Τι πρέπει να γνωρίζετε για το πώς να αυνανιστείτε και να πάρετε τα χέρια σας σε όλα τα οφέλη

Taras Chernus / Unsplash

Γεια σας! Εάν είστε ένα άτομο με αιδοίο που είναι καινούργιο σε ολόκληρο πράγμα ευχαρίστησης και δεν είμαι απόλυτα σίγουρος πώς να αυνανίζεις: Καλώς ήλθατε! Βρίσκεστε στο σωστό μέρος. Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας έχουμε εδώ - στην πραγματικότητα, δώστε στον εαυτό σας ένα χέρι. (Μακάρι να μπορούσαμε να πούμε ότι ήταν το μόνο κακο λογο εδώ, αλλά αυτό θα σας κλονίζει.) Εάν έχετε προσγειωθεί εδώ επειδή ψάχνατε για κάποιο είδος πορνό ή άλλο ερωτικό περιεχόμενο που περιλαμβάνει την παρακολούθηση κάποιου να μαθαίνει πώς να αυνανίζεται, υπάρχουν δύο πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.

Το πρώτο είναι ότι οι γυναίκες - ναι, συμπεριλαμβανομένων ( σύνθετο συμπλέκτη αερίου / μαργαριταριού μαμάδες - παρακολουθήστε και απολαύστε πορνό, οπότε αν είστε εσείς, γεια, είστε φυσιολογικοί. Το δεύτερο είναι ότι δεν θα βρείτε αυτό το συγκεκριμένο περιεχόμενο εδώ. Αλλά κολλήστε. θα μπορούσατε να μάθετε κάτι ούτως ή άλλως. Λοιπόν, αν είστε εντελώς καινούργιοι στο παιχνίδι αυνανισμού, απλά βρέξτε τα πόδια σας (και τον κόλπο) ή έναν έμπειρο επαγγελματία που αναζητά νέο σόλο-σεξ θέσεις προς την καρυκεύστε τη σεξουαλική σας ζωή , εδώ τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τον αυνανισμό, συμπεριλαμβανομένων των πλεονεκτημάτων και άλλων αποτελεσμάτων.

Ποια είναι τα οφέλη και τα αποτελέσματα του αυνανισμού;

Πριν μπείτε σε συμβουλές και τεχνικές, ας μιλήσουμε λίγο για όλα τα ψυχικά και σωματικά οφέλη και τα αποτελέσματα του αυνανισμού. Σύμφωνα με Προγραμματισμένη γονική μέριμνα , Αυτά περιλαμβάνουν:

• Δεν θα σας κάνει να μείνετε έγκυος ή να σας προκαλέσει σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (εκτός εάν υπάρχει ένα σενάριο κοινόχρηστου παιχνιδιού, το οποίο είναι εντελώς διαφορετική ιστορία).
• Σας βοηθά να μάθετε τι σας αρέσει και δεν σας αρέσει κατά τη διάρκεια του σεξ, οπότε την επόμενη φορά που θα είστε με έναν σύντροφο (αν θέλετε), θα ξέρετε ακριβώς τι θέλετε και πού να τους κατευθύνετε.
• Μπορεί επίσης να είναι ενδυναμωτικό. Θέλετε οργασμό; Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, Ευχαριστώ πολύ .
• Για μερικούς ανθρώπους, ο αυνανισμός τους βοηθά να χαλαρώσουν και να μειώσουν το άγχος. Δώρο? Αυτό θα μπορούσε επίσης να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα.
• Εάν ο αυνανισμός σας τελειώνει με οργασμό ή τρεις - αν και σίγουρα δεν χρειάζεται - αυτό μπορεί να απελευθερώσει ενδορφίνες (γνωστή και ως ορμόνη που αισθάνεται καλή), η οποία μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως φυσικό παυσίπονο (umm, ta-ta, Tylenol! ).

Ποιες είναι μερικές συμβουλές και τεχνικές για την εκμάθηση του αυνανισμού;

Απλώς για να διευκρινιστεί: Σήμερα, μιλάμε για τεχνικές αυνανισμού για άτομα με αιδοίο, κλειτορίδα, κόλπο, χείλη κ.λπ. (Παρόλο που, ακόμα κι αν αυτό δεν σας περιγράφει αλλά περιγράφει τον σύντροφό σας, πιθανότατα μπορείτε να μάθετε λίγα πράγματα, επίσης.) Όπως η κλειτορίδα - κάτι που είναι πολύ περισσότερο από αυτό το nub που είναι πραγματικά ορατό και καλύπτει πολλά εδάφη κολπίσκου και αιδοίου κάτω από την επιφάνεια - αυτό το άρθρο είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου όταν πρόκειται για πληροφορίες αυνανισμού.

Κάντε μια ξενάγηση.

Πριν μεταβείτε στα πράγματα, δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε, να χαλαρώσετε και να εξερευνήσετε. Απαλά και αργά, αγγίξτε τον εαυτό σας σε άλλα μέρη εκτός από την περιοχή της οσφυϊκής περιοχής σας για να διευκολύνετε το δρόμο σας σε πράγματα και να σας βοηθήσουμε να μάθετε τι αισθάνεται καλά. Αντί να πιέζετε πολύ δυνατά, τραβήξτε ελαφρά τις άκρες των δακτύλων σας ή το πίσω μέρος του χεριού σας κατά μήκος του λαιμού, της κοιλιάς, των μηρών, των βραχιόνων, του μαστού - ό, τι αισθάνεται σωστά.

Στη συνέχεια, όταν είστε έτοιμοι να ελέγξετε τον κόλπο, κάντε το δρόμο σας προς αυτή την κατεύθυνση. Αλλά αποφύγετε τον πειρασμό να κάνετε βασικά οτιδήποτε έχετε δει στο πορνό ή νομίζετε ότι είναι αυτό που πρέπει να κάνετε, όπως να τρίβετε επιθετικά το clit σας ή να εισάγετε αμέσως τα δάχτυλά σας στον κόλπο. Θα φτάσετε εκεί, αλλά πρώτα, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να γνωρίσετε το αιδοίο και τα χείλη σας. Θυμηθείτε: Η ιδέα δεν είναι για οργασμό (προς το παρόν), αλλά για να γνωρίσετε τι εργάζεστε.

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι σταδιακά αρχίζετε να αισθάνεστε βρεγμένοι καθώς τα φυσικά λιπαντικά σας αρχίζουν να μπαίνουν - και αυτό είναι καλό. Χρησιμοποιήστε αυτά τα ολισθηρά πράγματα για να σας βοηθήσουμε να γλιστρήσετε εύκολα στην περιοχή. Προσθέστε λίπος να κάνουν τα πάντα πιο ομαλά. Μπορείτε να βάλετε μια πετσέτα αν ανησυχείτε για τα σεντόνια σας και δεν είστε 100% σίγουροι τι κάνετε ακόμα.

Τέλος, βρείτε την κλειτορίδα σας. Ναι, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να βγείτε από έναν καθρέφτη χειρός όπως το κάνει η Σάρλοτ σε Σέξ και η πόλη . Αλλά τέλος πάντων! Βοηθάει. Θα θέλατε να μάθετε ακριβώς πού να βρείτε αυτό το μικρό μαργαριτάρι σε λίγο (ή όταν είστε με έναν σύντροφο).

Κάνετε το κουτάβι Humpty.

Εάν η πραγματική σας εισαγωγή για αυνανισμό - αν και χωρίς να το γνωρίζετε - χτυπήσατε ένα μαξιλάρι ή ένα γεμιστό ζώο ως πολύ νεότερο άτομο (παρόλο που δεν ήσασταν σίγουροι τι συνέβαινε ή γιατί ένιωθε καλά), δεν είστε μόνοι. Και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την έναρξη ή την επιστροφή σε αυτό ως ενήλικας.

Στο αυνανισμό της Masterclass (100 τοις εκατό ένα πραγματικό πράγμα), η Δρ Emily Morse εξηγεί ότι αυτή η μέθοδος κάνει τη δουλειά διεγείροντας την κλειτορίδα και τα χείλη σας. Για να εκτελέσετε αυτήν τη θέση στην επόμενη συνεδρία αυνανισμού, ξεδιπλώστε ένα μαξιλάρι, μια κουβέρτα ή άλλο αντικείμενο και αλέστε το αιδοίο σας πάνω του, γράφει. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε την εξαιρετικά προσαρμόσιμη θέση σε αντίστροφη, οριζόντια και με σεξ παιχνίδια.

Γεια σου, ντους, παλιό μου φίλο!

Εάν το ντους σας έχει αποσπώμενο ντους, είστε έτοιμοι για μια απόλαυση. Και πάλι, αυτό απαιτεί λίγη δοκιμή και σφάλμα για να καταλάβουμε πώς λειτουργεί καλύτερα για εσάς (τόσο λογιστικά όσο και ανατομικά). Αλλά μόλις φτάσετε στο σωστό σημείο, θα ξέρετε. Δεν υπάρχει καμία τεχνική, στην πραγματικότητα: Απλά τοποθετήστε το ντους έτσι ώστε να βρίσκεται σε ένα μέρος που αισθάνεται καλά και επίσης δεν ρίχνει νερό στον κόλπο σας. Μια άλλη επιλογή είναι η χρήση της βρύσης μπανιέρας, ως συντάκτες του Συνήγορος εξηγήστε: Η ξαπλωμένη σε μπανιέρα λειτουργεί επίσης καλά. Αφήστε το νερό να τρέχει μεταξύ των ποδιών σας, κάμπτοντας και σύροντας τα πόδια σας για να ελέγξετε την πίεση.

Δώστε στον εαυτό σας το δάχτυλο (ή περισσότερα).

Τώρα που είστε τουλάχιστον λίγο πιο εξοικειωμένοι με την περιοχή του αιδοίου σας, ήρθε η ώρα να συνεχίσετε την εξερεύνηση για να δείτε τι είδους αισθήσεις, πίεση και κίνηση απολαμβάνετε. Ακόμα κι αν οι χυμοί σας ρέουν ήδη, δεν πονάει ποτέ να προσθέσετε λίγο λιπαντικό στην εξίσωση. Όποτε μπορείτε να μειώσετε την τριβή εκεί κάτω, θα κάνει τα πράγματα πιο ευχάριστα.

Υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να δακτυλογραφήσετε τον εαυτό σας, συμπεριλαμβανομένης αυτής της εισαγωγής στο clit σας, ευγενική προσφορά του Gigi Engle στο Teen Vogue : Ξεκινήστε με την κλειτορίδα: Χρησιμοποιήστε ένα έως δύο δάχτυλα για να το νιώσετε. Θα πρέπει να αισθάνεται σαν ένα χτύπημα. Ξεκινήστε να πειραματίζεστε με διαφορετικές πιέσεις ενώ το τρίβετε σε ρυθμικούς κύκλους. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι απολαμβάνετε περισσότερη πίεση ή λιγότερη πίεση. Κάθε κόλπος είναι διαφορετικός.

Ενώ η κλειτορίδα είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε (και ειλικρινά, η διέγερση που πρέπει να ξεφύγουν από τους περισσότερους ιδιοκτήτες αιδοίου), ίσως θελήσετε επίσης να δοκιμάσετε να εισάγετε ένα δάχτυλο ή δύο μέσα στον κόλπο σας. Το να το κάνεις μόνος μου μάλλον δεν θα σε οδηγήσει πουθενά. Αν ναι, πηγαίνετε για αυτό!

Εάν είστε έτοιμοι για περισσότερες από μια πρόκληση, επιτρέψτε στον Engle να σας καθοδηγήσει: Εάν σας ενδιαφέρει να προσπαθήσετε να διεγείρετε το g-spot σας, εισάγετε τα δάχτυλά σας στον κόλπο σας ακριβώς όπως κάνατε όταν το βρήκατε. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να πιέσετε και να τρίψετε το g-spot. Δείτε αν αυτό λειτουργεί για εσάς. Εάν ναι, φοβερό. Εάν όχι, κολλήστε με διέγερση της κλειτορίδας. Η διείσδυση κάθε είδους μπορεί να είναι αρκετά έντονη για αρχάριους. Δεν είστε περίεργοι αν προτιμάτε ένα είδος ευχαρίστησης από ένα άλλο. Είναι το σώμα σας και έχετε απόλυτη αντιπροσωπεία.

ισοδύναμο enfamil neuropro similac

Toy Story 5: Ποιος χρειάζεται ένα Woody όταν πρόκειται για το Buzz

Είτε πρόκειται για την πρώτη σας περιήγηση είτε έχει περάσει αρκετός καιρός από τότε που χτυπήσατε το τοπικό κατάστημα ενηλίκων, η γνάθο σας θα είναι στο πάτωμα όταν παίρνετε ένα φορτίο όλων των ερωτικά παιχνίδια και συσκευές εκεί έξω τώρα. Υπάρχουν τόσα πολλά προϊόντα υψηλής τεχνολογίας επί του παρόντος στην αγορά. Επομένως, μην ανησυχείτε εάν είστε συγκλονισμένοι ή δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε. Αυτό είναι ένα άρθρο για μια άλλη μέρα.

Εάν εξακολουθείτε να συνηθίζετε την ιδέα του αυνανισμού (ειδικά αν έχετε συνηθίσει να πιστεύετε ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα με αυτό), μπορεί να σας βοηθήσει να το θεωρήσετε ως μια μορφή αυτο-φροντίδας. Είναι πραγματικά. Επιτρέπετε στον εαυτό σας να κάνετε ένα διάλειμμα - ακόμη και ένα γρήγορο μετρητή - και να εστιάσετε το χρόνο και την ενέργειά σας σε κάτι που όχι μόνο συνοδεύεται από μια ποικιλία πλεονεκτημάτων, αλλά αισθάνεται και πολύ υπέροχο.

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι αυνανισμού;

Ο καλύτερος τρόπος οργασμού είναι να βρείτε αυτό που σας αρέσει! Η διέγερση της κλειτορίδας μπορεί να είναι η μετάβασή σας, αλλά η διέγερση του πρωκτού θα μπορούσε επίσης να είναι μια σταθερή οδός. Το θέμα είναι ότι έχετε επιλογές, οπότε εδώ υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να φτάσετε στο μεγάλο O.

Κλειτορίδα: Αυτό συμβαίνει όταν παίζετε με την κλειτορίδα σας, την οποία μπορείτε να κάνετε με τα δάχτυλά σας ή έναν δονητή. Είναι μια εξαιρετικά συναρπαστική αίσθηση όταν ανεβείτε.

Κολπικός: Ο κολπικός αυνανισμός είναι όταν διεισδύετε στον κόλπο, ο οποίος μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή ένα σεξουαλικό παιχνίδι. Θα νιώσετε αυτόν τον οργασμό βαθιά μέσα στο σώμα σας.

Πρωκτικός: Για τον πρωκτικό αυνανισμό, ένα σεξ παιχνίδι είναι πιθανότατα καλύτερο γιατί μπορεί να γίνει βαθύτερο, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δάχτυλά σας. Όταν φτάσετε στην κορύφωση, θα αισθανθείτε συσπάσεις γύρω από τον πρωκτικό σφιγκτήρα σας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: