγελματική βοήθεια για να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά.

Τελικά βρήκα έναν τοπικό σύμβουλο με εμπειρία εμετοφοβίας. Μου είπε ότι η θεραπεία διαρκεί περίπου οκτώ συνεδρίες, οι ασθενείς αρχίζουν να βλέπουν βελτίωση γρήγορα και η μακροπρόθεσμη πρόγνωση είναι εξαιρετική. Ειλικρινά στο καλό, θα μπορούσα να είχα φιλήσει αυτή τη γυναίκα. Πραγματικά έκλαψα στο τηλέφωνο μαζί της. Έγινε κράτηση για ένα μήνα, οπότε έπρεπε να περιμένουμε λίγο, αλλά ήμουν τόσο ανακουφισμένος που βρήκα κάποιον που θα μπορούσε να βοηθήσει.

Η κόρη μας είναι τώρα σχεδόν στα μισά της θεραπείας και βλέπουμε τεράστιες βελτιώσεις. Είναι σε θέση να κάνει πολλά περισσότερα από ό,τι έκανε τον περασμένο χρόνο. Παρακολουθούμε το κορίτσι μας να επιστρέφει στη ζωή, κάτι που είναι μια απερίγραπτη ανακούφιση στην καρδιά αυτής της μαμάς.

ονόματα αγοριών ήρωα

Εάν το παιδί σας φαίνεται υπερβολικά ανήσυχο μήπως αρρωστήσει στο στομάχι του και αρχίσει να αποφεύγει πράγματα ή μέρη εξαιτίας αυτού, αναζητήστε έναν θεραπευτή που έχει εμπειρία με την εμετοφοβία. Και αν έχετε ένα παιδί του οποίου το άγχος φαίνεται σε μεγάλο βαθμό επικεντρωμένο στην υγεία ή το φαγητό και δεν έχει ανταποκριθεί στην παραδοσιακή θεραπεία άγχους, εξετάστε τα συμπτώματα της εμετοφοβίας και δες αν ταιριάζουν.

Δεν είναι μια ασυνήθιστη φοβία , αλλά πολλοί δεν θα μιλήσουν γι' αυτό γιατί το να αναφέρουν οτιδήποτε για εμετό —ακόμα και να λένε ότι ανησυχούν γι' αυτό— τους φρικάρει. Συνήθως διαγιγνώσκεται λανθασμένα ως διατροφική διαταραχή ή γενικευμένο άγχος, αλλά οι θεραπείες για αυτά τα πράγματα δεν θα αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά το πρόβλημα. Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο να γίνεται εξουθενωτικό σε διάστημα μηνών ή ετών, επομένως η έγκαιρη βοήθεια είναι πρωταρχικής σημασίας.

Δόξα τω Θεώ για τους ανθρώπους που έχουν μελετήσει την εμετοφοβία για να μάθουν πώς να την αντιμετωπίζουν και για την αποτελεσματική θεραπεία. Ανατριχιάζω να σκέφτομαι τι θα είχε γίνει η κόρη μας χωρίς αυτό.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: