Γιατί δεν κάνω το παιδί μου να νιώσει καλύτερα τη στιγμή που στεναχωριέται

Είναι δουλειά μου ως γονιός να της μάθω να αντιμετωπίζει τα σκαμπανεβάσματα της ζωής.

Αυτό το Σαββατοκύριακο το παιδί μου δεν ήταν ο εαυτός του — ήταν ήσυχο, πολύ εκνευρισμένο με όλους και δεν είχε το συνηθισμένο της κέφι για το Σαββατοκύριακο. Ρώτησα αν κάτι δεν πήγαινε καλά και κούνησε το κεφάλι της. Ήξερα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά, αλλά το έχω μάθει μερικές φορές θέλει λίγο χώρο , οπότε της το έδωσα. Πήγαμε για δείπνο και τα πράγματα χειροτέρεψαν, και σήκωσα το βλέμμα και τη βρήκα να κλαίει πίσω από το μενού της. Τελικά παραδέχτηκε: «Δεν ξέρω τι φταίει, απλά νιώθω λυπημένος».

τα απαραίτητα για τη μαμά μετά τη γέννα

Είπε ότι τίποτα δεν την είχε πυροδοτήσει και ότι δεν αγχώθηκε ή ανησυχούσε για κάτι συγκεκριμένο. Στην πραγματικότητα, μου είπε ότι ένιωθε άσχημα επειδή ήταν «λυπημένη χωρίς λόγο». Και τότε ήταν που πέρασα μαζί μου κάτι που θα ήθελα να είχα ακούσει εδώ και πολύ καιρό: «Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα κακό στο να νιώθεις θλίψη χωρίς λόγο».

Δεν προσπάθησα να της φτιάξω τη διάθεση. Δεν έβγαλα μια λίστα με όλα τα πράγματα για τα οποία έπρεπε να είναι ευγνώμων. Δεν της είπα να κάνει αυτό ή εκείνο για να νιώσει καλύτερα. Και δεν της είπα ότι θα ένιωθε καλύτερα αύριο ή σύντομα ή την επόμενη εβδομάδα.

Όλοι είχαμε μέρες που νιώθαμε πεσμένοι ή υπερβολικά ταραγμένοι και δεν ήμασταν σίγουροι γιατί. Ίσως το καταλάβαμε αργότερα, αλλά εκείνη τη στιγμή δεν ξέραμε γιατί δεν ήμασταν ο εαυτός μας. Ξέρω ότι πέρασαν μέρες που δεν μπορούσα να σταματήσω να κλαίω, παρόλο που δεν μπορούσα να βάλω το δάχτυλό μου στην αιτία, και ποτέ δεν με έκανε να νιώσω καλύτερα όταν κάποιος μου είπε να φτιάξω το κέφι μου ή να μετρήσω τις ευλογίες μου. Αυτό δεν είναι χρήσιμο, αυτό είναι τοξική θετικότητα.

Όλοι θέλουν να τους δουν και να τους ακούσουν. Αυτό περιλαμβάνει τα παιδιά μας. Και πρέπει να τους ενημερώσουμε ότι είναι εντάξει αν νιώθουν συγκεκριμένα συναισθήματα και δεν είναι σίγουροι από πού προέρχονται. Είναι μέρος της ζωής, και αντί να προσπαθούμε να τους διώξουμε από τα συναισθήματά τους – κάτι που δεν λειτουργεί ποτέ – πρέπει να Δώστε τους τα εργαλεία για να είναι εντάξει με την επεξεργασία των συναισθημάτων τους με υγιή τρόπο.

Ήταν δύσκολο να δω το παιδί μου τόσο λυπημένο. Το ένστικτό μου είναι να πηδήξω και να προσπαθήσω να το φτιάξω. Πέρασε από την καρδιά μου να της δώσω περισσότερες ερωτήσεις, ώστε να μπορέσουμε να το καταλάβουμε αυτό μαζί και να μπορέσει να προχωρήσει από το κακό μέρος που βρισκόταν. Αλλά δεν λειτουργεί έτσι για μένα, οπότε γιατί να λειτουργήσει για εκείνη;

Δεν χρειαζόταν να προσπαθήσω να την κάνω ευτυχισμένη αγοράζοντας της κάτι ή δίνοντάς της πολλές συμβουλές για το πώς να ξεφύγει από αυτή τη διάθεση. Πρέπει να δουλέψει μόνη της αυτές τις στιγμές, αυτό ακριβώς έκανε. Αυτό που χρειαζόταν ήταν η υποστήριξή μου στο μεταξύ.

φόρμουλα similac pro advance

Λίγες ώρες αργότερα, αφού έκλαψε καλά και ήμασταν αγκαλιασμένοι στο μπάνιο του εστιατορίου για πολύ καιρό, άρχισε να μοιάζει ξανά με τον παλιό της εαυτό. Δεν την έσπρωξα, δεν της έκανα άλλες ερωτήσεις και όσο σκληρά ήταν, δεν είπα, «Χαίρομαι πολύ που είσαι και πάλι χαρούμενος!» Ήθελα να της το πω γιατί εγώ ήταν τόσο χαρούμενη, αλλά δεν ήθελα να νιώθει ότι ήταν βάρος για να νιώθει λύπη ή ότι είναι ντροπή να νιώθεις απογοητευμένος. Αντίθετα, της είπα ότι είμαι περήφανος για εκείνη.

Το να της δώσω τον χώρο να λυπηθεί, είτε υπάρχει λόγος είτε όχι, είναι πραγματικά δύσκολο γιατί θέλω να την κάνω να νιώσει καλύτερα. Αλλά ξέρω ότι δεν μπορώ να της το φτιάξω και θα γίνω πιο αποτελεσματικό άτομο στη ζωή της αν το κάνω αφήστε την να αντεπεξέλθει με τα σκαμπανεβάσματα της λέγοντάς της ότι τα συναισθήματά της είναι φυσιολογικά και έγκυρα αντί να της δώσει όλους τους λόγους για τους οποίους θα έπρεπε να είναι ευτυχισμένη.

Diana Park είναι μια συγγραφέας που βρίσκει τη μοναξιά σε ένα καλό βιβλίο, τον ωκεανό και τρώει γρήγορο φαγητό με τα παιδιά της.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: