Οι 10 καλύτερες κρέμες θηλών για θηλασμό και πέρα

Εάν είστε νέα μαμά, ξέρετε ότι ο θηλασμός μπορεί να συνοδεύεται από κάποιες προκλήσεις. Μία από αυτές τις προκλήσεις είναι οι επώδυνες, ραγισμένες θηλές. Η κρέμα θηλής μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει και να θεραπεύσει τις θηλές σας, κάνοντας τον θηλασμό μια πιο άνετη εμπειρία τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές κρέμες θηλών στην αγορά, οπότε πώς θα καταλάβετε ποια είναι η κατάλληλη για εσάς; Κάναμε την έρευνα για εσάς και συγκεντρώσαμε μια λίστα με τις 10 καλύτερες κρέμες θηλών για θηλασμό και όχι μόνο. Είτε ψάχνετε για κάτι βιολογικό, κάτι με λανολίνη ή κάτι που είναι ασφαλές για εσάς και το μωρό σας να καταναλώσετε, σας έχουμε καλύψει. Ρίξτε λοιπόν μια ματιά στη λίστα μας και βρείτε την τέλεια κρέμα θηλής για εσάς και το μωρό σας.

Ενημερώθηκε στις 26 Ιανουαρίου 2023 10 λεπτό διάβασμα

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ο θηλασμός έχει πολλά οφέλη για εσάς και το μωρό σας. Μπορεί να μειώσει τους κινδύνους απόστρεςκαιεπιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗενώ βοηθά επίσης την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σας. (1)(2)

Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 80-90% των γυναικών που θηλάζουν αντιμετωπίζουν πόνο στη θηλή και σχισμές, με αποτέλεσμα πολλές να σταματήσουν να θηλάζουν τα μωρά τους. Υπολογίζεται ότι το 25-35% των νέων μητέρων σταματούν να θηλάζουν μέσα στην πρώτη εβδομάδα μετά τη γέννηση λόγω τραύματος στη θηλή. (3) (4)

Δεν χρειάζεται να αφήσεις τις ρωγμές της θηλής να σε εμποδίσουν να θηλάσεις, μαμά. Συχνά, είναι απλώς ένα κοινό και προσωρινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι θηλάζουσες μητέρες.

Για πολλές μαμάδες, η κρέμα θηλής είναι σωτήρια γιατί μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει τον πόνο σας ενώ επιταχύνει την επούλωση. Αλλά η εύρεση του σωστού μπορεί να απαιτήσει κάποια δοκιμή και λάθος. Ωστόσο, η εύρεση ενός που λειτουργεί για εσάς μπορεί να είναι θεϊκό δώρο στο ταξίδι σας για το θηλασμό.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κρέμα θηλών για να αποτρέψετε το σκάσιμο των θηλών σας; Πότε πρέπει να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε, πόσο συχνά το εφαρμόζετε και είναι ασφαλές να το χρησιμοποιείτε ενώ θηλάζετε; Υπάρχουν άλλες επιλογές που μπορείτε να εξετάσετε εκτός από τις εμπορικές κρέμες; Μάθετε παρακάτω.

Πώς να επιλέξετε τη σωστή κρέμα θηλής

Τιμή

Οι τιμές ποικίλλουν, με μερικά να προσφέρονται κάτω από το σωλήνα, ενώ άλλα έχουν υψηλότερη τιμή.

Ωστόσο, η τιμή δεν θα πρέπει να είναι ο αποφασιστικός παράγοντας για προϊόντα όπως αυτό που έρχονται σε στενή επαφή με το μωρό σας, ειδικά όταν ταΐζετε. Συχνά, τα μη τοξικά βιολογικά προϊόντα μπορεί να κοστίζουν περισσότερο, αλλά είναι πιθανότατα πιο ασφαλή για εσάς και το μωρό σας.

Ωστόσο, μπορεί επίσης να θέλετε να μείνετε σε ένα εντός του προϋπολογισμού σας. Μπορείτε να επιλέξετε από τις παρακάτω προτάσεις μας.

Συστατικά

Πιστοποιημένο βιολογικό

Οι κρέμες θηλών από φυσικά, οργανικά συστατικά βοηθούν να ηρεμήσετε, γνωρίζοντας ότι δεν περιέχουν τοξικές χημικές ουσίες.

Ελέγξτε την ετικέτα. Προσπαθήστε να επιλέξετε βιολογικές κρέμες μη ΓΤΟ, πιστοποιημένες από το USDA. Είναι επίσης πιστοποιημένα ότι είναι απαλλαγμένα από πρόσθετα, συντηρητικά και φυτοφάρμακα.

Αναζητήστε προϊόντα που παρασκευάζονται με λάδι καρύδας, το οποίο έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της επούλωσης και στην πρόληψη λοιμώξεων. (5)

Λίπος από μαλλί

Πολλές μητέρες αποφεύγουν τη λανολίνη επειδή μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα με ευαίσθητο δέρμα. (6)

Ωστόσο, η λανολίνη HPA (άνυδρο υψηλής καθαρότητας) είναι ένα συστατικό ιατρικής ποιότητας που επεξεργάζεται για την αφαίρεση ακαθαρσιών και αλλεργιογόνων συστατικών. Η διαδικασία καθαρισμού αφαιρεί επίσης τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων. (6)

Κορυφαία συστατικά προς αποφυγή

• Parabens– συντηρητικά που μπορούν να διαταράξουν τις ορμόνες και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου (7)
• Φθαλικές ενώσεις– χημικές ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του παιδιού, την αναπαραγωγική και εγκεφαλική ανάπτυξη και τη φυσιολογική λειτουργία πολλαπλών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του ενδοκρινικού συστήματος (π.χ. ωοθήκες, όρχεις, επινεφρίδια και θυρεοειδής αδένες) (8)
• βαζελίνη– είναι ελαφρώς τοξικό (9)

Φορητότητα

Ένα μεγάλο βάζο με κρέμα θηλής μπορεί να φαίνεται καλή αγορά, αλλά η φορητότητα είναι επίσης σημαντική. Βρείτε ένα που μπορείτε να τοποθετήσετε εύκολα στο δικό σαςτσάντα με πάνες.

Η απόκτηση ενός που είναι εύκολο να φορεθεί βοηθά στην ανακούφιση του πόνου της θηλής ακόμα και όταν βρίσκεστε εν κινήσει.

Συνοχή

Η επιλογή μιας κρέμας θηλής που γλιστράει εύκολα στο δέρμα σας είναι ιδανική. Οι κολλώδεις κρέμες μπορεί να είναι δύσκολο να εφαρμοστούν.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να το αφήσετε για λίγα λεπτά προτού ξαναφορέσετε το σουτιέν θηλασμού γιατί κάποια από την κρέμα μπορεί να τρίβεται στο πανί. Αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε επιθέματα στήθους για να αποφύγετε να λερώσετε το σουτιέν σας.

Άρωμα & Γεύση

Παρόλο που οι κρέμες για τις θηλές τοποθετούνται συνήθως μετά τις συνεδρίες ταΐσματος, το άρωμα και η γεύση τους μπορεί να παραμείνουν και στην επόμενη.

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση αρωματικών κρέμων γιατί τα περισσότερα μωρά είναι ευαίσθητα στις μυρωδιές. Μπορεί να αισθάνονται ενοχλημένοι από το άρωμα.

Το ίδιο ισχύει και για τη γεύση. Δεν είναι καλή ιδέα να επιλέξετε ένα με πικρή γεύση, γιατί αυτό μπορεί να οδηγήσει στο μωρό σας να αναπτύξει μια αποστροφή για το θηλασμό.

Τα κηρώδη προϊόντα μπορεί επίσης να αισθάνονται περίεργα στο στόμα τους.

Οι καλύτερες κρέμες θηλών για θηλασμό

Οι παρακάτω είναι μερικές από τις καλύτερες κρέμες για τις θηλές που μπορείτε να επιλέξετε για να καταπραΰνουν τις πονεμένες θηλές σας:

αριθμός ανάκλησης similac

Βιολογικές κρέμες θηλής χωρίς λανολίνη

Κρέμα θηλής Earth Mama

• Τιμή:,99 (2 fl oz); 8,99 $ (1 fl oz)

• Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:Μη ΓΤΟ Project Verified and USDA Certified Organic cruelty-free κρέμα θηλών. δεν χρειάζεται να το ξεπλύνετε πριν το θηλασμό

• Συστατικά:Βιολογικό ελαιόλαδο, βιολογικό κερί μέλισσας, βιολογικό βούτυρο κακάο, βιολογικό βούτυρο καριτέ, βιολογικό βούτυρο σπόρων μάνγκο και βιολογικό εκχύλισμα λουλουδιών καλέντουλας

• Ασφάλεια προϊόντος:Χωρίς πετρέλαιο, parabens και λανολίνη

• Επιπλέον χαρακτηριστικά:Η μάρκα ισχυρίζεται ότι έχει δοκιμαστεί κλινικά και δερματολόγος για ερεθισμούς. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως βάλσαμο για τα χείλη ή σε πετσάκια, μάγουλα, φτέρνες και αγκώνες

• ΑΝΑΚΛΗΣΗ προιόντος:Κανένας

• Μειονεκτήματα:Μερικές μαμάδες παραπονέθηκαν για συσσωμάτωση.

The Honest Company Calm Your Nip Balm

• Τιμή:14,95 $ (1,75 ουγκιές)

• Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:Υποαλλεργικό και βιολογικό πιστοποιημένο από το USDA. δεν χρειάζεται σκούπισμα πριν από το τάισμα

• Συστατικά:Βιολογικό λάδι canola, βιολογικό λάδι καρύδας, κερί μέλισσας, βιολογικό βούτυρο καριτέ, οργανικό άμυλο καλαμποκιού, βιολογικό εκχύλισμα σπόρων jojoba, βιολογικό εκχύλισμα φύλλων αλόης βέρα, βιολογικό έλαιο σόγιας, τοκοφερόλη, πυρίτιο, νερό και κιτρικό οξύ

• Ασφάλεια προϊόντος:Χωρίς πετρέλαιο, λανολίνη, σιλικόνη, φθαλικές ενώσεις, συνθετικά αρώματα και χημικές ουσίες (π.χ. πολυαιθυλενογλυκόλη)

• Επιπλέον χαρακτηριστικά:Η μάρκα ισχυρίζεται ότι είναι δερματολογικά ελεγμένο

• ΑΝΑΚΛΗΣΗ προιόντος:Κανένας

• Μειονεκτήματα:Μερικές μαμάδες παραπονέθηκαν για το άρωμα και τους λεκέδες. Περιέχει έλαια canola και σογιέλαια που είναι εξαιρετικά επεξεργασμένα και φλεγμονώδη.

Bamboobies Nipple Balm

• Τιμή: (1 ουγκιά)

• Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:Χωρίς σκληρότητα (χωρίς δοκιμές σε ζώα) και βιολογικό πιστοποιημένο USDA. δεν χρειάζεται να σκουπιστείτε πριν το θηλασμό

• Συστατικά:Βιολογικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, βιολογικό βούτυρο καριτέ, βιολογική ρίζα marshmallow, βιολογικό κερί μέλισσας και βιολογικό άνθος καλέντουλας

• Ασφάλεια προϊόντος:Χωρίς λανολίνη, parabens, φθαλικές ενώσεις και συνθετικά αρώματα

• ΑΝΑΚΛΗΣΗ προιόντος:Κανένας

• Μειονεκτήματα:Μπορεί να λερώσει τα ρούχα σας.

Mommyz Love Organic Nipple Balm

• Τιμή:19,97 $ (2 fl oz)
• Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:Cruelty-free και USDA Certified Organic. δεν χρειάζεται να πλύνετε ή να σκουπίσετε πριν το θηλασμό
• Συστατικά:Βιολογικό λάδι καρύδας, βιολογικό ηλιέλαιο, βιολογικό κερί μέλισσας, βιολογικό λάδι ελιάς, βιολογικό βούτυρο καριτέ, βιολογικό έλαιο ανθέων καλέντουλας και βιολογικά φύλλα αλόης βέρα
• Ασφάλεια προϊόντος:Χωρίς αρώματα, λανολίνη, πετρέλαιο, βαφές, γλουτένη και ΓΤΟ
• Επιπλέον χαρακτηριστικά:Η μάρκα ισχυρίζεται ότι έχει δοκιμαστεί από παιδίατρο. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε σκασμένα χείλη ή για το εξάνθημα της πάνας και το ξηρό δέρμα του μωρού σας
• ΑΝΑΚΛΗΣΗ προιόντος:Κανένας
• Μειονεκτήματα:Μπορεί να είναι ακριβό.

E.Ra Organics Mommy Balm

• Τιμή:14,45 $ (2 ουγκιές)

• Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:Cruelty-free και βιολογικό πιστοποιημένο USDA

• Συστατικά:Εκχύλισμα χαμομηλιού, έλαιο καλέντουλας, έλαιο νυχτολούλουδου, βιολογικό ηλιέλαιο, βιολογικό βούτυρο κακάο, βιολογική σκόνη βέλους, βιολογικό κερί μέλισσας, βιολογικό λάδι βερίκοκου, βιολογική φυτική γλυκερίνη, βιολογικό έλαιο νυχτολούλουδου, βιολογικό εκχύλισμα χαμομηλιού, εκχύλισμα βιολογικού δεντρολίβανου, βιολογικό έλαιο δεντρολίβανου, βιολογικό έλαιο και μικτές τοκοφερόλες μη ΓΤΟ

• Ασφάλεια προϊόντος:Χωρίς θειικά άλατα, parabens, λανολίνη, άρωμα και SLS (λαυρυλοθειικό νάτριο), το οποίο μπορεί να είναι ερεθιστικό για το δέρμα (10)

• ΑΝΑΚΛΗΣΗ προιόντος:Κανένας

• Μειονεκτήματα:Μπορεί να έχει κηρώδη σύσταση. μερικές μαμάδες παραπονέθηκαν για την έλλειψη σφράγισης μέσα στη μπανιέρα.

Motherlove Κρέμα Θηλών

• Τιμή:11,99 $ (1 ουγκιά); 15,99 $ (2 ουγκιές)

• Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:Cruelty-free και βιολογικό πιστοποιημένο USDA

• Συστατικά:Βιολογικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, βιολογικό βούτυρο καριτέ, βιολογική ρίζα marshmallow, βιολογικό κερί μέλισσας και βιολογικό άνθος καλέντουλας

• Ασφάλεια προϊόντος:Χωρίς σόγια, γλουτένη, πετρέλαιο, λανολίνη, parabens, φθαλικές ενώσεις και συνθετικά υλικά πλήρωσης

• Επιπλέον χαρακτηριστικά:Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ξηρό δέρμα ή ως λιπαντικό για θήλαστρο.

• ΑΝΑΚΛΗΣΗ προιόντος:Κανένας

• Μειονεκτήματα:Μερικές μαμάδες παραπονέθηκαν ότι η συνοχή είναι πολύ λεπτή ή ρευστή.

Κρέμα θηλής χωρίς λανολίνη (μη βιολογική)

Bella B Nurturing Nipple Butter

• Τιμή:9,99 $ (2 ουγκιές)

• Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:Υποαλλεργικό για ευαίσθητο δέρμα. δεν χρειάζεται να σκουπιστείτε πριν το θηλασμό

• Συστατικά:Βούτυρο καριτέ, βιολογικό ελαιόλαδο, λάδι αβοκάντο, βούτυρο κακάο, παλμιτικός ασκορβυλεστέρας και τοκοφερόλη

• Ασφάλεια προϊόντος:Χωρίς λανολίνη, πετρέλαιο και parabens

• ΑΝΑΚΛΗΣΗ προιόντος:Κανένας

• Μειονεκτήματα:Δεν είναι βιολογικό. η παχύρρευστη σύσταση μπορεί να δυσκολέψει τη συμπίεση του έξω από το σωλήνα.

Κρέμες Θηλών με Λανολίνη

Medela Purelan Lanolin Cream

• Τιμή:9,99 $ (1,3 ουγκιές)

• Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:Υποαλλεργικό και χωρίς σκληρότητα. δεν χρειάζεται αφαίρεση πριν από το θηλασμό

• Συστατικά:100% εξαιρετικά καθαρή, ιατρικής ποιότητας λανολίνη (μονό συστατικό)

• Ασφάλεια προϊόντος:Χωρίς πρόσθετα, συντηρητικά και άρωμα

• Επιπλέον χαρακτηριστικά:Η επωνυμία ισχυρίζεται ότι είναι δερματολογικά ελεγμένο και προέρχεται ηθικά από φάρμες χωρίς μουλάρισμα (το μουλάρισμα είναι η σκληρή πρακτική της αφαίρεσης λωρίδων δέρματος από ζώα που φέρουν μαλλί για την πρόληψη μολύνσεων) (11)

• ΑΝΑΚΛΗΣΗ προιόντος:Κανένας

• Μειονεκτήματα:Δεν είναι βιολογικό. παρά το γεγονός ότι είναι υποαλλεργικό, η μάρκα προτείνει να αποφύγετε αυτό το προϊόν εάν έχετε αλλεργία στη λανολίνη.

Lansinoh Lanolin Κρέμα Θηλών

• Τιμή:9,99 $ (1,41 ουγκιές)

• Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:Υποαλλεργικό και ηθικής προέλευσης. δεν χρειάζεται να αφαιρεθεί πριν από το θηλασμό

• Συστατικά:100% φυσική λανολίνη (μονό συστατικό)

• Ασφάλεια προϊόντος:Χωρίς parabens, πετρέλαιο και συντηρητικά

• Επιπλέον χαρακτηριστικά:Η μάρκα ισχυρίζεται ότι είναι κλινικά ελεγμένο.

• ΑΝΑΚΛΗΣΗ προιόντος:Κανένας

• Μειονεκτήματα:Μπορεί να προκαλέσει λεκέδες.

Βάλσαμο θηλών Weleda

• Τιμή:,81 (0,88 oz); τιμή στο Amazon

• Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:Δεν χρειάζεται αφαίρεση πριν από τον θηλασμό

• Συστατικά:Οργανικό εκχύλισμα καλέντουλας, λανολίνη, ηλιέλαιο, ελαιόλαδο, εκχύλισμα καλέντουλας, κερί μέλισσας, αλκοόλη λανολίνης και τοκοφερόλη

• Επιπλέον χαρακτηριστικά:Κατάλληλο για χορτοφάγους

• ΑΝΑΚΛΗΣΗ προιόντος:Κανένας

• Μειονεκτήματα:Μπορεί να προκαλέσει λεκέδες.

Γιατί σπάνε οι θηλές όταν θηλάζετε;

Μερικές πιθανές αιτίες τραύματος της θηλής ή ραγίσματος σε μητέρες που θηλάζουν: (4)(12)

• Λανθασμένη τεχνική θηλασμού
• Λανθασμένη θέση ή προβλήματα ασφάλισης ή μανδάλωσης
• Ημιπροεξέχουσες και/ή κακοσχηματισμένες θηλές
• Αποχρωματισμένες θηλές (άνοιγμα του χρώματος της θηλής λόγω τραυματισμού ή πάθησης του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της λεύκης, που προκαλεί απώλεια χρώματος δέρματος σε μπαλώματα)
• Χρήση θήλαστρων
• Ξηρό δέρμα
• Υπερβολική υγρασία από τη χρήση μαξιλαριών θηλασμού με πλαστική επένδυση ή ασπίδων θηλών που χρησιμοποιούνται για ανεστραμμένες θηλές
• Δέσιμο γλώσσας (το δέρμα κάτω από τη γλώσσα του μωρού σας περιορίζει την κίνησή του, οδηγώντας σε δυσκολίες μανδάλωσης) (13)

Οι μητέρες που πρωτοεμφανίζονται μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στο να εμφανίσουν ραγισμένες θηλές ενώ θηλάζουν. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας εξακολουθεί να προσαρμόζεται στη διαδικασία παροχής τροφής στο μωρό σας. (4)

Είναι επίσης σύνηθες το μωρό σας να δυσκολεύεται να μανδαλώσει, ιδιαίτερα τις πρώτες εβδομάδες, επειδή και οι δύο εξακολουθούν να μαθαίνετε τη διαδικασία.

Για παράδειγμα, ορισμένα μωρά μπορεί να πιπιλίζουν μόνο ένα μικρότερο μέρος της θηλής σας χωρίς να πάρουν ολόκληρη την θηλή (δακτύλιος με πιο σκούρο, χρωματισμένο δέρμα γύρω από τη θηλή). Αυτό μπορεί να είναι επώδυνο και να οδηγήσει σε τραύμα της θηλής. (4)

Λοιμώξεις

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αν και το ράγισμα της θηλής είναι συχνό κατά τον θηλασμό, μπορεί επίσης να προκληθεί από λοιμώξεις, όπως τσίχλα ή Candidaμυκητιασική λοίμωξη. (14)

Εάν συμβαίνει αυτό, η υποκείμενη αιτία θα πρέπει να αντιμετωπιστεί γιατί μπορεί επίσης να επηρεάσει το μωρό σας.

Τα πιο κοινά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ραγισμένες θηλές και έντονο πόνο που επιμένει έως και μία ώρα αφού ολοκληρώσετε το τάισμα του μωρού σας. (14)

Είναι απαραίτητη η κρέμα θηλών για τον θηλασμό;

Δεν χρειάζονται όλες οι μαμάδες μια κρέμα θηλής, επειδή πολλές δεν αντιμετωπίζουν ραγάδες ή πόνο στη θηλή.

Ωστόσο, μπορεί ακόμα να είναι χρήσιμο για να καταπραΰνει τις θηλές σας ή ως θρεπτική λιχουδιά μετά από μια μέρα ταΐσματος του μικρού σας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την κρέμα θηλής

Μετά από κάθε τάισμα, χρησιμοποιήστε μια μαλακή, καθαρή πετσέτα για να στεγνώσετε το στήθος σας. Μπορείτε επίσης να τα πλύνετε με νερό, αλλά αποφύγετε τη χρήση σκληρού σαπουνιού.

Ταμπονάρετε λίγη κρέμα θηλών γύρω από τις θηλές σας.

Τις ημέρες που είναι επώδυνες και σκασμένες, μπορείτε να προσθέσετε μια ελεύθερη ποσότητα κατά τις πρώτες φορές που θα χρησιμοποιήσετε την κρέμα θηλής. Μόλις γίνουν καλύτερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικρότερη ποσότητα.

Είναι καλό να διαλέξετε ένα που δεν χρειάζεται να ξεπλυθεί. Εξάλλου, η κρέμα θηλής υποτίθεται ότι καταπραΰνει τις θηλές σας από τα στελέχη του θηλασμού. Η διατήρηση του προϊόντος σε λειτουργία μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή περαιτέρω ρωγμών και το πλύσιμο του μπορεί να είναι ακόμη πιο ερεθιστικό.

Επίσης, όταν ένα πεινασμένο μωρό κλαίει και είναι ανυπόμονο, το πλύσιμο της κρέμας από τις θηλής είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να αντιμετωπίσετε.

Πότε πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την κρέμα θηλών;

Είναι καλό να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε κρέμα θηλής κοντά στην ημερομηνία λήξης σας. Ενυδατώνοντας τις θηλές σας με αυτές τις ενυδατικές αλοιφές, μπορεί να αποτρέψετε την καταστροφή τους όταν αρχίσετε να ταΐζετε το μωρό σας.

ΔΙΑΛΕΞΕ ΕΝΑ κρέμα θηλών με 100% βιολογικά και φυσικά συστατικά.

Πόσο συχνά πρέπει να βάζω την κρέμα θηλών;

Εξαρτάται από την κρέμα θηλών που θα επιλέξετε, αλλά πολλές πρέπει να ταμπονάρετε στις θηλές σας μετά από κάθε τάισμα. Κάνοντας αυτό αφήνετε την κρέμα να μουλιάσει και να ενυδατώσει τις θηλές σας ενώ ξεκουράζονται για το επόμενο τάισμα.

Ωστόσο, δεν είναι καλή ιδέα να προσθέτετε επανειλημμένα κρέμα μεταξύ των τροφών γιατί αυτό μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα σας.

Μπορείτε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε την κρέμα μόλις τα βυζιά σας προσαρμοστούν στο θηλασμό και οι θηλές σας δεν πονάνε πια ή σκάνε.

Ποια κρέμα θηλής είναι ασφαλής για το θηλασμό;

Οι περισσότερες μάρκες κρέμας θηλών, όπως η Earth Mama, η The Honest Company Calm Your Nip Balm και η Bamboobies, διατίθενται στο εμπόριο ως ασφαλείς για θηλασμό.

Ωστόσο, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγείας σας προτού επιλέξετε ένα, ειδικά εάν το προϊόν ισχυρίζεται ότι δεν χρειάζεται να το αφαιρέσετε πριν θηλάζετε το μωρό σας.

Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων που δεν προορίζονται για χρήση από μητέρες που θηλάζουν γιατί μπορεί να βλάψουν το μωρό σας.

Η κρέμα θηλής επηρεάζει το μωρό σας;

Όλες οι κρέμες θηλών δεν δημιουργούνται ίσες. Ορισμένα μπορεί να περιέχουν συστατικά που μπορεί να βλάψουν εσάς και το μωρό σας. Αποφύγετε προϊόντα με parabens, φθαλικές ενώσεις και ΓΤΟ (γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς). Οι ΓΤΟ παραμένουν αμφιλεγόμενοι, ειδικά επειδή ορισμένες μελέτες διαπίστωσαν ότι μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου. (15)

Γι' αυτό, είναι καλή ιδέα να επιλέξετε βιολογικές κρέμες με πιστοποίηση USDA που παρασκευάζονται με φυσικά συστατικά, επειδή είναι επίσης πιστοποιημένες ότι είναι απαλλαγμένες από ΓΤΟ. (16)

Προειδοποίηση για την ασφάλεια του FDA κατά της μαμάς ευδαιμονίας

Το 2008, ο FDA (Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ) προειδοποίησε τις μητέρες να μην χρησιμοποιούν κρέμες για τις θηλές, ιδιαίτερα την Mommy's Bliss Nipple Cream από την MOM Enterprises Inc. με έδρα την Καλιφόρνια (17).

Αυτή η κρέμα περιέχει συστατικά που ονομάζονται χλωροφενεσίνη και φαινοξυαιθανόλη. Αυτές οι χημικές ουσίες μπορεί να προκαλέσουν αναπνευστική δυσχέρεια, έμετο και διάρροια στα μωρά. (17)

Πρέπει να ξεπλύνω την κρέμα θηλής πριν από το θηλασμό;

Οι περισσότερες κρέμες θηλών δεν χρειάζεται να ξεπλυθούν πριν από το θηλασμό. Απλά φροντίστε να ελέγξετε την ετικέτα.

Εάν ο κατασκευαστής συνιστά να το ξεπλύνετε, τότε πρέπει να καθαρίζετε το στήθος σας πριν από κάθε τάισμα, γιατί υπάρχει πιθανότητα κάποιο μέρος του να παραμείνει στο δέρμα σας την επόμενη ώρα ταΐσματος.

Ραγισμένες θηλές: Άλλοι τρόποι πρόληψης και θεραπείας

Βοτανικά και DIY εναλλακτικές

Γνωρίζατε ότι το πρωτόγαλα και το μητρικό γάλα μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλύνουν και να θεραπεύσουν τις πληγωμένες θηλές σας; (12)

Μελέτες δείχνουν ότι ορισμένες θεραπείες με βότανα όπως η αλόη βέρα και η μενθόλη μπορεί επίσης να είναι ευεργετικές. Η χρήση μιας ζεστής κομπρέσας μπορεί επίσης να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει το σκάσιμο. (3)

Αυτές είναι άλλες εναλλακτικές που χρησιμοποιούνται συνήθως από μητέρες που θηλάζουν για τις θηλές τους: (3)(18)(19)

• Λουλούδι καλέντουλας
• Λάδι καρύδας
• Αργανέλαιο
• Έλαιο βιταμίνης Ε
• Βούτυρο καριτέ
• Βούτυρο κακάο
• Κατιφές
• Καραμέλα
• Ρίζα marshmallow
• Εξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Είναι το λάδι καρύδας καλό για την κρέμα θηλών;

Ναί. Η ενυδατική δράση του λαδιού καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των ερεθισμένων θηλών. (20)

Χρήση λανολίνης

Μελέτες δείχνουν ότι η λανολίνη HPA (υψηλής καθαρότητας άνυδρης) μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από το μητρικό γάλα που εκφράζεται στην ανακούφιση του πόνου της θηλής. Είναι επίσης ένα κοινό συστατικό σε κρέμες θηλών. (6)

Ωστόσο, εάν εσείς ή το μωρό σας έχετε αλλεργία στη λανολίνη, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε άλλες επιλογές.

Πολλές μαμάδες θέλουν επίσης να αποφύγουν τη λανολίνη επειδή είναι φτιαγμένη από το κίτρινο λίπος που βρίσκεται στο μαλλί προβάτου. Ανησυχούν για την πηγή αυτών των προϊόντων, ειδικά επειδή δεν είναι γνωστό αν προέρχονται από αγροκτήματα χωρίς σκληρότητα.

Συμβουλευτείτε έναν ειδικό γαλουχίας

Μερικές φορές οι θηλές πονάνε λόγω προβλημάτων μανδάλωσης. Ο σύμβουλος γαλουχίας σας βοηθά να μάθετε πώς να βοηθήσετε το μωρό σας να μανδαλώσει. Μπορεί επίσης να συστήσουν να πάρετε έναΜΑΞΙΛΑΡΙ ΘΗΛΑΣΜΟΥγια καλύτερη νοσηλευτική θέση.

Τι να Αποφύγετε

Αποφύγετε τη χρήση λοσιόν, αλοιφών και κρέμες που δεν παρασκευάζονται ειδικά για τη θεραπεία προβλημάτων των θηλών, γιατί δεν είναι πιθανό να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων. Κάποιοι μπορεί ακόμη και να επιδεινώσουν το πρόβλημα.

Μπορεί η βαζελίνη να είναι κρέμα θηλών;

Η βαζελίνη ή άλλες μάρκες βαζελίνης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταπραΰνετε τις ραγισμένες θηλές σας. Ωστόσο, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση βαζελίνης ή προϊόντων που περιέχουν αυτό το συστατικό. Είναι ελαφρώς τοξικό και μπορεί να περιέχει χημικές ουσίες που δεν είναι κατάλληλες για μωρά. (9)(14)(20)

Συχνές ερωτήσεις

Μπορεί η κρέμα θηλής να προκαλέσει βρεφική ακμή;

Δεν είναι σαφές τι προκαλεί την ακμή του μωρού, τα λευκά εξογκώματα που αναπτύσσονται στο δέρμα του νεογέννητου μωρού σας.

Αυτή η κατάσταση είναι συχνή, επηρεάζει περίπου το 20% των μωρών, αλλά συνήθως υποχωρεί μετά την ηλικία των έξι εβδομάδων. (21) (22)

Μπορεί η κρέμα θηλής να προκαλέσει μαστίτιδα;

Οι ραγισμένες θηλές αυξάνουν τον κίνδυνο για μαστίτιδα (φλεγμονή του μαστού). Αλλά προκαλείται από βακτήρια, όχι από κρέμες θηλών ή άλλα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Συνήθως επηρεάζει μόνο ένα στήθος τη φορά. (23)

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν: (23)

• Πυρετός
• Κρυάδα
• Πόνος στο στήθος
• Έκκριση από τη θηλή
• Τρυφερό στήθος

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: