Το Mittelschmerz (πόνος στην ωορρηξία) δεν είναι αστείο

Michaelpuche / Shutterstock

Αυτή είναι η ώρα του μήνα για μένα και είμαι ασταθής AF. Όχι, δεν είμαι PMSing. Ειμαι ωορρηξία . Και απορροφά μπάλες (ή πρέπει να πω, ωοθήκες).

Από τότε που θυμάμαι, είχα πολύ, ummm, σαφής συμπτώματα κατά την ωορρηξία. Η ωορρηξία με κάνει υπερβολικά άγρυπνο, γεμάτο ενέργεια και καυλιάρης. Αλλά με κάνει επίσης άθλιο, νευρικό και ανήσυχο. Μια στιγμή, θέλω να πηδήξω τον άντρα μου και να έχω όλα τα μωρά - το επόμενο, θέλω να μαζέψω τα μάτια όλων.

Αυτό είναι μόνο το συναισθηματικό μέρος. Το φυσικό μέρος είναι εξίσου ακραίο για μένα ( προειδοποίηση : γραφική απεικόνιση της γυναικείας γονιμότητας. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, είμαι βασικά σταλαγμένος (ναι, από εκεί ), ναυτία, νάρθηκα, στομαχικό πόνο. Τότε είμαι επιρρεπής σε ημικρανίες (το είδος που με κάνει να νιώθω ότι πρόκειται να πληγωθώ), καθώς και εκρήξεις του IBS μου. Τόσο διασκεδαστικό, έτσι;

Δεν ήμουν ποτέ ένας από αυτούς τους κορίτσια που δεν ήταν σίγουροι πότε είχε ωορρηξία. Το σώμα μου το έκανε πάντα δυνατό και καθαρό.

Αλλά ίσως το πιο απαίσιο και εξουθενωτικό σύμπτωμα που βιώνω είναι ένα μικρό πράγμα που ονομάζεται μέσος πόνος , που είναι η γερμανική λέξη που αναφέρεται στον πόνο στην ωορρηξία (σημαίνει κυριολεκτικά τον πόνο στη μέση και είναι βασικά η τέλεια λέξη κατάρα για να φωνάξετε όταν βρίσκεστε στο πόνο της ωορρηξίας).

Ο πόνος δεν είναι εντελώς αφόρητος κάθε μήνα (και έχει υποχωρήσει καθώς μεγαλώνω - τόξο !), αλλά μερικές φορές είναι τόσο άσχημο που με απαιτεί να πάω στο κρεβάτι με ένα μαξιλάρι θέρμανσης στην κοιλιά μου, να κυρτώ σε μια μικρή μπάλα και να κλαίω. Τα εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα βοηθούν, αλλά είναι επίσης η αδυσώπητη πίεση και το φούσκωμα (περισσότερα σε αυτό αργότερα) που συνοδεύουν τον πόνο που με κάνει να κλαίω.

Το Mittelschmerz είναι ένας συμπυκνωμένος πόνος στο πλάι της κάτω κοιλίας σας, όπου βρίσκονται οι ωοθήκες σας. Σύμφωνα με Κλινική Mayo , ο πόνος προέρχεται από τις ωοθήκες και τις σάλπιγγες που εκτείνονται εν αναμονή της απελευθέρωσης του αυγού. Το αίμα και το υγρό που απελευθερώνεται κατά την ωορρηξία μπορεί επίσης να ερεθίσει την επένδυση της κοιλιάς σας προκαλώντας πόνο.

Ο πόνος γίνεται συνήθως αισθητός στη μία πλευρά, εναλλάσσοντας πλευρές από μήνα σε μήνα. Αλλά αυτό διαφέρει πολύ από γυναίκα σε γυναίκα. Μερικές γυναίκες βιώνουν πόνο από τη μία πλευρά κάθε μήνα για μερικούς μήνες. Μερικοί παρουσιάζουν πόνο και στις δύο πλευρές κατά καιρούς (ίσως επειδή έχουν ωορρηξία και από τις δύο ωοθήκες ;!). Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν επίσης μικρή αιμορραγία κατά τη στιγμή της ωορρηξίας. Ευτυχώς, το mittelschmerz συνήθως διαρκεί μόνο μερικές ώρες, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως και μία ή δύο ημέρες για ορισμένες γυναίκες.

Όλα αυτά είναι φυσιολογικά και συνήθως δεν απαιτούν ταξίδι στον γιατρό, αλλά εάν ο πόνος σας είναι ακραίος ή εάν αντιμετωπίζετε άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε απολύτως τον γιατρό σας, καθώς αυτά τα συμπτώματα θα μπορούσαν επίσης να είναι ενδείξεις ενδομητρίωσης , κύστεις των ωοθηκών ή κάτι πιο σοβαρό, σύμφωνα με WebMD . (Στην πραγματικότητα, κυρίες: Ποτέ μην παραμελείτε τα ανησυχητικά συμπτώματα υγείας. Ποτέ δεν ξέρετε πότε συμβαίνει κάτι πιο σοβαρό.)

Για μένα, ένα μέρος αυτού που κάνει τον πόνο στην ωορρηξία, οπότε μερικές φορές η αναπηρία είναι το φούσκωμα και άλλα πεπτικά συμπτώματα που βιώνω πάνω από τον πόνο της ωορρηξίας. Βασικά αισθάνομαι ότι όλα τα όργανα μου ωθούνται στη μέγιστη χωρητικότητά τους, πονάει σαν μοφ, και δυσκολεύομαι να κινηθώ χωρίς να νιώθω ότι θα εκραγώ.

Διασκεδαστικές στιγμές, σας λέω.

Αυτό που με εντυπωσιάζει για κάτι σαν το mittelschmerz, και στην πραγματικότητα πολλά από τα συμπτώματα της ωορρηξίας, είναι πόσο λίγο εμείς οι γυναίκες μιλάμε για αυτό. Είμαι λίγο τρελός για την υγεία των γυναικών (ναι, υπάρχει κάτι τέτοιο), οπότε πάντα με ενδιέφερε κάτι τέτοιο και ερευνούσα για χρόνια τα συμπτώματα της ωορρηξίας, ειδικά επειδή ήταν πάντα τόσο έντονα για μένα.

φόρμουλα σόγιας επιλογής των γονιών

Όταν πήρα μια ανεπίσημη δεξαμενή ως προετοιμασία για τη σύνταξη αυτού του άρθρου, με εντυπωσίασε πόσες γυναίκες φίλες μου έζησαν το mittelschmerz και άλλα συμπτώματα ωορρηξίας που τους έβγαζαν κάθε μήνα. Πολλοί δεν είχαν μιλήσει ποτέ για αυτό, και μου είπαν, Ουάου, νόμιζα ότι ήμουν ο μόνος!

Ενώ το mittelschmerz συνήθως δεν είναι το πιο δύσκολο γυναικείο αναπαραγωγικό σύμπτωμα που βιώνουν οι γυναίκες (αν και μπορεί να είναι αρκετά εξουθενωτικό για μερικούς), είναι σίγουρα κάτι που μπορεί να είναι ενοχλητικό για τη ζωή μας, αλλά κάτι που πολλοί από εμάς νιώθουμε πολύ ντροπαλοί, άβολα ή ντροπιασμένοι συζητώ.

Λέω ότι όλοι αρχίζουμε να βγαίνουμε από τα κελύφη μας, μιλάμε για τα περίεργα και εκπληκτικά πράγματα που μπορούν να κάνουν τα σώματά μας και αρχίζουμε να συναντιόμαστε πιο συχνά για να ανταλλάσσουμε και να υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλο. Το να είσαι γυναίκα μπορεί να είναι μια δύσκολη δουλειά μερικές φορές, αλλά όλοι ανεβαίνουμε στην περίσταση όπως οι rockstars που είμαστε! Πρέπει να έχουμε την πλάτη του άλλου σε όλα, και η κοινή χρήση των διαφορετικών εμπειριών μας με τα πράγματα που περνούν τα σώματά μας είναι ευεργετική για όλους τους εμπλεκόμενους.

Ας μιλήσουμε λοιπόν για αυτά τα πράγματα περισσότερο. Ας κάνουμε περισσότερες προσπάθειες για να εκπαιδεύσουμε, να υποστηρίξουμε, να αποπληθωρίσουμε και να γιορτάσουμε τις όμορφες, ισχυρές, κακές γυναίκες που είμαστε.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: