Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά που τρώνε θαλασσινά είναι ευγενικά και φιλικά

Αποκτήστε αυτά τα ψάρια έτοιμα!

Μπορεί να είναι καιρός να αρχίσετε να γεμίζετε το δικό σας επιλεκτικοί τρώγοντες με ραβδιά ψαριών και γαρίδες. Μια νέα μελέτη έχει διαπιστώσει ότι τα παιδιά που δεν έχουν θαλασσινά Στη διατροφή τους μπορεί να είναι λιγότερο ευγενική, φιλική και κοινωνική.

Η έρευνα, η οποία διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ και Δημοσιεύθηκε στο Ευρωπαϊκό περιοδικό διατροφής Τον Μάρτιο , επικεντρώθηκε στις διαφορές μεταξύ παιδιών ηλικίας 7 έως 9 ετών που έφαγαν σημαντική ποσότητα θαλασσινών και εκείνων που δεν το έκαναν.

Η μελέτη βασίστηκε σε ένα ερωτηματολόγιο που ελήφθη από πάνω από 5.000 γονείς στο Ηνωμένο Βασίλειο για πολλές από τις πτυχές της ζωής των παιδιών τους. Η μελέτη κάλυψε δύο χρόνια και διορθώθηκε για κοινωνικές και δημογραφικές διαφορές.

Τα αποτελέσματα διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που κατανάλωναν τη μικρότερη ποσότητα θαλασσινών μεταξύ 7 και 9 εμφάνισαν το ελάχιστα Ποσό της προποσώδους συμπεριφοράς - πράγματα όπως φιλικές αλληλεπιδράσεις, αλτρουισμός και κοινή χρήση.

Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά που κατανάλωναν περισσότερα ψάρια ήταν πιο ευγενικά και πιο κοινωνικά.

Ενώ έχουν διεξαχθεί αρκετές μελέτες σχετικά με τις θετικές επιδράσεις των εγκύων γυναικών που τρώνε ορισμένους τύπους θαλασσινών, αυτή είναι μια από τις πρώτες μελέτες που επικεντρώθηκε στα παιδιά.

'Όταν υπάρχουν αντιφατικές συμβουλές, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποια είναι η καλύτερη πορεία δράσης', η Dr. Caroline Taylor, αναπληρωτής καθηγητής στη διατροφή στο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ Είπε Science Daily . 'Οι προηγούμενες μελέτες μας έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ψαριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο Ηνωμένο Βασίλειο μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη των παιδιών.

Γιατί τα θαλασσινά μπορεί να κάνουν τα παιδιά πιο κοινωνικά και πιο φιλικά; Τα θαλασσινά είναι μια μεγάλη πηγή πολλών θρεπτικών ουσιών και βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, πρωτεΐνης, βιταμίνης D, βιταμίνης Β και σεληνίου. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στην υγεία του εγκεφάλου, τα οποία θα μπορούσαν να επηρεάσουν τις στάσεις των παιδιών και την κοινωνική ανάπτυξη. Θα χρειαστούν περαιτέρω έρευνες για να σχεδιάσουμε μια σύνδεση μεταξύ αυτών των δύο πραγμάτων.

Είναι επίσης ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι τα περισσότερα από τα παιδιά στη μελέτη δεν έτρωγαν τόσο θαλασσινά όπως συνιστάται από την Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS) - δύο μερίδες ψαριών ή θαλασσινών την εβδομάδα. Αυτό σημαίνει ότι, γενικά, τα περισσότερα παιδιά θα μπορούσαν πιθανώς να σταθούν για να φάνε περισσότερες μερίδες ψαριών και θαλασσινών.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: