Υπολογιστής ωορρηξίας: Μάθετε τις πιο εύφορες ημέρες στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο

ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ / Getty

μοναδικές ιδέες για βρεφικά δωμάτια

Προσπαθώντας να μείνετε έγκυος ; Έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Λοιπόν, μπορούμε τουλάχιστον να σας βοηθήσουμε να σας δείξουμε προς τη σωστή κατεύθυνση - η ίδρυση του μωρού είναι προφανώς μια εξωσχολική δραστηριότητα για την κρεβατοκάμαρα (ή το αυτοκίνητο , ή τον πάγκο της κουζίνας ή, ξέρετε, οπουδήποτε). Αλλά αποκλίνουμε. Οι πιο γόνιμες ημέρες του εμμηνορροϊκού σας κύκλου συμβαίνουν περίπου την ώρα που έχετε ωορρηξία. Σύμφωνα με την Αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης , αυτό είναι γνωστό ως το παράθυρο εκτιμώμενης γονιμότητας. Και ο γρηγορότερος τρόπος για να εντοπίσετε αυτό το παράθυρο είναι χρησιμοποιώντας μια αριθμομηχανή ωορρηξίας.

Οπως και η τύχη θα το είχε τυχαίνει να έχουμε ένα από αυτά για να βοηθήσουμε στα μαθηματικά σας για τη δημιουργία μωρών. Έτσι, πριν βυθίσουμε στην επιστήμη, εισάγετε τα στοιχεία σας στον υπολογιστή μας ωορρηξίας και, με βάση τις πληροφορίες που παρέχετε, θα σας βοηθήσουμε να εντοπίσετε ποιες ημερομηνίες στον επόμενο κύκλο σας έχουν αυξημένη πιθανότητα να σας πάρουν χτύπησε .

Υπολογιστής ωορρηξίας Πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου σας Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μαΐου Ιούν Ιουλ Αυγ Σεπ Σεπ Νοεμβρίου Δεκ 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 Διάρκεια κύκλου 21 ημέρες 22 ημέρες 23 ημέρες 24 ημέρες 25 ημέρες 26 ημέρες 27 ημέρες 28 ημέρες 29 ημέρες 30 ημέρες 31 ημέρες 32 ημέρες 33 ημέρες 34 ημέρες 35 ημέρες υπολογίστε τις καλύτερες ημέρες σας για
σύλληψη είναι
Πάμε να τους, τίγρη! Υπολογίστε ξανά την ημερομηνία ωορρηξίας σας

Γιατί είναι αυτή η καλύτερη στιγμή για να μείνετε έγκυος;

Θα σας αφήσουμε σε ένα μικρό μυστικό που κανείς δεν μας είπε πότε ήμασταν νέοι σε ολόκληρο το μωρό - θα δείτε τα αρχικά TTC παντού. Θα το δείτε σε πίνακες μηνυμάτων. Θα το δείτε σε άρθρα. Θα αρχίσετε να το βλέπετε στον ύπνο σου , ακόμη και. Σημαίνει προσπάθεια σύλληψης. Και εάν στην πραγματικότητα συμμετέχετε στο σύμπαν TTC, προφανώς θέλετε να μάθετε ό, τι μπορείτε για τη διαδικασία. Αυτό που συμβαίνει μετά το σεξ ή σπερματέγχυση, δηλαδή - πιθανότατα είστε ενημερωμένοι για τα πουλιά και οι μέλισσες μέχρι τώρα.

Για να γίνει σύλληψη, χρειάζεστε τουλάχιστον ένα σπέρμα που κρέμεται στον σάλπιγγα κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Αυτός ο ενθουσιώδης μικρός κολυμβητής πρέπει να μπορεί να γονιμοποιήσει το αυγό εντός 12 έως 24 ωρών από την απελευθέρωση του ωαρίου από την ωοθήκη. Το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει μόνο πέντε ημέρες στη γυναικεία αναπαραγωγική οδό, πράγμα που σημαίνει ότι πολύ λίγοι ζουν ακόμη και αρκετά καιρό για να φτάσουν στο αυγό.

Έτσι, για να αυξήσετε τις πιθανότητες, θα θελήσετε να εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία τις ημέρες που οδηγούν στην ωορρηξία. Αυτό σημαίνει επίσης σεξ σε μια από τις ημέρες που οδηγούν στην ωορρηξία μπορεί ακόμη να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη. Φυσικά, αυτό σημαίνει ότι πρέπει πραγματικά να γνωρίζετε πότε κάνετε ωορρηξία.

Πώς να υπολογίσετε το μέσο μήκος του έμμηνου κύκλου σας;

Με μια ατελείωτη ροή εφαρμογών παρακολούθησης περιόδου διαθέσιμη στα χέρια σας, είναι εύκολο να αφήσετε την εφαρμογή να κάνει όλα τα μαθηματικά για εσάς. Και αυτό είναι εντελώς ωραίο και στην πραγματικότητα έξυπνο να έχετε ένα γραπτό ημερολόγιο του κύκλου σας κάπου εύκολα προσβάσιμο. Ωστόσο, είναι ακόμα καλό να γνωρίζουμε τα μαθηματικά πίσω από τον υπολογισμό της εφαρμογής, ειδικά επειδή είναι τόσο εύκολο.

Μπορείτε να υπολογίσετε τον κύκλο σας μετρώντας από την πρώτη ημέρα της περιόδου σας έως την ημέρα πριν από την επόμενη πρώτη ημέρα. Λοιπόν, ας υποθέσουμε ότι έχετε την περίοδο σας την 1η Μαρτίου και την επόμενη πρώτη ημέρα ήταν στις 31 Μαρτίου. Αυτό σημαίνει ότι ο κύκλος σας διήρκεσε από την 1η Μαρτίου έως τις 30 Μαρτίου, φτάνοντας σε έναν κύκλο 30 ημερών. Δεδομένου ότι οι κύκλοι μας μπορούν να κυμαίνονται από μήνα σε μήνα, είναι καλύτερο να λάβουμε δεδομένα αξίας τριών μηνών κατά μέσο όρο για να λάβετε ένα πιο ακριβές στιγμιότυπο της διάρκειας του κύκλου σας.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν έχετε ωορρηξία;

Ο υπολογιστής ωορρηξίας μας θα σας δώσει έναν γενικό οδηγό που θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την ωορρηξία σας. Κιτ ωορρηξίας (που ανιχνεύουν την παρουσία ωχρινοτρόπου ορμόνη στα ούρα ), τα μικροσκόπια ωορρηξίας (τα οποία παρατηρούν οπτικές αλλαγές στο σάλιο που έφεραν τα οιστρογόνα μου) και τα ηλεκτρονικά όργανα παρακολούθησης της γονιμότητας (που χρησιμοποιούν αισθητήρες στοματικού και κολπικού συστήματος για την παρακολούθηση της ωορρηξίας) είναι επίσης δημοφιλείς επιλογές για την πρόβλεψη του εκτιμώμενου χρονικού διαστήματος γονιμότητας.

Μπορείτε επίσης να δώσετε προσοχή σε κοινές φυσικές και φυσιολογικά συμπτώματα όπως αλλαγές στο αυχενικό υγρό, βασική θερμοκρασία σώματος και αλλαγές στη θέση του τραχήλου ή στη σταθερότητα. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, ο αυχενικός βλεννογόνος είναι ελαστικός, γαλακτώδης-λευκό και αδιαφανής. Η υφή και το pH των βλεννογόνων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα χρησιμεύει πραγματικά ως προστατευτικό περιβάλλον για το σπέρμα. Πιθανά δευτερεύοντα σημεία περιλαμβάνουν ελαφριά κηλίδωση, ελαφρά κράμπες, ευαισθησία στο στήθος, κοιλιακό φούσκωμα, αυξημένη σεξουαλική ορμή και αυξημένες αισθήσεις.

Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να είστε έγκυος, μια λίστα ελέγχου του συμπτώματα πρώιμης εγκυμοσύνης και ένα τεστ εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να επιβεβαιώσετε τις υποψίες σας. Σε αυτήν την περίπτωση, συγχαρητήρια! Γνωρίζατε ότι δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι το πρώτο ραντεβού σας για να μάθετε την ημερομηνία λήξης; Εισάγοντας την ημερομηνία σύλληψης ή την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου σας στο Scary Mommy's αριθμομηχανή προθεσμίας, μπορείτε να κλειδώσετε όταν το μικρό σας θα κάνει τη μεγάλη του εμφάνιση.

Είναι πιθανό να μην κάνετε ωορρηξία;

Αν είστε TTC, πιθανότατα έχετε διαβάσει όλα συμπτώματα να παρακολουθείτε και να παρακολουθείτε την ωορρηξία. Σημάδια όπως υψηλότερη βασική θερμοκρασία σώματος, αυχενικός βλεννογόνος του αυχένα, φούσκωμα και ακόμη και αυξημένη σεξουαλική λίμπιντο. Αυτός ο τύπος αυχενικού υγρού μπορεί επίσης να απελευθερωθεί ακόμη και αν μια γυναίκα δεν έχει ωορρηξία, που είναι το σημείο όπου μπαίνουν τα σετ δοκιμής ωορρηξίας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιείτε κιτ δοκιμής ωορρηξίας και μπορεί να μην εμφανίζουν καθόλου ημέρες ωορρηξίας.

Το πιο σημαντικό, μην πανικοβληθείτε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να μην έχετε ωορρηξία, μερικοί από αυτούς περιλαμβάνουν (αλλά δεν περιορίζονται σε):

1. Όντας υπό πίεση
2. Όντας πολύ υπέρ ή μικρότερο βάρος
3. Κακή διατροφή
4. Υπερβολική άσκηση (ώρες την ημέρα κάθε ημέρα)
5. Ορμονικές παρατυπίες
6. Θηλασμός / θηλασμός
7. Δυσλειτουργία του θυρεοειδούς
8. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
9. Περιεμμηνόπαυση ή ανεπάρκεια των ωοθηκών
10. Και άλλοι λόγοι

Θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τον γυναικολόγο σας και να το ενημερώσετε. Θα μπορούν να διεξάγουν δοκιμές για να εντοπίσουν ποια είναι η βασική αιτία αυτού.

Τι γίνεται αν οι κύκλοι μου είναι μικρότεροι από 21 ημέρες ή μεγαλύτεροι από 35 ημέρες;

Η διάρκεια ενός εμμηνορροϊκού κύκλου ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα και κανένας δύο κύκλος δεν είναι ίδιος. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας εάν αντιμετωπίζετε ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους - δηλαδή κύκλους που είναι μικρότεροι από 21 ημέρες ή μεγαλύτεροι από 35 ημέρες, περίοδοι που λείπουν για τρεις ή περισσότερους μήνες στη σειρά, οι περίοδοι σας είναι βαρύτερες ή ελαφρύτερες από το συνηθισμένο ή οι περίοδοι σας διαρκούν περισσότερο από επτά ημέρες. Άλλα συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν σοβαρή κράμπες, ναυτία ή έμετο.

Είμαι πιο γόνιμος πριν ή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας;

Αυτή είναι μια ερώτηση για τέχνασμα. Είστε πιο γόνιμοι κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, καθώς το ωάριο έχει απελευθερωθεί και προετοιμάζεται για σύλληψη εάν το κατάλληλο γονίδιο, γνωστό και ως σπερματοζωάριο, το γονιμοποιεί. Ωστόσο, η σύλληψη μπορεί να συμβεί εάν κάνετε σεξ έως και πέντε ημέρες πριν από την ωορρηξία. Τούτου λεχθέντος, μια γυναίκα είναι πιο γόνιμη και έχει περισσότερες πιθανότητες να συλλάβει εάν είναι οικεία τρεις ημέρες πριν από την ωορρηξία και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας.

Εάν παρακολουθείτε την ωορρηξία σας για να αποφύγετε την εγκυμοσύνη, είναι καλύτερο να αποφύγετε το σεξ χωρίς προστασία κατά τις πιο γόνιμες μέρες σας. Πατήστε δύο ημέρες πριν από την ωορρηξία για επιπλέον προστασία, καθώς το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει έως και πέντε ημέρες στον τράχηλο.

Πόσες ημέρες μετά την ωορρηξία μπορείτε να μείνετε έγκυος;

Ακριβώς επειδή δεν κάνετε ωορρηξία δεν σημαίνει ότι είστε εντελώς έξω από το δάσος. Ένα άτομο μπορεί να μείνει έγκυος έως και 12 έως 24 ώρες μετά την ωορρηξία. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα αυγό μπορεί να επιβιώσει έως και 24 ώρες στον τράχηλο.

Ποια είναι τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης;

Λοιπόν, είστε TTC και παρακολουθείτε την ωορρηξία σας με την ελπίδα ότι θα συμβεί. Αυτό που σημαίνει επίσης, φυσικά, είναι ότι κάθε μήνα θα περιμένετε με κουρασμένη αναπνοή για να μάθετε αν οι προσπάθειές σας για το μωρό ήταν επιτυχημένες. Αυτό σημαίνει επίσης ότι θα εξετάζετε κάθε μικρό πράγμα που συμβαίνει με το σώμα σας, αναρωτιέστε εάν μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι εγκυμοσύνης. Πιθανά πρώιμα σημάδια εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν χαμένη περίοδο, ναυτία, ευαίσθητα στήθη, ακραία κόπωση, πονοκεφάλους και ελαφρά αιμορραγία ή κράμπες (γνωστή ως αιμορραγία εμφύτευσης).

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: