Γιατί πρέπει να φτιάξετε μια λίστα καλοκαιρινών κουβάς για τον εαυτό σας

Είναι και το καλοκαίρι σας, και δεν θέλετε να αισθανθείτε σαν να το χάσατε μόλις έρθει ο Σεπτέμβριος.

Έχω πάντα ρομαντισμένο καλοκαίρι. Η θεωρία μου είναι ότι η δική μου Παιδικά καλοκαίρια ήταν τόσο υπέροχα, γεμάτα από όλα τα καλοκαιρινά που έπρεπε να είναι - ξεκούραση, παίξτε, παγωτό - Και πολύ καιρό για την ίδια εποχή κάθε Μάιο. Αλλά ως μαμά, δεν είναι τόσο απλό όσο το καλοκαίρι θα είναι υπέροχο και υπέροχο -  Πρέπει πραγματικά να βάλετε τη δουλειά . Γι 'αυτό είμαι ένας τεράστιος πιστός στις μητέρες που κάνουν τις δικές τους καλοκαιρινές λίστες.

Όχι αυτά που περιλαμβάνουν όλες τις διασκέδαση που θα κάνετε με τα παιδιά σας ή όλες τις περιπέτειες που θα βεβαιωθείτε ότι έχουν, αλλά το καλοκαίρι που θέλετε να ζήσετε. Ναι, ακόμα κι αν εργάζεστε με πλήρη απασχόληση, και ναι, ακόμα κι αν έχετε μακρά μετακίνηση ή έχετε ένα εκατομμύριο εφοδιαστική παιδικής μέριμνας Στη θέση του, ώστε να μπορείτε να κάνετε τη δουλειά σας. Αυτό είναι ακόμα το καλοκαίρι σας όσο είναι τα παιδιά σας ... και αξίζετε να το απολαύσετε.

Το καλοκαίρι προορίζεται να είναι αργή, εύκολη, ξεκούραστη. Πρόκειται να είναι μια εποχή που ξαπλώνει στον ήλιο, τρώγοντας κώνους παγωτού, πιάνοντας πυρκαγιά το σούρουπο. Υπάρχει ένα εκατομμύριο αξιολάτρευτες μιμίδια που επιπλέουν μέσα από το Instagram αυτή τη στιγμή, χιλιάδες και χιλιάδες tiktoks με εμπνευσμένες καλοκαιρινές εικόνες, όλα προορίζονταν να σας κάνουν να αρπάξετε αυτή τη σεζόν με τα δύο χέρια και να δαγκώσετε σε αυτό σαν ένα ζουμερό ροδάκινο. Και Είμαι όλοι για αυτήν την υπενθύμιση .

συγκρίνετε enfamil και similac

Δεν μπορώ να σας πω πόσες φορές μπορεί να έρθει και είμαι τόσο επικεντρωμένος στα παιδιά μου που έχουν ένα μαγικό καλοκαίρι που, από τη στιγμή που ο Σεπτέμβριος κυλάει γύρω, συνειδητοποιώ ότι δεν διάβασα κάποτε ένα βιβλίο στην αιώρα μου ή το Stargaze στο τραμπολίνο ή να φτιάξω παγωτό φράουλας. Όλα τα πράγματα που ήθελα να κάνω το καλοκαίρι-νωρίς το πρωί βόλτα μόνο, έχοντας φίλους για ορεκτικά και ποτά κάτω από τα φώτα μας στο κατώφλι, επαναλαμβάνοντας ένα από τα αγαπημένα μου από την παιδική μου ηλικία σε μια κουβέρτα στην αυλή-γλίστρησε ακριβώς μέσα από τα δάχτυλά μου.

Δεν σημαίνει ότι μετανιώνω τα καλοκαίρια μου ή αισθάνομαι σαν να μην μέτρησα μέχρι κάποια περίεργη πίεση που έχω βάλει στον εαυτό μου. Πάντα πιστεύω, Ε. Θα έπρεπε να έχω κάνει μια λίστα καλοκαιρινών κουβά για τον εαυτό μου.

η καλύτερη πιπίλα για το θηλασμό

Και οι ειδικοί συμφωνούν.

'Βλέπω πόσο εύκολο είναι για τις μητέρες να εξαφανιστούν στο φόντο του καλοκαιριού καθώς διαχειρίζονται την εφοδιαστική και την κάνουν μια διασκεδαστική και αξέχαστη εποχή για τα παιδιά τους', η Δρ Hannah Holmes, Ψυχολόγος κλινικής υγείας , λέει το Scary Mommy. 'Αλλά είναι τόσο σημαντικό που οι μητέρες κάνουν χώρο και για τη δική τους χαρά.

Δεν χρειάζεται να τρελαίνεις. Ενώ το όνειρό σας μπορεί να είναι για ένα σόλο σαββατοκύριακο ή μια ολόκληρη μέρα να μην κάνετε τίποτα άλλο παρά να χτυπάτε σε μια αιώρα, θα πρέπει να κάνετε την λίστα καλοκαιρινών κουβάδων σας ρεαλιστική και να το γεμίσετε με πράγματα που μπορείτε (και πραγματικά θέλετε) να κάνετε αυτό το καλοκαίρι.

Σκεφτείτε τα πράγματα που κάνατε ως παιδί που σας έκανε ευτυχισμένους το καλοκαίρι ή τις εικόνες που σας έχουν εμπνεύσει περισσότερο στις τροφές των κοινωνικών μέσων σας. Μαγειρεύει μια νέα συνταγή καλοκαιριού; Εργάζεστε σε ένα χόμπι στον ήλιο; Βλέποντας πόσο μακριά μπορείτε να κολυμπήσετε χωρίς να έρθετε για αέρα; Μόλις πατήσετε σε αυτό που πρόκειται για το καλοκαίρι που θέλετε να ρομαντικοποιήσετε, κάνοντας τη λίστα κουβάς σας μπορεί να είναι εύκολη.

λίστα ανάκλησης τύπων

Εάν εξακολουθείτε να αγωνίζεστε με τη λίστα σας και θέλετε να βρείτε ένα που περιλαμβάνει τα παιδιά σας, ώστε να μην πανικοβληθείτε για το καλοκαίρι που έχουν, επίσης, μπορείτε σίγουρα. Stephanie O'Dea, συγγραφέας και φιλοξενία podcast του Αργή διαβίωση , λέει το Scary Mommy ότι παρόλο που τα παιδιά της είναι τώρα μεγαλύτερα, όλοι γράφουν όλοι τους λίστες καλοκαιρινών κουβάδων και συγκρίνουν τις σημειώσεις.

'Οι επικαλύψεις στις λίστες μας σημαίνουν ότι σίγουρα παίρνουμε το χρόνο να τους προγραμματίσουμε στο οικογενειακό ημερολόγιο', λέει. 'Όταν τα παιδιά ήταν νεότερα, ανησυχούσα ότι ο κατάλογος τους θα ήταν υπερβολικός, σαν ένα ταξίδι στο Disney World, αλλά ήταν πραγματικά διασκεδαστικά και εύχρηστα πράγματα, όπως φτιάχνοντας popsicles, γεμίζοντας την πισίνα και τρώγοντας μεσημεριανό σε αυτό, πηγαίνοντας σε μια βόλτα νωρίς το πρωί και με παγωτό για πρωινό, κάμπινγκ στο σαλόνι, ή να έχει μια πιτζάμα και ταινία μαραθώνιο'.

Προτείνει να φτιάξετε λίστες κουβάδων - για τον εαυτό σας και έναν για την οικογένειά σας, αν θέλετε - και για τις διακοπές σας. Δημιουργήστε ένα sandcastle, πηγαίνετε για μια φεγγάρι παραλία με τα πόδια, βόλτα ένα συγκεκριμένο περιπέτεια : Δεν χρειάζεται να είναι ακραία.

'Τα παιδιά είναι απλά επειδή θέλουν πραγματικά να περάσουν χρόνο με τους ενήλικες τους και να αισθάνονται σαν να έχουν αδιαίρετη προσοχή και άνευ όρων αγάπη', λέει ο O'Dea. Έτσι, πάρτε αυτή την έμπνευση μαζί σας καθώς φτιάχνετε τη δική σας λίστα καλοκαιρινών κουβάδων. Δεν πρόκειται για τη δημιουργία κάποιου τρελού καλοκαιριού ή για τον έλεγχο μιας λίστας που νομίζετε ότι θα έκανε τους οπαδούς των κοινωνικών μέσων σας περήφανοι. Πρόκειται για να κάνετε ό, τι σημαίνει περισσότερο για εσάς και να το απολαύσετε από το καλοκαίρι όποτε μπορείτε.

έλαιο ρίγανης αυτί

Και ακούστε, είσαι μαμά. Γνωρίζετε ήδη αν δεν το γράφετε, είναι δεσμευμένο να μην συμβεί. Έτσι, καθίστε με ένα στυλό και ένα σημειωματάριο - τα παιδιά σας να γράψουν και τις δικές τους εκδόσεις - και ρομαντικοποιήστε την κόλαση από το δικό σας καλοκαίρι. Αυτή η σεζόν είναι δική σας για να απολαύσετε επίσης, ξέρετε.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: