Αποκρυπτογράφηση και απόφαση για τα πρώτα τρόφιμα του μωρού - Ένας οδηγός για τις μαμάδες από τις μαμάδες

Tatyana_Tomsickova / Getty

Τα μωρά είναι υπέροχα. Σίγουρος. Όλα τα γλυκά συναισθήματα και αποσπάσματα σχετικά με την αναμονή οι κοινωνικές επιθέσεις στα μωρά και η πατρότητα είναι απολύτως αληθινές. Αυτό που συχνά ξεχνάμε να προειδοποιούμε για τις μητέρες είναι ότι είναι πολλή δουλειά να τους διατηρούμε καθαρούς, να ταΐζουμε και να τους καλλιεργούμε στους μικρούς μικροσκοπικούς ανθρώπους που μεγαλώνουν. Ειδικά το κομμάτι σίτισης. Δεν έχει σημασία ποια φανταχτερή αντλία στήθους έχετε αγοράσει, πόσα μπουκάλια έχετε στη συλλογή σας ή ότι σκοπεύετε να μεγαλώσετε ένα μωρό φαγητού. Η διατροφή είναι πάντα ένας αγώνας και ξεκινά κατευθείαν από την πύλη. Ίσως δεν της αρέσει οι θηλές σας και όχι θηλασμός θα την κάνει να μανδαλώσει. (Μπορεί να είναι δεμένο στη γλώσσα Ίσως είναι εξαιρετικά αλλεργικός στη δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε γαλακτοκομικά προϊόντα. Ένα μήνα μετά, θα μπορούσατε ακόμη να δοκιμάσετε τύπους για να βρείτε έναν που δεν δίνει στο μωρό σας το πιο θυμωμένο εξάνθημα από πάνες.

Όχι νωρίτερα από ό, τι παίρνετε το χτύπημα του θηλασμού ή του θηλασμού, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε το μωρό σας με πραγματικά τρόφιμα. Πώς ξέρετε πότε είναι ώρα να ξεκινήσετε στερεά; Με ποια πρώτα τρόφιμα πρέπει να ξεκινήσετε; Και πώς τους εμποδίζετε να κολλήσετε σε ένα κουτάλι δημητριακών ρυζιού; Ω, χρειάζεται υπομονή, μαμά.

Ευτυχώς, είμαστε το ενιαίο κατάστημα για όλες τις παιδικές τροφές. Ας βυθίσουμε λοιπόν.

Είναι το μωρό μου έτοιμο για στερεά τρόφιμα;

Ακόμα κι αν είναι το πρώτο σας ροντέο, ίσως αρχίσετε να αισθάνεστε όταν το μωρό σας είναι έτοιμο να δοκιμάσει στερεά τρόφιμα. Πάρτε τη λέξη στερεά με έναν κόκκο αλατιού εδώ, οι πρώτες τροφές του μωρού είναι κυρίως δημητριακά και πουρέ ρυζιού. Θα ενδιαφέρονται έντονα να σας παρακολουθούν να τρώτε και ίσως να αρχίσουν να το αναζητούν. Αλλά, υπάρχουν και άλλα σημάδια ετοιμότητας.

μικρή ανάκληση φόρμουλας ταξιδιού

• Ικανό να σηκώνεται κυρίως ανεξάρτητα και να ελέγχει τις κινήσεις της κεφαλής. Αυτό θα βοηθήσει στην εξασφάλιση καλής στάσης κατανάλωσης, η οποία με τη σειρά της θα τους διατηρήσει ασφαλείς. Όταν τα ταΐζετε στο καρεκλάκι, το πίσω μέρος πρέπει να είναι όρθιο και όχι κεκλιμένο προς τα πίσω.
• Το αντανακλαστικό της γλώσσας-ώσης έχει υποχωρήσει. Μήπως το μωρό σας χτυπάει ακόμα με τη μικρή γλώσσα να κολλάει; Μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το αντανακλαστικό ώθησης γλώσσας είναι ακόμα εκεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι παιδίατροι συνιστούν τη σίτιση του μωρού σας σε πολτό που έχει αραιωθεί με γάλα ή μητρικό γάλα. Βάλτε λίγο στην άκρη ενός κουταλιού μωρού και ταΐστε το μωρό σας. Δοκιμάστε αυτό μερικές φορές. Εάν η γλώσσα τους σπρώχνει αμέσως κάθε φορά, το αντανακλαστικό της γλώσσας δεν έχει φύγει και το μωρό σας δεν είναι έτοιμο να φάει. (Μπορείτε να ξεκινήσετε να το δοκιμάζετε σε περίπου 4 μήνες, αν και οι περισσότεροι ειδικοί λένε ότι τα μωρά δεν θα είναι έτοιμα μέχρι τουλάχιστον 6 μηνών.)
• Ακομα πειναω. Αφού το μωρό σας πάρει τη συνιστώμενη μερίδα γάλακτος για την ημέρα και εξακολουθεί να φαίνεται πεινασμένο, ίσως είναι καιρός να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες.
• Ενδιαφέρον για επιτραπέζια φαγητά. Όταν τρώτε, το μικρό σας σπάει το λαιμό του για να δει τι πηγαίνει στο στόμα σας; Η περιέργεια και το ενδιαφέρον τους για τα τρόφιμα είναι επίσης ένα σημάδι ότι πρέπει να ξεκινήσουν στερεά τρόφιμα.
• Κίνηση γλώσσας. Μήπως το μωρό σας κάνει μπρος-πίσω και πάνω-κάτω κινήσεις με τη γλώσσα του; Εάν ναι, αυτό είναι και ένα σημάδι.

Μάθετε πώς μοιάζει το Baby Gagging

Αυτό είναι δύσκολο για την ψυχή, μαμά. Αλλά, θα πρέπει να μάθετε τη διαφορά μεταξύ ενός μωρού που πνίγει και ενός μωρού που πνιγεί. Στη συνέχεια, θα πρέπει να εξασκηθείτε να μην αντιδράτε στο σπασμό. Δεν είμαι σίγουρος πώς να πείτε τη διαφορά. Αυτό το βίντεο θα βοηθήσει.

Πρώτες προτάσεις τροφίμων: Στάδιο ένα παιδικό φαγητό

Τώρα που είστε βέβαιοι ότι το παιδάκι σας είναι έτοιμο για φαγητό, από πού ξεκινάτε; Αρχικά, ξέρετε ότι εναπόκειται σε εσάς εάν θέλετε να κάνετε πουρές ή πραγματικό φαγητό. Πολλοί γονείς θεωρούν ότι η δυνατότητα τροποποίησης του φαγητού που ήδη εξυπηρετούν είναι η ευκολότερη και φθηνότερη επιλογή. Άλλοι αρέσουν στην άνεση αυτών των μικρών κουζινών φαγητού. Μπορείτε να κάνετε είτε ένα… είτε μπορείτε να κάνετε και τα δύο! Υπάρχουν πολλές εύχρηστες λίστες ελέγχου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αν αυτό σας βοηθά να αισθάνεστε πιο οργανωμένοι. Μας αρέσει αυτό.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Momology (@momology___)

Τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ενθαρρύνει την αναζήτηση τροφών πλούσιων σε σίδηρο για πρώτη φορά στο μωρό σας. Έχοντας αυτό κατά νου, οι περισσότεροι ειδικοί στη διατροφή προτείνουν τα ακόλουθα πρώτα τρόφιμα.

πάνες χαμηλής τιμής

• Βρεφικά δημητριακά εμπλουτισμένα με σίδηρο - έρχεται σε σκόνη και μοιάζει με πλιγούρι βρώμης
• Φασόλια - μαγειρεμένα μέχρι μαλακά
• Αυγά - ομελέτα και ψιλοκομμένη σε πολύ μικρά κομμάτια, περίπου στο μέγεθος ενός μπιζελιού. Ή βρασμένο και κομμένο σε μεγάλες, κοκαλιάρικο σφήνες
• κινόα
• Κοτόπουλο ή γαλοπούλα - Εάν το μωρό σας εξακολουθεί να βρει φαγητό και φαγητό, είναι καλύτερο να πάτε με αλεσμένα κρέατα που μπορείτε να σοτάρετε σε μικρά κομμάτια ιδανικά για μικρά πένσα
• Βούτυρο καρυδιού - λερωμένο ελαφρά σε ταινίες τοστ ή αναμειγνύεται με δωρεάν πουρές
• Ψάρια - απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε βγάλει όλα τα κόκαλα και το ξεφλουδίζετε καλά

Άλλα υπέροχα πρώτα φαγητά

Αν κοιτάξατε πουρέ, μπορεί να δείτε τα πρώτα κιτ φαγητού που συνοδεύουν τρεις έως τέσσερις επιλογές. Αυτές οι επιλογές είναι συνήθως γλυκοπατάτα, πράσινα φασόλια, μπανάνες, καρότα, μήλα ή αχλάδια. Όλες αυτές οι επιλογές είναι υπέροχες και γεμάτες με τόνους βιταμινών. Μπορείτε να σερβίρετε την έκδοση πουρέ ή να τις προετοιμάσετε με τρόπο φιλικό προς το μωρό. (Λεπτές φέτες, μικρά κομμάτια ή μαλακά.)

γεια μπελο vs ειλικρινής

• Τα λαχανικά είναι μια φανταστική επιλογή από την αρχή, καθώς είναι γενικά θρεπτικά και δεν είναι πιθανό να προκαλέσουν αλλεργίες. Οι καλές επιλογές για τις πρώτες επιλογές περιλαμβάνουν γλυκοπατάτες, καρότα και αβοκάντο.
• Τα φρούτα είναι καλά. Οι νόστιμες και εύπεπτες πρώτες επιλογές φρούτων περιλαμβάνουν μπανάνες, σάλτσα μήλου, δαμάσκηνα, ροδάκινα ή αχλάδια.

Μια σημείωση για την υφή των πρώτων τροφών του μωρού σας. Τα πρώτα στερεά τρόφιμα του μωρού σας πρέπει να είναι εξαιρετικά κρεμώδη και απαλά. Εάν είστε μία από αυτές τις γενναίες ψυχές που προετοιμάζουν τη δική σας παιδική τροφή, βεβαιωθείτε ότι έχετε στραγγίσει, πουρέ ή πουρέ, και στη συνέχεια αραιώστε την με υγρό εάν είναι απαραίτητο. Αυτό το γράφημα από τους ειδικούς διατροφής στο Feeding Littles μπορεί να σας βοηθήσει να θέσετε τα πράγματα σε προοπτική.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το Feeding Littles (@feedinglittles)

Το Solid Starts κάνει επίσης εξαιρετικές προτάσεις.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το Solid Starts ~ Babyled Weaning (@solidstarts)

* Μια σημείωση για τις αλλεργίες. Εκτός αν γνωρίζετε ήδη ότι το μωρό σας είναι αλλεργικό σε κάτι, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις αλλεργίες είναι η έγκαιρη και συχνή έκθεση.

Μην τα παρατάτε

Σκεφτείτε όλα τα τρόφιμα που πιθανώς δεν σας άρεσαν στην αρχή. Η υφή ήταν περίεργη. Ήταν πιο γλυκό από ό, τι περίμενα. Σε αυτό το σημείο, όλα όσα βάζει το μωρό σας στο στόμα τους είναι μια νέα, περίεργη υφή. Γι 'αυτό, τυχεροί μας, έβαλαν κυριολεκτικά τα πάντα στο στόμα τους! Εάν ο μικροσκοπικός σας άνθρωπος εντάξει με κολοκύνθη και μπανάνα, αλλά έφτασε αμέσως τη σάλτσα μήλου, μην αποθαρρύνεστε. Δοκιμάστε ξανά, αύριο ή την επόμενη εβδομάδα

αγοράστε χύμα πάνες

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: