Είναι εντάξει να κόβεις ένα τοξικό άτομο από τη ζωή σου (για το καλό)

WAYHOME Στούντιο / Shutterstock

Σε γενικές γραμμές, περιβάλλω φοβερούς ανθρώπους. Έχω στοργικούς γονείς, έναν ισχυρό γάμο, υγιείς σχέσεις με μεγάλη οικογένεια και μεγάλες φιλίες - ως επί το πλείστον.

Δυστυχώς, είχα μερικούς ανθρώπους στη ζωή μου, τους οποίους θα ταξινομούσα ως τοξικός. Είναι ένας δύσκολος όρος για μένα που χρησιμοποιώ, καθώς τείνω να βλέπω το καλύτερο σε όλους. Όμως όσο σκληρό ακούγεται, είναι ακριβές. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι ένα δηλητήριο στη ζωή σας, ανεξάρτητα από το πόσο μπορείτε να τους φροντίζετε.

Όποιος είχε σχέση με ναρκισσιστή ή κοινωνιοπαθητικό καταλαβαίνει τι σημαίνει αυτό. Δεν είναι απλώς πρόκληση ανθρώπων. Δεν είναι άτομα με ιδιοτροπίες ή ενοχλητικές συνήθειες. Αυτοί δεν είναι άνθρωποι που αγωνίζονται απλώς με συναισθηματικά ζητήματα που απορρέουν από μια δυσλειτουργική ανατροφή.

Οι τοξικοί άνθρωποι είναι κύριοι χειριστές. Μπορεί να είναι γοητευτικά και γοητευτικά μια στιγμή και εντελώς σκληρά την άλλη. Μπορεί να είναι ο Δρ Jekyll δημόσια και ο κ. Hyde ιδιωτικά. Είναι οι άνθρωποι των οποίων οι γνωστοί δυσκολεύονται να πιστέψουν ότι έβλαψαν ποτέ μια μύγα επειδή δεν έχουν ιδέα τις συμπεριφορές που δείχνουν πίσω από κλειστές πόρτες. Οι τοξικοί άνθρωποι συχνά πάσχουν από αδιάγνωστες διαταραχές προσωπικότητας (οι οποίες σπάνια διαγιγνώσκονται επειδή δεν αναγνωρίζουν ότι υπάρχει πρόβλημα).

Δυστυχώς, οι τοξικοί άνθρωποι τείνουν να λυμαίνονται τους τρυφερούς. Αυξήθηκαν σε όσους από εμάς θέλουμε να δώσουμε σε όλους το όφελος της αμφιβολίας, που πιστεύουν στη δεύτερη ή τρίτη ευκαιρία, που νιώθουν ότι μπορεί να αλλάξει κανείς αν τους αγαπάμε αρκετά. Είναι μια σκληρή ειρωνεία ότι οι ευγενικοί άνθρωποι παίρνουν συχνά το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να συνειδητοποιήσουν ότι οδηγούνται για συναισθηματική και ψυχολογική βόλτα.

Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε ένα τοξικό άτομο στη ζωή σας, ακολουθούν ορισμένα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε:

- Ζητούν και παίρνουν πολύ περισσότερα από αυτά που δίνουν στη σχέση σας.

- Είναι εγωκεντρικοί, φαίνεται να ενδιαφέρονται μόνο για άλλους όταν εξυπηρετεί κάποιο εγωιστικό σκοπό.

- Πρέπει πάντα να είναι σωστοί, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλο ή μικρό είναι το θέμα.

- Δρουν διαφορετικά γύρω από τους άλλους από ό, τι όταν είστε μόνοι μαζί.

- Φαίνονται να ανάβουν μια δεκάρα - μια στιγμή είναι ευχάριστα, και την επόμενη είναι υπερβολικά θυμωμένοι ή κρύοι χωρίς προφανή λόγο.

- Γυρίζουν τους άλλους στη ζωή σας εναντίον του άλλου ή προσπαθούν να σας πείσουν ότι οι άλλοι είναι αναξιόπιστοι.

όνομα κοριτσιών μοναδικό

- Λένε για μικρά και μεγάλα πράγματα, τακτικά και χωρίς να το αναγνωρίζουν. Μπορεί να παραπλανήσουν τους ανθρώπους ή να κρατήσουν σκόπιμα πληροφορίες για να κρύψουν τα ελαττώματα της προσωπικότητάς τους.

- Δεν φταίνε ποτέ και είναι πάντα το θύμα.

Επειδή μερικές φορές μπορεί να είναι πιο δύσκολο να δούμε τα σημάδια σε άλλους (ειδικά για εκείνους από εμάς που θέλουμε να δούμε μόνο τα καλά και να παραβλέπουμε τις κόκκινες σημαίες), εδώ είναι μερικά σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε στον εαυτό σας:

- Νιώθεις συνεχώς ότι πρέπει να σώσεις ή να διορθώσεις το άτομο.

- Βρίσκεστε δικαιολογίες για τη συμπεριφορά τους.

- Νιώθεις στραγγισμένος αφού περάσεις χρόνο μαζί τους.

- Ποτέ δεν ξέρεις πώς πρόκειται να ανταποκριθούν σε πράγματα, οπότε νιώθεις πάντα λίγο άκρη όταν βρίσκεσαι κοντά τους.

- Βρίσκεστε ότι προσπαθείτε να αποφύγετε καταστάσεις ή θέματα συνομιλίας που μπορεί να τους ενοχλήσουν.

- Είχατε επανειλημμένες περιπτώσεις όπου ένιωθα ότι δεν αναγνωρίζατε το άτομο.

- Νιώθετε ένοχοι όταν είναι αναστατωμένοι, παρόλο που δεν μπορείτε να καταλάβετε τι κάνατε λάθος.

- Ποτέ δεν ξέρεις αν λένε την αλήθεια.

Οι τοξικοί άνθρωποι μπορούν να κάνουν έναν αριθμό στο κεφάλι σας - και στην καρδιά σας. Δυστυχώς, ορισμένοι άνθρωποι πρέπει πραγματικά να αφεθούν ελεύθεροι για να μείνετε υγιείς και υγιείς. Δεν χρειάζεται να μείνετε σε μια σχέση με ένα άτομο που είναι χειραγωγικό, εγωιστικό και είτε διακριτικά είτε υπερβολικά καταχρηστικό. Είναι απίστευτα λυπηρό να συνειδητοποιώ ότι ένα αγαπημένο άτομο είναι μια δηλητηριώδης παρουσία, αλλά είναι επίσης απαραίτητο.

Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να προσδιοριστεί εάν ένα άτομο πρέπει πραγματικά να αποκοπεί από τη ζωή σας, αλλά εάν κάτι από αυτά ακούγεται οικείο, δώστε του κάποια σκέψη. Ορισμένες σχέσεις είναι δύσκολες και αυτό είναι εντάξει. Ορισμένες προσωπικότητες συγκρούονται και αυτό είναι εντάξει. Αλλά αν μια σχέση σας βλάπτει και επηρεάζει την ευημερία σας, αυτό δεν είναι εντάξει.

Δεν μπορούν όλοι να σωθούν με αγάπη και καλοσύνη, και δεν είναι δική σας δουλειά να αλλάξετε κάποιον. Ακόμα κι αν είναι στενό μέλος της οικογένειας, είναι εντάξει να τερματίσετε μια τοξική σχέση χωρίς ενοχή. Δεν είναι εύκολο, αλλά μπορεί να είναι η πιο υγιεινή απόφαση που έχετε πάρει ποτέ.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: