Γιατί οι περίοδοι ξεκινούν τόσο νωρίτερα αυτές τις μέρες;
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για την αύξηση της πρώιμης εμμηναρχής.
Πλοήγηση του παιδιού σας στην εφηβεία — συμπεριλαμβανομένου του πρώτη περίοδος — μπορεί να αισθάνεται συντριπτική για κάθε γονέα. Και αν νομίζατε ότι είχατε μέχρι το διετίας να ανησυχείς για αυτό, ξανασκέψου φίλε. Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο μέσος όρος ηλικίας για τις πρώτες περιόδους μειώνεται στις ΗΠΑ, πράγμα που σημαίνει ότι θα θέλετε να ξεκινήσετε συζητήσεις με το μικρό σας πολύ νωρίτερα από ό, τι μπορεί να έχετε προγραμματίσει.
Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο JAMA Network Open ως μέρος του Μελέτη για την υγεία των γυναικών της Apple , επιβεβαίωσε ότι η μέση ηλικία της πρώτης εμμηναρχής έχει μειωθεί τις τελευταίες πέντε δεκαετίες. Ωστόσο, η νέα μελέτη δείχνει ότι η πρώιμη εμμηναρχή είναι πιο διαδεδομένη μεταξύ των Μαύρων, Ισπανόφωνων, Ασιατών και μεικτών συμμετεχόντων, καθώς και εκείνων που ανέφεραν χαμηλότερη κοινωνικοοικονομική κατάσταση.
ονόματα κοριτσιών που σημαίνουν πολεμιστής
Οι ερωτηθέντες χωρίστηκαν σε αγκύλες με βάση τη δεκαετία που γεννήθηκαν, μεταξύ 1950 και 2005, αναφέροντας μόνοι τους πότε άρχισαν να έχουν έμμηνο ρύση και πόσο καιρό χρειάστηκε για να γίνει κανονικός ο εμμηνορροϊκός τους κύκλος. Μεταξύ των συμμετεχόντων που γεννήθηκαν μεταξύ 1950-1969, η μέση ηλικία στην εμμηναρχή ήταν 12,5 έτη και τα ποσοστά πρώιμης εμμηναρχίας (κάτω των 11 ετών) και πολύ πρώιμης εμμηναρχίας (κάτω των 9 ετών) ήταν 8,6% και 0,6%, αντίστοιχα. Μεταξύ των συμμετεχόντων που γεννήθηκαν μεταξύ 2000-2005, η μέση ηλικία εμμηναρχής ήταν 11,9 έτη και τα ποσοστά πρώιμης και πολύ πρώιμης εμμηναρχίας ήταν 15,5% και 1,4%, αντίστοιχα.
Τι σημαίνει όμως όλο αυτό και πρέπει να ανησυχούν οι γονείς; Και τι πρέπει να κάνουν οι γονείς αν το αντιληφθούν σημάδια πρώτης περιόδου πριν το παιδί τους πετύχει διψήφιο νούμερο; Μην φοβάστε, γιατί δύο επαγγελματίες είναι εδώ για να βοηθήσουν.
Γιατί οι περίοδοι ξεκινούν νωρίτερα;
Αποδεικνύεται ότι αυτή η τάση δεν είναι κάτι καινούργιο, όπως Diane J. Snyder, MD, FACOG , λέει η Scary Mommy. Snyder, παιδίατρος και έφηβος γυναικολόγος με Advantia Health , σημειώνει ότι η μέση ηλικία της πρώτης εμμηναρχής ήταν 16 ετών πριν από έναν αιώνα και έκτοτε μειώθηκε αργά. Τώρα, λέει ότι δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπουμε τις πρώτες περιόδους γύρω στα 11 ή και νωρίτερα, ειδικά μεταξύ ορισμένων εθνοτικών μειονοτήτων και κοινωνικοοικονομικών ομάδων.
Οι ειδικοί δεν είναι ακριβώς σίγουροι τι προκάλεσε τη μείωση της ηλικίας, αλλά υπάρχουν αρκετοί πιθανοί παράγοντες, όπως προσθέτει η Jillian LoPiano, MD, MPH, FACOG. LoPiano, OB-GYN και επικεφαλής υγείας στο Τσουλούφι , σημειώνει ότι οι περιβαλλοντικοί ενδοκρινικοί διαταράκτες - όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση - μπορούν να συμβάλουν σε ορμονικές αλλαγές.
«Γνωρίζουμε ότι τα κορίτσια χρειάζονται ένα ορισμένο ποσοστό σωματικού λίπους για να ξεκινήσουν την έμμηνο ρύση και ένα ελαφρώς υψηλότερο ποσοστό για να διατηρήσουν την εμμηνόρροια», λέει ο Snyder. «Η μάζα σώματος και το σωματικό λίπος παίζουν σίγουρα κάποιο ρόλο στην αρχή της εφηβείας», η οποία σημειώνει ότι ξεκινά περίπου δύο χρόνια πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
«Μια υπόθεση εργασίας επικεντρώνεται στις ερήμους τροφίμων όπου οι κοινότητες με χαμηλότερο εισόδημα δεν έχουν πρόσβαση σε υγιεινά τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά», προσθέτει ο LoPiano.
Ένας άλλος πιθανός παράγοντας; Εκθεση σε άγχος στην παιδική ηλικία . Η παιδική σεξουαλική κακοποίηση έχει συνδεθεί με πρώιμη εμμηναρχή στις μαύρες γυναίκες στις Η.Π.Α., μαζί με γονεϊκή σύγκρουση και/ή οικογενειακή ένταση .
Μαζί, είναι ένα trifecta που επηρεάζει δυσανάλογα τα χαμηλού εισοδήματος και/ή τα μη λευκά παιδιά σε σύγκριση με τους ομολόγους τους, που μπορεί να έχουν περισσότερη πρόσβαση σε θρεπτικά τρόφιμα, καθαρό αέρα, ασφαλείς εξωτερικούς χώρους και χαμηλότερα επίπεδα στρες.
παιδική κλειδαριά πόρτας
Ποιες είναι οι πιθανές επιπτώσεις;
Ακόμα κι αν είστε έτοιμοι να υποστηρίξετε το παιδί σας κατά την εφηβεία, προσφέροντάς του μια ασφαλή ζώνη προσγείωσης για να κάνει ερωτήσεις και να εκφράσει τα συναισθήματά του, η πρώιμη εφηβεία μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική του ευεξία, όπως επισημαίνουν και οι δύο ειδικοί.
«Αν ένα παιδί έχει περίοδο νωρίς (δηλαδή στο δημοτικό), θα φαίνεται μεγαλύτερο από έναν μέσο μαθητή δημοτικού γιατί θα είναι πιο ψηλό και θα έχει ανάπτυξη στήθους», λέει ο Snyder. «Η πρόκληση είναι η συναισθηματική ωρίμανση που ταιριάζει με την ωρίμανση του σώματος και τις συνέπειες αυτής». Το να εμφανίζεται κάποιος μεγαλύτερος από την ηλικία του μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται το παιδί σας, προσθέτει, ειδικά εάν οι φίλοι και οι συμμαθητές δεν έχουν ακόμη περάσει την εφηβεία. Αυτό μπορεί να συμβάλει σε συναισθήματα μοναξιάς ή απομόνωσης σε μια ήδη ευάλωτη φάση της ζωής.
«Βρίσκουμε επίσης ότι μερικές φορές τα κορίτσια που ωριμάζουν νωρίτερα και έχουν περίοδο νωρίτερα τείνουν να έχουν α σεξουαλικό ντεμπούτο νωρίτερα επίσης», λέει ο Snyder. «Αυτό είναι πολύ προκλητικό από κάθε πτυχή της ψυχολογικής και γενικής υγείας καθώς και από την ανάγκη για έγκαιρη πρόληψη της εγκυμοσύνης».
Υπάρχει επίσης ο κίνδυνος προχωρημένης οστικής ηλικίας, εξηγεί ο Snyder, επειδή μόλις οι ωοθήκες αρχίσουν να παράγουν οιστρογόνα, αυτό προκαλεί την τοποθέτηση ισχυρότερων οστών, προχωρώντας σε σχέση με την ηλικία σας. «Αυτός είναι ο λόγος που η πρόσληψη ασβεστίου και η τακτική άσκηση είναι ακόμη πιο σημαντικά κατά την εφηβεία», λέει. «Ψηλώνεις πολύ νωρίς, αλλά μπορεί να καταλήξεις να είσαι κοντός αργότερα λόγω του πρώιμου κλεισίματος των πλακών ανάπτυξης των οστών».
Ο Σνάιντερ επισημαίνει επίσης ότι 'όταν ξεκινάς νωρίς την περίοδό σου, τείνεις να τελειώνεις νωρίς. Στη συνέχεια, όταν είσαι στην άλλη πλευρά της ζωής, περνάς από πρώιμη εμμηνόπαυση, η οποία έχει επιπτώσεις στην υγεία των οστών και στην καρδιαγγειακή υγεία προς τα κάτω. ο δρόμος.'
«Επίσης, όταν ξεκινάς νωρίς την περίοδό σου, τείνεις να τελειώνεις νωρίς», όπως επισημαίνει ο Σνάιντερ. «Στη συνέχεια, όταν βρίσκεστε στο άλλο άκρο της ζωής, περνάτε από πρώιμη εμμηνόπαυση, η οποία έχει επιπτώσεις στην υγεία των οστών και στην καρδιαγγειακή υγεία στο δρόμο».
«Η πρώιμη εμμηναρχή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σε καρδιακές παθήσεις καθώς και σε ορισμένους καρκίνους του αναπαραγωγικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού», προσθέτει ο LoPiano.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Και οι δύο γιατροί συνιστούν να συμβουλευτείτε το γιατρό του παιδιού σας εάν παρατηρήσετε σημάδια εφηβείας που ξεκινούν μεταξύ των έξι και εννέα ετών. Σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε, σύμφωνα με τον Snyder: 'μια έκρηξη ανάπτυξης με ταχεία αύξηση του ύψους, ακολουθούμενη από ανάπτυξη του μαστού, στη συνέχεια ανάπτυξη τριχοφυΐας στην ηβική περιοχή και τριχοφυΐα στις μασχάλες. Η πρώτη περίοδος εμφανίζεται συνήθως δυόμιση έως δυόμισι χρόνια μετά την έκρηξη αρχίζει».
'Όταν βλέπουμε την πρώιμη ήβη - μια διάγνωση της εφηβείας πριν από την ηλικία των οκτώ - ο παιδίατρός σας θα κάνει μια αξιολόγηση και θα σας παραπέμψει σε έναν παιδοενδοκρινολόγο για διάγνωση και θεραπεία. Μόλις ξεκινήσει η πρώιμη εφηβεία, υπάρχουν επιλογές θεραπείας για την καθυστέρηση της εφηβείας μέχρι την κατάλληλη χρονολογική ηλικία».
Εκτός από όλες τις σωματικές αλλαγές, το παιδί σας μπορεί να μην έχει καν πλήρη επίγνωση της εφηβείας και της περιόδου, κάτι που μπορεί να αισθάνεται τρομακτικό και συντριπτικό. Το να οπλιστείς με γνώση είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα, λέει ο LoPiano. 'Η διαβούλευση με παιδαγωγούς και παιδιάτρους προσχολικής ηλικίας είναι πάντα καλή ιδέα όταν μιλάτε με το παιδί σας για περίπλοκα θέματα.'
Πώς μπορείτε να μιλήσετε στο παιδί σας;
«Ως μαμά, μιλάω με τα παιδιά μου χρησιμοποιώντας ανατομική γλώσσα και εξηγήσεις κατάλληλες για την ηλικία των σωματικών λειτουργιών και αποφεύγω πάντα τη γλώσσα και την προσέγγιση που βασίζεται στη ντροπή», προσθέτει. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μιλήσει ο «τρελός» λέει ο Σνάιντερ. Δεν υπάρχει κακή διάθεση με βάση το φύλο και λέει ότι δημιουργεί μια προβληματική αφήγηση γύρω από τις περιόδους. 'Όλοι είμαστε εκνευρισμένοι σε άλλες στιγμές εκτός από όταν έχουμε περίοδο. Τα αγόρια γίνονται ξέφρενα', επισημαίνει.
αιθέρια έλαια.για.νεφρική οσφυαλγία
Ο Snyder συνιστά επίσης να δείχνετε ανοιχτά στα παιδιά σας πώς είναι η περίοδός σας, ώστε να ξέρουν ότι δεν είναι τρομακτική, απλώς μια φυσιολογική σωματική λειτουργία. «Μη φοβάστε να δείξετε στα παιδιά ένα επίθεμα εμμήνου ρύσεως ή πώς να τοποθετήσετε ένα ταμπόν και ότι δεν πονάει», λέει, προσθέτοντας, «Είναι σημαντικό για τους γονείς να κατανοήσουν την κανονική εφηβεία. Ο καθένας την περνάει διαφορετικά και σε Βλέπουμε το ίδιο πράγμα στην εμμηνόπαυση. Είναι μια φυσιολογική λειτουργία, αλλά ο καθένας έχει διαφορετική μετάβαση.
Και ναι, συμπεριλαμβανομένων όλων των μελών της οικογένειας που δεν έχουν έμμηνο ρύση στη συνομιλία είναι εξίσου σημαντική. «Τα αγόρια θα πρέπει να αισθάνονται άνετα να μιλούν για περιόδους», λέει ο Snyder. 'Δεν πρέπει να είναι κάτι μυστικό για το οποίο μπορείς να μιλήσεις μόνο με τη μαμά σου. Νομίζω ότι οι μπαμπάδες πρέπει να νιώθουν απολύτως άνετα να μιλούν για την έμμηνο ρύση με τις κόρες τους. Όσο περισσότερο μπορείς να την κανονικοποιήσεις, τόσο πιο άνετα είναι τα παιδιά με την όλη διαδικασία. '
Ο Snyder συνιστά τους ακόλουθους 'εξαιρετικούς πόρους γονέων και ασθενών' για πρόσθετη υποστήριξη:
- Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής
- Κέντρο για την Υγεία των Νέων Γυναικών στο Νοσοκομείο Παίδων της Βοστώνης
- Βορειοαμερικανική Εταιρεία Παιδιατρικής και Εφηβικής Γυναικολογίας
- Planet Puberty , το οποίο είναι ειδικά προσανατολισμένο στο να βοηθήσει τα παιδιά με παιδιά με νοητικές αναπηρίες και αυτισμό να περιηγηθούν στις σωματικές αλλαγές
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
