Πώς να ζητήσετε ή να αντιδράσετε για να ανοίξετε μια συζήτηση γάμου, σύμφωνα με ειδικούς

Nicole De Khors / Burst

Κάθε σχέση φαίνεται και αισθάνεται διαφορετική. Αυτό που λειτουργεί για ένα ζευγάρι μπορεί να μην λειτουργήσει για εσάς και για τους φίλους σας και το αντίστροφο. Μπείτε στον ανοιχτό γάμο. Αν και η ιδέα δεν είναι σίγουρα νέα, είναι σίγουρα ένα παράδειγμα σχέσεων που δεν είναι μόνο σύγχυση και συναρπαστικό, αλλά είναι επίσης μοναδικό για κάθε ζευγάρι. Εάν σκέφτεστε έναν ανοιχτό γάμο ή ένα συναινετικά μη μονογαμικά (CNM) σχέση, τότε μάλλον έχετε έναν τόνο ερωτήσεων . Όπως, πώς λειτουργεί κάποιος; Υπάρχουν κανόνες; Και, πώς το κάνετε ρωτήστε τον σύντροφό σας να κάνεις μια τέτοια σχέση; Έχετε τις ερωτήσεις και έχουμε τις απαντήσεις. Εάν αναρωτιέστε εάν ένας ανοιχτός γάμος θα ταιριάζει σε εσάς και τον σύντροφό σας, εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Τι είδους ζευγάρια επωφελούνται από έναν ανοιχτό γάμο;

Σύμφωνα με Κόρτνεϊ Γουότσον , αδειοδοτημένος γάμος και οικογενειακός θεραπευτής και σεξουαλικός θεραπευτής με ομαδική πρακτική στο Όκλαντ, άτομα που είναι πρόθυμοι να είναι ευάλωτα και αφοσιωμένα στην ανοιχτή και άμεση επικοινωνία θα ωφεληθούν περισσότερο από έναν ανοιχτό γάμο. Θεωρώντας ότι προσκαλείτε πολλά μέρη σε γάμο, η συναισθηματική ασφάλεια και η διαφάνεια είναι ζωτικής σημασίας. Όσον αφορά το γιατί τα ζευγάρια μπορούν να επιλέξουν έναν, ο Watson λέει ότι υπάρχουν διάφοροι λόγοι, αλλά μια νοοτροπία που βλέπω συχνά είναι μια αναγνώριση και άνεση με την ιδέα ότι ένα άτομο δεν μπορεί να καλύψει όλες τις ανάγκες σας.

Sarah Pflug / Burst

Πώς αντιδράς εάν ο σύντροφός σου θέλει;

Τους ευχαριστώ που είναι ειλικρινείς σχετικά με την επιθυμία να ανοίξουν τη σχέση σε αντίθεση με το να φέρουν άλλο άτομο χωρίς να το γνωρίζετε, λέει ο Watson. Ξεκαθαρίστε τι σημαίνει μια ανοιχτή σχέση για τον σύντροφό σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πώς αισθάνεστε για την προοπτική. Δεν θα συμβούλευα ότι κάποιος θα πει αμέσως όχι και αμέσως να πει ναι.

Η διατήρηση ανοιχτού μυαλού είναι επίσης σημαντική, λέει ο ειδικός σεξ και σχέσεων Δρ Jessica O'Reilly . Η επιθυμία για ανοιχτή σχέση δεν είναι καθολικά ενδεικτική έλλειψης στην υπάρχουσα σχέση. Μερικοί άνθρωποι έχουν απλώς μεγαλύτερη τάση προς συναινετικά μη μονογαμικές σχέσεις (CNM). Με πολλούς τρόπους, αγαπάτε ήδη πολλούς ανθρώπους (παιδιά, γονείς, αδέλφια, φίλους) - το να αγαπάτε πολλούς οικείους συντρόφους μπορεί να αποτελεί επέκταση αυτής της ικανότητας να αγαπάτε, λέει.

Ο O'Reilly λέει ότι η ερώτηση είναι επίσης σημαντική. Ρωτήστε τον συνεργάτη σας για περισσότερες πληροφορίες - τι τους προσελκύει στο CNM; Πώς οραματίζονται μια σχέση CNM; Τι ανησυχίες έχουν; Πιθανότατα έχουν κάνει περισσότερη έρευνα, οπότε είστε ανοιχτοί για να ακούσετε πραγματικά την προοπτική τους, ακόμη και αν δεν ταιριάζει με τη δική σας.

δυσανεξία στη λακτόζη enfamil

Τελικά ο Watson σας συμβουλεύει να αφιερώσετε λίγο χρόνο μόνο στο να σκεφτείτε τα συναισθήματα, τις αξίες και τις πεποιθήσεις σας τόσο για τη μη μονογαμία όσο και για τη μονογαμία. Μην αισθάνεστε πιεσμένοι. Επιστρέψτε στη συνομιλία όταν αισθάνεστε ότι είστε ξεκάθαροι για το πού θέλετε να πάτε και, στη συνέχεια, ξεκινήστε να κάνετε ερωτήσεις για τον συνεργάτη σας και να δείτε αν έχει νόημα για τη σχέση σας.

8 συμβουλές ειδικών για να αυξήσετε πραγματικά τη σεξουαλική σας ζωή

Έπιασα τον άντρα μου στο Tindr και τώρα έχουμε μια ανοιχτή σχέση

Πώς να διαπραγματευτείτε τους βασικούς κανόνες

Αφού αφιερώσετε το χρόνο να προβληματιστείτε και μόνο εάν αποφασίσετε και οι δύο να προχωρήσετε, μπείτε στη χαριτωμένη κάθε πτυχή της ανοιχτής σχέσης, λέει ο Watson. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί για καθένα από εσάς και δημιουργήστε στήλες ναι / όχι / ίσως. Ο καθένας από εσάς δουλεύετε μόνοι σας και έπειτα συγκεντρωθείτε και μοιραστείτε τις απαντήσεις σας. Συνδυάστε τα ναι / όχι / maybes που ευθυγραμμίζονται και συζητήστε αυτά που δεν είναι.

χωριάτικα αγόρια με μπαρμπούνια

Προσθέτει O'Reilly: Αυτή είναι μια μεγάλη συνεχιζόμενη συνομιλία. Δεν πρόκειται για μία και μοναδική συνομιλία. (Ελπίζουμε) θα έχετε πολλές συνομιλίες σχετικά με τους βασικούς κανόνες κατά τη διάρκεια της σχέσης σας - ανεξάρτητα από το αν είστε μονογαμικοί ή όχι.

Ο O'Reilly συνιστά να κάνετε ανάγνωση μαζί και προτείνει το Tristan Taormino's Ανοιγμα και η Liz Powell's Δημιουργία ανοιχτών σχέσεων. Το τελευταίο είναι ένα εξαιρετικό βιβλίο εργασίας για να σας βοηθήσει να εξετάσετε ερωτήσεις, ανησυχίες και συνομιλίες.

Υπάρχει απάτη σε έναν ανοιχτό γάμο;

Μισώ ότι η εξαπάτηση συνδυάζεται με συναινετική μη μονογαμία, λέει ο O'Reilly. Υπάρχει μια συγκεκριμένη διάκριση μεταξύ εξαπάτησης και ανοιχτής σχέσης: συγκατάθεση όλων των μερών. Η O'Reilly λέει ότι βλέπει την εξαπάτηση ως την ίδια ιδέα είτε είστε CNM είτε μονογαμικός. Εάν παραβιάσετε έναν όρο με τον οποίο έχετε συμφωνήσει, είναι πιθανό να εξαπατήσετε.

Μπορείτε να επιστρέψετε από έναν ανοιχτό γάμο μόλις το συμφωνήσετε;

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένας ανοιχτός γάμος μπορεί να είναι δύσκολος, λέει ο Watson. Εάν αισθάνεται ότι δεν λειτουργεί, μπορείτε να ζητήσετε την υποστήριξη ενός πολύ έμπειρου θεραπευτή ή σεξουαλικού θεραπευτή για να μιλήσετε για αυτό που δεν λειτουργεί. Μερικές φορές είναι χρήσιμο να έχεις έναν επαγγελματία να μιλάς παρά να κλείνεις αμέσως τη σχέση με κάποιες άλυτες βλάβες που εξακολουθούν να υπάρχουν. Αυτός είναι ένας τόπος αναπαραγωγής για δυσαρέσκεια. Ο O'Reilly επισημαίνει ότι κάθε σχέση εξελίσσεται συνεχώς. Δεν νομίζω ότι είσαι υποστήριξη εάν αποφασίσετε να επιστρέψετε στη μονογαμία (ακόμη και για μια καθορισμένη χρονική περίοδο). Μπορείτε πάντα να μιλήσετε εάν κάτι δεν λειτουργεί για εσάς, αλλά μην υποθέσετε ότι το να είστε CNM είναι η πηγή ενός προβλήματος - μπορεί να είναι κάτι συγκεκριμένο για τη συμπεριφορά του συντρόφου σας (ή ενός από τους συνεργάτες του) σε αντίθεση με το ανοιχτό η ίδια η σχέση.

Πώς μπορείτε να κάνετε μια ανοιχτή εργασία γάμου για εσάς;

Βασικά, αυτό που θα κάνει έναν ανοιχτό γάμο να λειτουργεί για εσάς είναι αυτό που βοηθά οποιαδήποτε σχέση λειτουργίας: να είναι σκόπιμη, σεβαστή και επικοινωνιακή. Πιστεύω ότι όποια ρύθμιση κι αν επιλέξετε, οι πιθανότητες επιτυχίας σας αυξάνονται όταν σκεφτείτε προσεκτικά τις επιλογές σας εκ των προτέρων και επιλέξτε σε αντίθεση με την απλή αποδοχή μιας δομής σχέσεων ως προεπιλεγμένης ρύθμισης, λέει ο O'Reilly. Ακριβώς όπως η μονογαμία, το CNM δεν λειτουργεί για όλους (υπάρχουν κάποιες προκαταρκτικές ενδείξεις ότι ορισμένοι τύποι προσωπικότητας προσελκύονται σε αυτό) και δεν είναι η απάντηση σε μια αποτυχημένη μονογαμική σχέση. Ενώ ο O'Reilly λέει ότι ένας ανοιχτός γάμος δεν θα εξαλείψει τους συνηθισμένους παράγοντες που σχετίζονται με τον χρόνο, την εκτεταμένη οικογένεια, την οικιακή εργασία, τα παιδιά και τα χρήματα, τα οφέλη του μπορεί να περιλαμβάνουν διευρυμένα δίκτυα υποστήριξης, εναλλακτικά ανοίγματα για προσωπική ανάπτυξη και έμφαση στην εξερεύνηση του περιορισμού . Καθώς το CNM απαιτεί μεγαλύτερη εξειδίκευση όσον αφορά τον καθορισμό ορίων και προσδοκιών σχέσεων, μπορεί να οδηγήσει σε πιο ογκώδη επικοινωνία που έχει τη δυνατότητα να αυξήσει την οικειότητα και να μειώσει την ένταση. Σχετιζομαι με: Πώς να σώσετε έναν γάμο που αξίζει να σωθεί, σύμφωνα με τους ειδικούς

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: