Μια νέα μελέτη έχει βρει έναν έξυπνο τρόπο για να πάρει τα παιδιά να τρώνε περισσότερα λαχανικά
Και η στρατηγική είναι δωρεάν, εύκολη και ανώδυνη για εκκίνηση.
Έχουμε γνωρίσει από καιρό το δύναμη της αφήγησης . Ενισχύει τη φαντασία, διδάσκει τα ηθικά, βελτιώνει τη μνήμη, βοηθά την ψυχική υγεία και αυξάνει τις γνώσεις μας. Πρόσφατες μελέτες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι μπορεί ακόμη και να βελτιώσει τη συμπεριφορά των παιδιών σας και Αναπτύξτε την ενσυναίσθηση τους.
Τώρα, έχουμε ένα άλλο πλεονέκτημα των παραμυθιών και της αφήγησης για να προσθέσουμε στη λίστα. Μια πρόσφατη μελέτη, η οποία θα δημοσιευθεί στο Έκδοση Φεβρουαρίου του Ιατρικού Εφημερίδα Ορεξη , έχει διαπιστώσει ότι μόλις 20 λεπτά στοχευμένης αφήγησης μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να τρώνε οικειοθελώς περισσότερα φρούτα και λαχανικά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
χερούλι πόρτας απόδειξη μωρού
Διεξήγαγε από γερμανούς ερευνητές συμπεριφοράς στο Πανεπιστήμιο Humboldt του Βερολίνου και το Διεπιστημονικό Δίκτυο της Ανατολικής Αφρικής, η μελέτη έσπασε 80 4-6 ετών σε δύο ομάδες. Μια ομάδα νηπιαγωγών άκουσε ένα παραμύθι 20 λεπτών για μια πόλη που έχασε όλα τα φωτεινά χρώματα όταν ο ζωγράφος της άρχισε να τρώει πρόχειρο φαγητό και σταμάτησε να τρώει φρούτα και λαχανικά-και στη συνέχεια ανέκτησε το χρώμα του όταν τα παιδιά του έφεραν υγιεινά τρόφιμα. Η άλλη ομάδα νηπιαγωγών άκουσε μια ιστορία του ίδιου μήκους που δεν σχετίζεται με τα τρόφιμα, στην οποία μια πόλη που έχασε όλο το χρώμα της όταν ένας ζωγράφος απλά έτρεξε από πολύχρωμο χρώμα.
Αφού άκουσε το παραμύθι, τις επόμενες εβδομάδες, τα παιδιά έλαβαν καθημερινές επιλογές μεταξύ της κατανάλωσης τροφίμων από μια πιατέλα γεμάτη με φρούτα και λαχανικά και μια πιατέλα γεμάτη με μπισκότα και κέικ. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 80% των παιδιών που άκουσαν την ιστορία για τα μαγικά φρούτα και τα λαχανικά έκαναν πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων, όχι μόνο την ημέρα της ιστορίας, αλλά για αρκετές εβδομάδες μετά.
Όπως ίσως μαντέψετε, τα παιδιά που άκουσαν μια ιστορία που δεν σχετίζεται με τα τρόφιμα δεν άλλαξε τις προτιμήσεις τους.
'Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν τις ισχυρές επιπτώσεις των αφηγήσεων που μοιάζουν με παραμύθια για να μεταβάλλουν τις προτιμήσεις των τροφίμων στην πρώιμη παιδική ηλικία σε μια εποχή που η ανθυγιεινή διατροφή γίνεται πανδημία', ο συγγραφέας και ο ψυχολόγος μελέτης Ο Werner Sommer είπε στην Science Direct .
Ενώ η μελέτη ήταν μικρή, τα σημαντικά αποτελέσματα - και η ευκολία και η ασφάλεια του πειράματος - δίνουν στους γονείς μια νέα λεωφόρο για να δοκιμάσουν με επιλεκτικούς τρώγοντες. Απλά καθίστε τα παιδιά σας και πείτε τους μια ωραία ιστορία όπου τα μαγικά λαχανικά σώζουν την ημέρα. Στη συνέχεια, αναδείξτε την πιατέλα των καρότων και του σέλινου.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
