Baby Formula: Ένας οδηγός για να επιλέξετε το καλύτερο για το μικρό σας

Τύπος

Όσον αφορά τη φόρμουλα για μωρά, υπάρχουν πολλές επιλογές εκεί έξω. Λοιπόν, πώς επιλέγετε το καλύτερο για το μικρό σας; Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου: Αρχικά, θα θελήσετε να εξετάσετε τον τύπο της φόρμουλας. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι: με βάση το αγελαδινό γάλα και με βάση τη σόγια. Τα παρασκευάσματα με βάση το αγελαδινό γάλα είναι τα πιο δημοφιλή, αλλά τα παρασκευάσματα με βάση τη σόγια είναι μια καλή επιλογή για μωρά που είναι αλλεργικά στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος. Στη συνέχεια, θα θελήσετε να σκεφτείτε τα συστατικά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια φόρμουλα που έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σας, όπως σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνη D. Τέλος, θα θελήσετε να εξετάσετε τον προϋπολογισμό σας. Η φόρμουλα για μωρά μπορεί να είναι ακριβή, επομένως θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε μια μάρκα που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. Λάβετε αυτά τα πράγματα υπόψη όταν επιλέγετε μια φόρμουλα για μωρά και θα είστε βέβαιοι ότι θα βρείτε την καλύτερη για το μικρό σας.

Ενημερώθηκε στις 26 Ιανουαρίου 2023 12 λεπτό διάβασμα

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Αν και δεν υπάρχει απολύτως σωστή ή λάθος φόρμουλα, η επιλογή της σωστής για το μωρό σας θα μπορούσε να κάνει τεράστια διαφορά, ειδικά αν το παιδί σας έχει υπερευαισθησία σε ένα συγκεκριμένο συστατικό.

Κάθε παιδί και κάθε φόρμουλα είναι διαφορετικά. Θυμηθείτε, αυτό που λειτουργεί για άλλα μωρά μπορεί να μην είναι κατάλληλο για το παιδί σας.

Αλλά υπάρχουν ακόμα μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη σας για να επιλέξετε την καλύτερη φόρμουλα για το μικρό σας. Η ασφάλεια του παιδιού σας πρέπει να είναι πάντα η κορυφαία προτεραιότητα, ανεξάρτητα από το ποια μάρκα ή ποια βρεφική τροφή επιλέγετε.

Ακολουθεί ένας οδηγός που μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε την καλύτερη φόρμουλα για μωρά:

Πάντα να συμβουλεύεστε τον παιδίατρό σας πριν ξεκινήσετε ή μεταβείτε σε μια νέα φόρμουλα.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει εάν το παιδί σας μπορεί να έχει αλλεργία σε ορισμένα συστατικά της φόρμουλας.
Εάν το παιδί σας έχει τροφικές δυσανεξίες, αλλεργίες ή ευαισθησίες, ελέγχετε πάντα την ετικέτα οποιασδήποτε φόρμουλας που σκοπεύετε να αγοράσετε.
Μην ξεχνάτε να παρακολουθείτε το παιδί σας για τυχόν αλλεργική αντίδραση σε μια νέα φόρμουλα. Μερικά συμπτώματα αλλεργιών περιλαμβάνουν κνίδωση, φτέρνισμα, συριγμό, στομαχικές διαταραχές και υγρά, φαγούρα ή πρησμένα μάτια. (1)
Μείνετε ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα ή πληροφορίες σχετικάανακαλεί παιδικές τροφές και γάλα. Ποτέ μην δίνετε καμία φόρμουλα που ανακαλείται στο παιδί σας, ειδικά αυτά που ανακαλούνται λόγω μόλυνσης. Ακόμα κι αν φαίνεται εντάξει, θανατηφόρα παθογόνα μπορεί να κρύβονται μέσα τους.

Είναι η φόρμουλα τόσο καλή όσο το μητρικό γάλα;

Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε μια φόρμουλα που επαναλαμβάνεται πολύ μητρικό γάλα .

Η μοριακή βιοτεχνολόγος και βιοχημικός Rebecca Fett, συγγραφέας τουΥγεία εγκεφάλου από τη γέννηση, σας προτείνει να αναζητήσετε αυτά τα κορυφαία συστατικά: (2)

Πρωτεΐνες ορού γάλακτος ή μερικώς υδρολυμένος ορός γάλακτος
Η λακτόζη ως ο πρωταρχικός υδατάνθρακας.
Πρεβιοτικά που μπορούν να υποστηρίξουν ένα υγιές μικροβίωμα του εντέρου
MFGM (Milk Fat Globule Membrane), το οποίο μπορεί να παίξει ρόλο στη γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας. (3)

Ο Fett προτείνει περαιτέρω ότι θα πρέπει να επιλέξετε μια φόρμουλα με βάση τις ανάγκες του παιδιού σας. Αυτό μπορεί να είναι πιο σημαντικό από την επιλογή ενός βιολογικού παρασκευάσματος, επειδή οι δοκιμές έχουν δείξει με συνέπεια ότι τα τελικά βρεφικά παρασκευάσματα δεν περιέχουν φυτοφάρμακα. (4)(5)

Εάν το μωρό σας έχει παλινδρόμηση, κολικούς ή αλλεργίες, η επιλογή μιας μερικώς υδρολυμένης φόρμουλας 100% με βάση τον ορό γάλακτος μπορεί να είναι η προτεραιότητά σας. (2)

Ποιους άλλους παράγοντες πρέπει να λάβετε υπόψη; Είναι η φόρμουλα ποτέ καλύτερη από μητρικό γάλα ? Μάθε περισσότερα για βρεφικές φόρμουλες παρακάτω.

Ποιο γάλα Formula είναι το καλύτερο για τα μωρά;

Οι περισσότερες φόρμουλες μπορούν να παρέχουν στο μωρό σας πλήρη διατροφή για σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Αλλά η σωστή φόρμουλα θα πρέπει να παρέχει στο μωρό σας όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά, διασφαλίζοντας ταυτόχρονα ότι είναι ασφαλές για το παιδί σας να το πάρει.

Κορυφαία συστατικά που πρέπει να ληφθούν υπόψη

Επειδή το γάλα σας είναι η καλύτερη πηγή διατροφής του μωρού σας, η AAP (Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής) συνιστά τον αποκλειστικό θηλασμό κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του. (6)(7)

Ωστόσο, μερικές μαμάδες μπορεί να χρειάζονται ή να επιλέξουν τη διατροφή με φόρμουλα για διάφορους λόγους. Εάν επιλέξετε να δώσετε φόρμουλα, ίσως είναι ιδανικό να βρείτε ένα που ταιριάζει πολύ με το μητρικό γάλα.

Αλλά να θυμάστε ότι κανένα γάλα δεν είναι η καλύτερη επιλογή για όλα τα μωρά. Επομένως, θα πρέπει να προσπαθήσετε να σταθμίσετε τις προτεραιότητές σας και τις ανάγκες του μωρού σας για να βρείτε την καλύτερη.

Ποια είναι η πιο κοντινή φόρμουλα στο μητρικό γάλα;

Εάν το μωρό σας δεν έχει αλλεργίες, αντενδείξεις ή ειδικές διατροφικές απαιτήσεις, μπορείτε να επιλέξετε παρασκευάσματα με τα ακόλουθα συστατικά επειδή μοιάζουν πολύ με το μητρικό γάλα: (2)

Πρωτεΐνες ορού γάλακτος ή μερικώς υδρολυμένος ορός γάλακτος
Λακτόζη (πρωτογενής υδατάνθρακας)
Πρεβιοτικά
MFGM

Πρωτεΐνες ορού γάλακτος στη φόρμουλα

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι πρωτεΐνης στο ανθρώπινο μητρικό γάλα και στο αγελαδινό γάλα: (7)

Κασεΐνη
Ορρός γάλακτος

Η καζεΐνη στερεοποιείται σε τυρόπηγμα στο στομάχι του μωρού σας ενώ ο ορός γάλακτος παραμένει υγρός. Γι' αυτό ο ορός γάλακτος μπορεί να είναι πιο εύκολος στην πέψη. (7)

Γνωρίζατε όμως ότι η σύνθεση του μητρικού γάλακτος αλλάζει με την πάροδο του χρόνου για να καλύψει τις ανάγκες του μωρού σας; Το επίπεδο των θρεπτικών συστατικών μπορεί να αλλάξει, αλλά πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτές οι δυναμικές αλλαγές προσαρμόζονται στις ανάγκες του παιδιού σας. (7)

Στο ανθρώπινο μητρικό γάλα, το ποσοστό ορού γάλακτος ξεκινά από 70% έως 80% κατά την πρώιμη γαλουχία και στη συνέχεια μειώνεται σε περίπου 50% στην όψιμη γαλουχία. (7)

Πολλά παραδοσιακά παρασκευάσματα για βρέφη περιέχουν αγελαδινό γάλα. Ωστόσο, το αγελαδινό γάλα περιέχει μόνο περίπου 18% ορό γάλακτος. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε καζεΐνη, τα κανονικά παρασκευάσματα μπορεί να είναι πιο δύσκολα στην πέψη από το μητρικό γάλα ή τα παρασκευάσματα που βασίζονται σε πρωτεΐνες ορού γάλακτος. (7)

Έτσι, αν είναι δυνατόν, επιλέξτε μια φόρμουλα που να είναι κατασκευασμένη από ορό γάλακτος. Αυτό το βασικό συστατικό μπορεί να αναφέρεται ως πρωτεΐνες ορού γάλακτος ή μερικώς υδρολυμένος ορός γάλακτος. (2) (7)

Παραδείγματα σκευασμάτων με πρωτεΐνες ορού γάλακτος:

Enfamil NeuroPro Gentlease
Similac Pro-Total Comfort
Enfamil Reguline

Λακτόζη Στη Φόρμουλα

Η λακτόζη στο ανθρώπινο μητρικό γάλα παρέχει περίπου το 40% της συνολικής ενέργειας, ενώ τα λίπη παρέχουν το 50%. Το μπροστινό γάλα (το γάλα που λαμβάνεται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια του ταΐσματος) περιέχει περισσότερη λακτόζη από το οπίσθιο γάλα (το κύριο γάλα που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της σίτισης, με πιο πλούσια περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά). (7)

Επειδή είναι ένα σάκχαρο που βρίσκεται φυσικά στο μητρικό γάλα, η επιλογή μιας φόρμουλας με λακτόζη ως κύριο υδατάνθρακα είναι λογική.

Αυτή η ζάχαρη παίζει αρκετούς σημαντικούς ρόλους: (7)

Μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της καλύτερης ροής γάλακτος.
Μπορεί να βοηθήσει στη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου και άλλων μετάλλων
Πολλές βιοδραστικές ενώσεις με βάση τους υδατάνθρακες στο μητρικό γάλα, όπως οι ολιγοσακχαρίτες, συνδέονται με τη λακτόζη.

Παραδείγματα συνταγών με κύριο υδατάνθρακα τη λακτόζη:

Unfamilar Inspire
Similac Pro-Advance
Η καλύτερη βιολογική σκόνη για βρέφη της Γης

Πρεβιοτικά & Προβιοτικά Στη Φόρμουλα

Οι HMO (ολιγοσακχαρίτες ανθρώπινου γάλακτος) είναι μοναδικοί για τον άνθρωπο. Το μητρικό γάλα περιέχει διαφορετικούς τύπους HMOs που δρουν ως πρεβιοτικά. (7)

Τα πρεβιοτικά είναι ίνες που το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να αφομοιώσει αλλά μπορούν να αποτελέσουν τροφήπροβιοτικά, τα χρήσιμα βακτήρια στην κοιλιά του μωρού σας. (7)

Το γαλακτοκομικό γάλα περιέχει άλλα είδη πρεβιοτικών. Αλλά πολλές φόρμουλες έρχονται τώρα με πρεβιοτικά πανομοιότυπα με τα HMO. Ο 2'-FL HMO (ολιγοσακχαρίτης ανθρώπινου γάλακτος 2'-φουκοσυλλακτόζη) είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο πρεβιοτικό σε παρασκευάσματα. (7)

Οι καλλιέργειες L. reuteri DSM 17938 (Lactobacillus reuteri) και Lactobacillus rhamnosus GG είναι δύο κοινά προβιοτικά που προστίθενται στις φόρμουλες. (7)

Παραδείγματα σκευασμάτων με πρεβιοτικά και προβιοτικά:

HiPP Dutch Organic Combiotic Βρεφικό Γάλα – Καλλιέργειες γαλακτο-ολιγοσακχαριτών (πρεβιοτικά) και Lactobacillus Fermentum (προβιοτικά)
Similac Pro-Advance – 2’-FL HMO (πρεβιοτικά)
Gerber Good Start Soothe – L. reuteri DSM 17938 (προβιοτικά) και 2’-FL HMO (πρεβιοτικά)
Gerber Good Start Gentle – B. lactis (προβιοτικά) και 2’-FL HMO (πρεβιοτικά)

MFGM & Fats In Formula

λάδια για ζάλη

Ενώ το μεγαλύτερο μέρος της εστίασης είναι στις πρωτεΐνες και τη λακτόζη στις φόρμουλες, τα λίπη μπορεί να είναι τα πιο σημαντικά συστατικά του μητρικού γάλακτος. Τα λίπη παρέχουν το 50% της ενέργειας του γάλακτος και μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος του μωρού σας. (7)

Τα λίπη είναι επίσης φορείς της γεύσης και του αρώματος. (7)

Η MFGM (Milk Fat Globule Membrane) του μητρικού γάλακτος περιέχει πολλά βιοενεργά συστατικά που μπορεί να είναι σημαντικά για τη νευροανάπτυξη και την άμυνα του μωρού σας έναντι των λοιμώξεων. (8)(9)

Οι κανονικοί τύποι παραδοσιακά δεν διαθέτουν MFGM, αλλά οι πρόσφατες συνθέσεις μπορεί ήδη να περιλαμβάνουν αυτό το σημαντικό συστατικό. (8)(9)

Μελέτες έχουν δείξει ότι η προσθήκη MFGM σε παρασκευάσματα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας του μωρού σας και στην ανάπτυξη που ταιριάζει στην ηλικία του. Μπορεί επίσης να μειώσει σημαντικά τα περιστατικά διάρροιας και ανεπιθύμητων ενεργειών που σχετίζονται με το αναπνευστικό. (8)(9)

Παραδείγματα τύπων με MFGM:

Enfamil NeuroPro Gentlease
Unfamilar Inspire
Kendamil Stage 2 Organic Baby Formula

Άλλα συστατικά που πρέπει να ελέγξετε ή να εξετάσετε

Προστέθηκαν σάκχαρα, σιρόπι καλαμποκιού και μαλτοδεξτρίνη

Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγετε συνθέσεις με σακχαρόζη ή πρόσθετα σάκχαρα, σιρόπι καλαμποκιού και μαλτοδεξτρίνη. Αυτά χρησιμοποιούνται συχνά ως γλυκαντικά σε συνθέσεις χωρίς λακτόζη. (4)

Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να επιλέξετε φόρμουλες με αυτά τα συστατικά, υπό την προϋπόθεση ότι πληρούν τις άλλες διατροφικές απαιτήσεις του μωρού σας. Η μαλτοδεξτρίνη και το σιρόπι καλαμποκιού είναι εύκολα εύπεπτες μορφές γλυκόζης και μπορούν ακόμα να είναι ασφαλή για το μωρό σας, ειδικά αν έχετε περιορισμένες επιλογές. (4)

Απλώς φροντίστε να συμβουλευτείτε το δικό σας παιδίατρος πριν μεταβείτε σε μια νέα φόρμουλα.

DHA & ΑΓΟΡΑΖΟΥΜΕ

Το μητρικό γάλα περιέχει ωμέγα-3 DHA (εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ) και ωμέγα-6 ARA (αραχιδονικό οξύ). Και οι δύο παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρώιμη ανάπτυξη, ιδιαίτερα στις γνωστικές και ανοσοποιητικές λειτουργίες. (10)

Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της οπτικής οξύτητας (την ικανότητα του ματιού να διακρίνει λεπτομέρειες), των γνωστικών λειτουργιών και του ανοσοποιητικού συστήματος. (10)

Ωστόσο, υπάρχει επίσης ανησυχία για το πώς αυτά τα λιπαρά οξέα, ιδιαίτερα το DHA, εξάγονται από πηγές φυκών χρησιμοποιώντας μια τοξική χημική ουσία που ονομάζεται εξάνιο. (4)

Αλλά ακόμα κι αν υποβληθεί σε επεξεργασία με αυτόν τον τρόπο, ο διαλύτης εξανίου αφαιρείται πολύ πριν προστεθεί το DHA στη φόρμουλα. Έτσι, το DHA στη φόρμουλα του μωρού σας είναι ήδη χωρίς εξάνιο. (4) (11)

Ωστόσο, η Rebecca Fett προτείνει ότι δεν πρέπει να θεωρείτε το DHA και το ARA ως τον κύριο λόγο για να επιλέξετε τη φόρμουλα του μωρού σας. (4)

Αλλά αν θέλετε μια φόρμουλα με DHA και ARA, μπορείτε να επιλέξετε αυτήν τη φόρμουλα επειδή τα λιπαρά οξέα της προέρχονται από οργανικά αυγά και όχι από φύκια (όπου χρησιμοποιείται εκχύλιση εξανίου):

Φόρμουλα Baby's Only Organic Sensitive DHA/ARA

Έλαιο Φοινικέλαιο

Το φοινικέλαιο είναι ένα κοινό συστατικό σε πολλές φόρμουλες, αλλά μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση του ασβεστίου και να προκαλέσει χαμηλότερη οστική μάζα. (12)

Συχνές αλλεργίες ή δυσανεξίες στα συστατικά της φόρμουλας

Πρωτεΐνη από αγελαδινό γάλα Αλλεργίες

Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από αμινοξέα. Ο ορός γάλακτος και η καζεΐνη αποτελούνται από διαφορετικά αμινοξέα. Αλλά και οι δύο πρωτεΐνες μπορούν να πυροδοτήσουν μια ανοσολογική απόκριση. Μπορούν να κάνουν το γάλα πιθανό αλλεργιογόνο. (7)

Η αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος είναι αρκετά συχνή. Όμως, ενώ δεν υπάρχει επί του παρόντος κατάλληλη θεραπεία για αυτό το είδος αλλεργίας, μπορείτε να την αποτρέψετε μέσω της αποφυγής. (13)

Προσέξτε για τα ακόλουθα συμπτώματα αλλεργίας στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος, τα οποία μπορεί να εμφανιστούν μία έως δύο ώρες μετά την πρώτη γαλακτοκομική φόρμουλα του μωρού σας: (1)(7)

Κνησμός, υγρά ή πρησμένα μάτια
Κνίδωση
Πρήξιμο
Συριγμός
ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
Βήχας
Βραχνάδα
Σφίξιμο στο λαιμό
Στομαχική ανακατοσούρα
Εμετός
Διάρροια

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε πτώση της αρτηριακής πίεσης, ζαλάδα ή απώλεια συνείδησης. (1)

Συμβουλευτείτε το μωρό σας παιδίατρος εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει αλλεργίες ή δυσανεξία στο γάλα. Μπορεί να γίνουν δερματικές δοκιμές για τη διάγνωση αλλεργιών, ώστε να αποφύγετε τη φόρμουλα με ένα συστατικό στο οποίο το παιδί σας μπορεί να είναι αλλεργικό.

Αν είσαι Θηλασμός , μπορεί επίσης να χρειαστεί να αλλάξετε τη διατροφή σας. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν αλλεργιολόγο.(1)

Όταν επιλέγετε μια φόρμουλα για το μωρό σας με αλλεργίες στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος,επιλέξτε μια μη γαλακτοκομική επιλογή. Επειδή το κατσικίσιο γάλα έχει παρόμοιες πρωτεΐνες με το αγελαδινό γάλα, ίσως είναι καλύτερο να αποφύγετε και αυτό το είδος φόρμουλας.

ακυρώστε τη συνδρομή yumi

Θα πρέπει επίσης να σημειώσετε ότι μια μερικώς υδρολυμένη φόρμουλα δεν είναι πλήρως υποαλλεργική. Μπορεί ακόμα να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση στο μωρό σας. Είναι ιδανικά για χρήση εάν το μωρό σας έχει ήπιο φτύσιμο, αέρια, κολικούς ή ταραχή λόγω δυσανεξίας στη λακτόζη. (1)

Το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί μια πλήρως υδρολυμένη φόρμουλα ή ακόμα και μια φόρμουλα με βάση τα αμινοξέα, ανάλογα με το επίπεδο ευαισθησίας του στις πρωτεΐνες του αγελαδινού γάλακτος. Ο παιδίατρος του μωρού σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή φόρμουλα, ειδικά εάν το μωρό σας έχει πολλαπλές τροφικές ευαισθησίες ή αλλεργίες. (1)

Οι πλήρως υδρολυμένες φόρμουλες διασπώνται πλήρως στις πρωτεΐνες τους σε μικρά κομμάτια που μπορεί να μην προκαλούν πλέον αλλεργική αντίδραση.
Οι τύποι που βασίζονται σε αμινοξέα είναι εκείνες των οποίων οι πρωτεΐνες διασπώνται περαιτέρω στα δομικά στοιχεία αμινοξέων τους.

Λακτόζη Δυσανεξία ή δυσαπορρόφηση

Η λακτόζη είναι ένα σάκχαρο στο γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα παρασκευάσματα που προέρχονται από γαλακτοκομικές πηγές. Οι φόρμουλες φυτικής προέλευσης δεν περιέχουν λακτόζη.

Εάν η κοιλιά του μωρού σας δεν παράγει αρκετή λακτάση, ένα ένζυμο που διασπά τη λακτόζη, μπορεί να έχει δυσανεξία στη λακτόζη ή δυσαπορρόφηση. (7)

Αν και η δυσανεξία στη λακτόζη δεν είναι απειλητική για τη ζωή, μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ενόχληση στο μωρό σας. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν: (14)

Ναυτία
Κοιλιακό άλγος
Κράμπες
Φούσκωμα
Χαλαρά κόπρανα και αέρια
Υδατική διάρροια με αέρια

Προσέξτε αυτά τα συστατικά εάν το παιδί σας έχει δυσανεξία στη λακτόζη: (14)

Γάλα
Λακτόζη
Ορρός γάλακτος
τυρόπηγμα
Υποπροϊόντα γάλακτος
Ξηρά στερεά γάλακτος
Μη λιπαρό ξηρό γάλα σε σκόνη

Για να ελέγξετε τη δυσανεξία στη λακτόζη, μπορείτε να αφαιρέσετε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα από τη διατροφή του παιδιού σας για περίπου δύο εβδομάδες. Παρακολουθήστε εάν τα συμπτώματα θα βελτιωθούν εάν δεν τρώνε τροφές με λακτόζη. (14)

Ο παιδίατρός σας μπορεί επίσης να κάνει ένα τεστ αναπνοής υδρογόνου. (14)

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της δυσανεξίας στη λακτόζη. Το ένα είναι να αποφεύγετε τροφές ή παρασκευάσματα με περιεκτικότητα σε λακτόζη. (14)

Ένα άλλο είναι να λάβει το παιδί σας συμπληρώματα ενζύμου λακτάσης. Μην δίνετε όμως αυτά τα συμπληρώματα χωρίς συνταγή γιατρού στο παιδί σας, εκτός εάν σας το συνταγογραφήσει ο παιδίατρός σας. (14)

Τα παρασκευάσματα σόγιας είναι από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για μωρά με δυσανεξία στη λακτόζη. (14)

Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν γάλα από τα ακόλουθα: (14)

Αμύγδαλο
Κάνναβις
Ρύζι
Βρώμη
Αρακάς

Τα αμύγδαλα μπορεί να είναι καλή πηγή ασβεστίου, αλλά περιέχουν λιγότερες θερμίδες και πρωτεΐνες από το αγελαδινό γάλα. Επίσης, το γάλα αμυγδάλου δεν είναι ιδανικό εάν το μωρό σας έχει αλλεργίες σε ξηρούς καρπούς. (14)

Είμαι αλλεργικός

Μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου το 8-14% των μωρών με αλλεργίες στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος αντιδρούν επίσης στη σόγια. (15)

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν μέσα σε δύο ώρες μετά το τάισμα: (15)

Εξάνθημα
Κνίδωση
Εμετός

Μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση, που ονομάζεται αναφυλαξία, μπορεί να οδηγήσει σε: (15)

Συριγμός
Γρήγορος καρδιακός παλμός
Μαλακό δέρμα
Σύγχυση και άγχος
Κατάρρευση ή απώλεια των αισθήσεων

Γαλακτοζαιμία

Η λακτόζη διασπάται σε απλούστερα σάκχαρα που ονομάζονται γλυκόζη και γαλακτόζη. Αλλά μερικά μωρά μπορεί να έχουν δυσκολία στην πέψη της γαλακτόζης. είναι μια κατάσταση που ονομάζεται γαλακτοζαιμία. (16)

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν ότι το παιδί σας έχει γαλακτοζαιμία: (16)

Φτύσε
εμετός
Άρνηση για φαγητό
Ίκτερος ή κιτρίνισμα του δέρματος
Λήθαργος
Καταρράκτης

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η γαλακτοζαιμία μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες μαθησιακές και αναπτυξιακές καθυστερήσεις ή σοβαρές ιατρικές καταστάσεις, όπως: (16)

Καθυστερήσεις ομιλίας
Δυσκολίες λόγου
Προβλήματα με την ανάγνωση και τα μαθηματικά
Προβλήματα με τις λεπτές και αδρές κινητικές δεξιότητες
Λεπτοί τρόμοι κινητήρα
Προβλήματα με την ισορροπία ή το βάδισμα
Αταξία ή αδυναμία συντονισμού εκούσιων κινήσεων
Τρόμος ή ακούσιες μυϊκές συσπάσεις
Δυσμετρία ή ανακριβής εκτίμηση απόστασης
Ωοθηκική ανεπάρκεια σε γυναίκες ασθενείς

Επί του παρόντος, η μόνη θεραπεία για τη γαλακτοζαιμία είναι η αποφυγή οποιασδήποτε τροφής με λακτόζη ή γαλακτόζη. Επομένως, θα πρέπει να επιλέξετε μια φόρμουλα χωρίς γαλακτοκομικά εάν το μωρό σας έχει αυτή την πάθηση. (16)

Φροντίστε όμως να συμβουλευτείτε το μωρό σας παιδίατρος πριν επιλέξετε οποιαδήποτε φόρμουλα.

Κατηγορίες Φόρμουλες

Οι κατασκευαστές έχουν δημιουργήσει διαφορετικούς τύπους σκευασμάτων για να καλύψουν τις διαφορετικές ανάγκες κάθε παιδιού.

Τα παρακάτω είναι μερικές από τις κύριες κατηγορίες σκευασμάτων που μπορούν να προσφέρουν πλήρη διατροφή στο παιδί σας.

Παραδοσιακές & Κανονικές Συνθέσεις με Ειδικά Υλικά

Οι παραδοσιακές φόρμουλες προέρχονται από αγελαδινό γάλα. Αυτές οι κανονικές φόρμουλες περιέχουν λακτόζη ως τον κύριο υδατάνθρακα και έχουν προσθέσει φυτικά έλαια, μέταλλα, βιταμίνες και σίδηρο.

Μπορούν να διατεθούν ως βρεφικά παρασκευάσματα σε σκόνη ή έτοιμα προς κατανάλωση.

Ως βασικοί τύποι, μπορούν επίσης να έχουν τις χαμηλότερες τιμές.

Υπάρχουν επίσης κανονικές φόρμουλες με ειδικά συστατικά.

Αυτές οι αναβαθμισμένες φόρμουλες μπορεί να περιέχουν ειδικά συστατικά όπως το MFGM (Milk Fat Globule Membrane) που μπορεί να παίξει ρόλο στη γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας. (3)

Άλλες φόρμουλες περιέχουν προβιοτικά, πρεβιοτικά, DHA, ARA και άλλα ειδικά συστατικά.

Μερικά παραδείγματα αυτών των παραδοσιακών τύπων περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Similac Advance
Unfamilar Inspire

Μη γαλακτοκομικές, φόρμουλες σόγιας

Εάν το παιδί σας χρειάζεται μια φόρμουλα χωρίς γαλακτοκομικά λόγω αλλεργιών στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος ή άλλων λόγων, τα παρασκευάσματα σόγιας μπορεί να είναι μια επιλογή.

Μερικά παραδείγματα είναι τα ακόλουθα:

Similac Είμαι ο Isomil
Enfamil ProSobee
Gerber Good Start Soy

Φόρμουλες χωρίς σόγια

Εάν το παιδί σας έχει αλλεργίες στη σόγια, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις φόρμουλες:

Else Πλήρης Φυτική Διατροφή για Νήπια
Baby's Only Organic Pea Protein Formula

Φόρμουλες χωρίς λακτόζη

Εάν το παιδί σας έχει δυσανεξία στη λακτόζη, τότε μπορείτε να επιλέξετε μια φόρμουλα χωρίς γαλακτοκομικά. Αλλά είναι ακόμα δυνατό να δώσετε στο μωρό σας φόρμουλα από αγελαδινό γάλα. Ωστόσο, θα πρέπει να είναι χωρίς λακτόζη.

Μερικά παραδείγματα σκευασμάτων χωρίς λακτόζη περιλαμβάνουν:

Όπως το φαγητό
Enfamil Nutramigen
Similac Pro-Sensitive
Βρεφική φόρμουλα Nestlé Alfamino
Βρεφική φόρμουλα Gerber Good Start Soy Powder

ΓΤΟ Vs. Φόρμουλες μη ΓΤΟ

Πολλοί γονείς ανησυχούν για τους ΓΤΟ (γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς) στα βρεφικά παρασκευάσματα και στις στερεές τροφές.

Μερικοί παιδίατροι συνιστούν την επιλογή βρεφικής φόρμουλας χωρίς ΓΤΟ. Μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή των κινδύνων του παιδιού σας να αναπτύξει πιθανή αυτοανοσία που προκαλείται από ΓΤΟ, αλλεργίες και ορισμένες καταστάσεις. (17)

Αλλά η FDA διαβεβαιώνει το κοινό ότι οι ΓΤΟ υπόκεινται σε κανονιστικές ρυθμίσεις και ότι απελευθερώνονται μόνο ασφαλή προϊόντα. (18)

Αν και παραμένει θέμα συζήτησης, μπορείτε να επιλέξετε φόρμουλες χωρίς ΓΤΟ για την ησυχία σας. Μερικά παραδείγματα είναι τα ακόλουθα:

Φόρμουλα με βάση την κατσίκα Holle
HiPP Dutch Organic Combiotic Βρεφικό Γάλα
Similac Pro-Advance
Enfamil Neuropro Gentlease

Βιολογικά παρασκευάσματα για βρέφη

Σημειώστε ότι οι φόρμουλες που δεν είναι ΓΤΟ μπορεί να εξακολουθούν να προέρχονται από μη βιολογικές πηγές, αλλά όλες οι οργανικές φόρμουλες είναι απαλλαγμένες από ΓΤΟ.

Η Rebecca Fett αναγνωρίζει ότι η βιολογική φόρμουλα για βρέφη μπορεί να είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση. Ωστόσο, συνιστά επίσης ότι ο κύριος στόχος σας πρέπει να είναι να παρέχετε στο παιδί σας μια φόρμουλα όσο το δυνατόν πλησιέστερη σε σύνθεση με το μητρικό γάλα. (4)

φόρμουλα ευαισθησίας στη λακτόζη

Λέει: (2)

Τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι είναι πιο σημαντικό να επιλέγουμε μια φόρμουλα με το βασικό συστατικό που αποδεικνύεται ότι υποστηρίζει την υγεία του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού, αντί να επιλέγουμε βιολογικά.

Παρόλο που δεν υπάρχει τίποτα κακό με την επιλογή βιολογικών για να παρέχετε στο μωρό σας μια ασφαλή φόρμουλα απαλλαγμένη από υπολείμματα φυτοφαρμάκων, εντομοκτόνων ή ζιζανιοκτόνων, το παιδί σας μπορεί να χάνει ορισμένα σημαντικά θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα κανονικά παρασκευάσματα. (4)

Για παράδειγμα, πολλές βιολογικές φόρμουλες δεν έχουν πρόσθετα συστατικά όπως το MFGM (Milk Fat Globule Membrane), το οποίο μπορεί να ωφελήσει τη γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας. (3) (4)

Επίσης, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί μια οργανική φόρμουλα με πρεβιοτικά και βασισμένη στον ορό γάλακτος. (4)

Ωστόσο, εάν θέλετε να επιλέξετε μια βιολογική φόρμουλα, ακολουθούν ορισμένες επιλογές:

Η καλύτερη βρεφική φόρμουλα με βάση τη σόγια της Γης
Else Πλήρης Φυτική Διατροφή για Νήπια
Happy Baby Organic Formula

Ευαίσθητες & Εξειδικευμένες Φόρμουλες

Μερικώς Υδρολυμένες Φόρμουλες

Οι πρωτεΐνες σε αυτή τη φόρμουλα είναι εύκολο να αφομοιωθούν επειδή είναι πολύ μικρότερες από αυτές της κανονικής φόρμουλας.

Παραδείγματα αυτών των τύπων είναι τα ακόλουθα:

Enfamil NeuroPro Gentlease
Gerber Good Start Gentle
Similac Pro-Total Comfort

Οι μερικώς υδρολυμένες φόρμουλες προέρχονται αρχικά από πρωτεΐνες αγελαδινού γάλακτος (ορός γάλακτος και καζεΐνη), αλλά οι πρωτεΐνες διασπώνται σε μικρότερα κομμάτια. (15)

Ορισμένες φόρμουλες περιέχουν ένα μείγμα μερικώς υδρολυμένου ορού γάλακτος και καζεΐνης. Άλλα μπορεί να έχουν 100% υδρολυμένες πρωτεΐνες ορού γάλακτος. Σημειώστε ότι δεν πρέπει να δίνετε αυτές τις φόρμουλες σε βρέφη που είναι αλλεργικά στο αγελαδινό γάλα. (15)

Εκτενώς υδρολυμένες φόρμουλες

Η πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος που ονομάζεται καζεΐνη είναι μια κοινή αιτία συμπτωμάτων αλλεργίας. Αυτή η πρωτεΐνη σπάει σε μικρότερα κομμάτια σε εκτενώς υδρολυμένες φόρμουλες. Περίπου το 90% των μωρών με αλλεργίες στο αγελαδινό γάλα μπορούν να ανεχθούν αυτές τις φόρμουλες. (15)

Αυτά τα εκτενώς υδρολυμένα παρασκευάσματα μπορούν να παρέχουν πλήρη διατροφή εάν το μωρό σας είναι αλλεργικό στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος. (15)

Μερικά παραδείγματα είναι τα ακόλουθα:

Enfamil Nutramigen
Enfamil Pregestimil
Όπως το φαγητό
Similac Expert Care

Φόρμουλες με βάση αμινοξέα

Εάν το παιδί σας δεν μπορεί να ανεχθεί εκτενώς υδρολυμένα παρασκευάσματα, ο παιδίατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια φόρμουλα με βάση τα αμινοξέα. (15)

Αυτές οι εξειδικευμένες φόρμουλες αποτελούνται από πρωτεΐνες που διασπώνται περαιτέρω στα δομικά στοιχεία τους που ονομάζονται αμινοξέα. Επειδή δεν περιέχουν άθικτες πρωτεΐνες, είναι πιο ανεκτά από παιδιά με αλλεργίες σε πρωτεΐνες. (15)

Λόγω της σύνθεσής τους, οι τύποι που βασίζονται σε αμινοξέα ονομάζονται επίσης στοιχειώδεις τύποι.

Παραδείγματα είναι τα ακόλουθα:

Neocate
Similac EleCare
Οικογένεια PureAmino
Nestlé Alfamino

Συχνές ερωτήσεις για τη φόρμουλα μωρού

Είναι η φόρμουλα κακή για τα μωρά;

Αν και οι ειδικοί συνιστούν τον θηλασμό ως την καλύτερη διατροφική πηγή για τα μωρά, η βρεφική φόρμουλα είναι επίσης διαθέσιμη για όσους θέλουν ή πρέπει να προσφέρουν μια άλλη επιλογή. (19)

Οι υγρές φόρμουλες και οι φόρμουλες σε σκόνη που παρασκευάζονται στο εμπόριο παρασκευάζονται υπό αποστειρωμένες συνθήκες, έχουν σχεδιαστεί για να αναπαράγουν όσο το δυνατόν περισσότερο το ανθρώπινο μητρικό γάλα και ελέγχονται για ασφάλεια και θρεπτικές αξίες. (7) (19)

Η τροφοδοσία με φόρμουλα μπορεί επίσης να σας προσφέρει μια βολική και ευέλικτη επιλογή.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η φόρμουλα μπορεί να παρέχει σωστή διατροφή στο μωρό σας. (5) (7)

Είναι η Φόρμουλα Πάντα Καλύτερη από Θηλασμός ?

Το μητρικό γάλα μπορεί να παρέχει στο μωρό σας όλες σχεδόν τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζονται για την ανάπτυξη, εκτός από τις βιταμίνες D και K. (7)

ονόματα που είναι μοναδικά

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την προώθηση της ανάπτυξης και της ανάπτυξης των οστών, του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού σας. (7)
Η βιταμίνη Κ είναι επίσης απαραίτητη για τη ρύθμιση των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα, την προώθηση του μεταβολισμού των οστών και τη διαδραματίζει ρόλο στην πήξη του αίματος. (7)

Αυτό είναι όπου τα παρασκευάσματα μπορεί να είναι καλύτερα από το μητρικό γάλα, επειδή αυτά τα προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο είναι εμπλουτισμένα με αυτές τις βιταμίνες. Βρέφη που θηλάζουν αποκλειστικά μπορεί να χρειαστούν συμπληρώματα για βιταμίνες D και K, εκτός εάν επιλέξετε να πάρετε τα συμπληρώματα. (7)

Για να προσφέρετε στο μωρό σας αρκετή βιταμίνη στο μητρικό γάλα σας, ίσως χρειαστεί να πάρετε τουλάχιστον 2.000 IU βιταμίνης D. (7)

Μπορώ να φτιάξω τη δική μου φόρμουλα;

Μην φτιάχνετε ποτέ τη δική σας φόρμουλα στο σπίτι. Ο FDA εγκρίνει εμπορικές φόρμουλες. Δημιουργούνται μέσω εξαιρετικά εξειδικευμένων διαδικασιών και έχουν περάσει από πολλαπλές δοκιμές προτού τεθούν σε κυκλοφορία για δημόσια κατανάλωση. (1)

Μια σπιτική φόρμουλα μπορεί να μην παρέχει στο μωρό σας αρκετά θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη. Ακόμη χειρότερα, μπορεί να προκαλέσει ασθένεια. (1)

Μπορώ να δώσω Pure Αγελαδινό γάλα ?

Μην δίνετε ποτέ στο παιδί σας αγνό αγελαδινό γάλα. Περιέχει υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης, νατρίου και καλίου που τα συστήματα του μωρού σας δεν μπορούν να διαχειριστούν. (7)

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ

(1) https://kidshealth.org/en/parents/milk-allergy.html

(2) https://brainhealthfrombirth.com/formula/

(3) https://bmcpediatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12887-020-02087-9

(4) Fett, R. 2019. Brain Health from Birth: Nurturing Brain Development κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του πρώτου έτους. Franklin Fox Publishing LLC.

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236264/

(6) https://publications.aap.org/pediatrics/article/129/3/e827/31785/Breastfeeding-and-the-Use-of-Human-Milk

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4882692/

(8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30865975/

(9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27234413/

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29413359/

(11) https://www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/DHA%20Algal%20Oil%20TR.pdf

(12) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16582027/

(13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23954566/

(14) https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Lactose-Intolerance-in-Children.aspx

(15) https://www.kidswithfoodallergies.org/formula-options-for-infants-with-food-allergies.aspx

(16) https://www.childrenshospital.org/conditions-and-treatments/conditions/g/galactosemia/symptoms-and-causes

(17) https://www.greenamerica.org/blog/downsides-gmo-infant-formula-we-asked-pediatrician

(18) https://www.fda.gov/food/agricultural-biotechnology/how-gmos-are-regulated-food-and-plant-safety-united-states

(19) https://kidshealth.org/en/parents/breast-bottle-feeding.html

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: