Παίρνετε πάντα ένα UTI ενώ ταξιδεύετε; Ένας ουρολόγος εξηγεί γιατί και πώς να το σταματήσετε

Τα UTI είναι τα απόλυτα χειρότερα, ειδικά όταν καταστρέφουν ένα κενό.

Ugh, αυτό πάντοτε συμβαίνει - είσαι μερικές μέρες σε ένα διασκεδαστικό ταξίδι όταν ξαφνικά, καίει Όταν κατουρήσετε. Και OOP, μόλις πήγατε πριν από λίγα λεπτά, και τώρα το σώμα σας φωνάζει σε σας Επιστρέψτε στο μπάνιο . Εάν έχετε πάντα μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) ενώ ταξιδεύετε, δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες διακοπών και ταξιδιών που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο να τις αναπτύξετε. Ευτυχώς, υπάρχουν επίσης αρκετές στρατηγικές πρόληψης που μπορείτε να δημιουργήσετε, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε το Vacay σας, αντί να googling το πλησιέστερο φαρμακείο που μεταφέρει το Azo.

UTI συμβαίνουν όταν τα βακτήρια εισέρχεται στο ουροποιητικό σας σύστημα και εξαπλώνεται στην ουροδόχο κύστη, προκαλώντας μια οδυνηρή αίσθηση καύσης κατά την ούρηση, μια συχνή ώθηση να πάει, και συννεφιασμένο, αιματηρό ή ισχυρό μυρωδικό ούρα. Όποιος έχει κάποιος μπορεί να θυμηθεί ακριβώς πόσο φοβερό αισθάνονται και ξέρει ότι είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να αντιμετωπίσετε ενώ προσπαθείτε να πιείτε το Mai Tais δίπλα στην πισίνα.

enfamil ar recall 2022

Δεν είναι μόνο εσύ. Πάντα να παίρνετε ένα UTI ενώ το ταξίδι είναι κάτι.

Δεν υπάρχουν διαθέσιμες μελέτες ή στατιστικά στοιχεία σχετικά με το πόσοι άνθρωποι παίρνουν UTI ενώ ταξιδεύουν ή πόσο ακριβώς το ταξίδι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να πάρει μια λοίμωξη. Αλλά Δρ Jamin Brahmbhatt , ένας επικυρωμένος ουρολόγος στο Orlando Health, λέει ότι βλέπει τους ασθενείς με αυτό το πρόβλημα όλη την ώρα. Το απόγευμα μίλησα μαζί του μέσω τηλεφώνου, είχε δει δύο εκείνη την ημέρα.

Λέει ότι οι γυναίκες είναι εγγενώς πιο πιθανό να πάρουν UTI από τους άνδρες, αλλά όλες οι αλλαγές στη ρουτίνα που έρχονται με ταξίδια μπορούν να προσθέσουν σε αυτόν τον κίνδυνο. 'Οι ουρητήρες των γυναικών είναι μικρότερα, είναι πολύ πιο κοντά στο ορθό τους και τα σφάλματα φυσικά έχουν έναν πιο γρήγορο, πιο ανοιχτό χώρο για να μπουν στην ουροδόχο κύστη για να προκαλέσουν μολύνσεις.

χαριτωμένα ονόματα λουλουδιών

Λοιπόν, γιατί το ταξίδι αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ενός UTI; Ο Brahmbhatt το μεταφέρει μέχρι τα εξής:

• Έχετε περισσότερο σεξ από το συνηθισμένο. 'Εάν έχετε ένα συν ένα, τότε πιθανότατα θα έχετε περισσότερο σεξ ή λίγο πιο διασκεδαστικό στην κρεβατοκάμαρα, η οποία θα μπορούσε ενδεχομένως να αυξήσει τον κίνδυνο μολύνσεων'.
• Δεν είστε τόσο επικεντρωμένοι στην ενυδάτωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι αφήνουν λίγο χαλαρά ενώ ταξιδεύουν και μπορεί να επιλέξουν ένα G & T ή ποτήρι κρασί πάνω από τα συνηθισμένα 40 oz τους. Το ποτήρι παγωμένου νερού. Μπορεί επίσης να μπείτε στον πειρασμό να πίνετε λιγότερο νερό όταν ξέρετε ότι θα είστε σε αεροπλάνο ή μακρύ οδικό ταξίδι και δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο, επισημαίνει ο Brahmbhatt.
• Οι συνήθειες υγιεινής σας διαταράσσονται. Ίσως δεν έχετε τα βρεγμένα μαντηλάκια σας ή το αγαπημένο σας bidet συνημμένο όπως το μπάνιο σας στο σπίτι. Βακτήρια από το γαστρονομικό σύστημα Η διάδοση της ουρήθρας είναι, δυστυχώς, μια κοινή αιτία των UTI.
• Πιθανότατα κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα ενώ ταξιδεύετε. Είτε αεροπορικώς, γη ή θάλασσα, θα καθίσετε για λίγο, ενώ καθ 'οδόν προς τον προορισμό σας. Η αυξημένη θερμότητα, η εφίδρωση και η έλλειψη ροής αέρα - χάρη, τα περιορισμένα καθίσματα αεροπλάνων πλέγματος - μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην UTIS.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τα UTI ενώ ταξιδεύετε;

Για να διατηρήσετε τα UTI, ο Brahmbhatt συνιστά να ταξιδεύετε με υγρά μαντηλάκια και να αποφεύγετε τα δημόσια μπάνια όταν είναι δυνατόν. Λέει επίσης στους ασθενείς του με επαναλαμβανόμενα UTI να πάρουν συμπληρώματα βακκίνιων - αλλά να τους ξεκινήσουν πολύ πριν από το κενό σας. 'Δεν υπάρχει καμία έρευνα πίσω από την εκκίνηση μόλις όταν ταξιδεύετε επειδή χρειάζονται μήνες για να πάρετε πραγματικά [στο σύστημά σας], αλλά αυτό είναι κάτι που μπορείτε να ταξιδέψετε για να δείτε αν μπορείτε να το αποφύγετε', λέει.

Η πιο σημαντική μέθοδος πρόληψης, λέει ο Brahmbhatt, μένει να πίνει πολύ νερό - αυτό βοηθά ξεπλύνετε τα βακτηρίδια Αυτό μπορεί να προσπαθεί να φτάσει στην ουροδόχο κύστη σας. «Δεν λέω ότι δεν έχεις την τεκίλα ή δεν διασκεδάζεις στο ταξίδι, αλλά απλά θυμηθείτε να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να μεταφέρετε ένα μπουκάλι νερού μαζί σας, όσο περισσότερο το νερό πίνετε, τόσο περισσότερο θα φτάσετε στο σπίτι.

Εάν αισθάνεστε ότι θα έρθει ένα UTI, θα πρέπει πάντα να φτάσετε σε έναν γιατρό επείγουσας φροντίδας για θεραπεία, συμβουλεύει ο Brahmbhatt. 'Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα μπορούσε να είναι το κακό που θα μπορούσε να εξαπλωθεί στο σώμα σας', λέει. Εάν γνωρίζετε ότι έχετε επαναλαμβανόμενες UTI, θα μπορούσατε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές telehealth που έχετε στη διάθεσή σας ενώ βρίσκεστε στο ταξίδι σας, ώστε να γνωρίζετε πώς να έχετε πρόσβαση σε φροντίδα θα πρέπει να το χρειαστείτε.

Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τον παροχέα σας για να σας δώσει μια μόνιμη συνταγή για αντιβιοτικά που μπορείτε να γεμίσετε όταν τα χρειάζεστε. Ο Brahmbhatt το κάνει αυτό και απλώς ζητά από τους ασθενείς του να τον προειδοποιήσουν όταν έχουν UTI, ώστε να μπορεί να παραγγείλει μια κουλτούρα ούρων όπου και αν βρίσκονται, εξασφαλίζοντας ότι το αντιβιοτικό που συνήθως χρησιμοποιούν θα λειτουργήσει για τα βακτήρια που τους υποθέτουν τώρα.

'Δεν το κάνω αυτό για όλους τους ασθενείς μου, είναι ασθενείς που γνωρίζω ποιος περνάει από αυτό κάθε φορά που ταξιδεύουν ή βρίσκονται στο υπνοδωμάτιο ή σε άλλα σενάρια. Εάν είστε με έναν πάροχο που γνωρίζει την ιστορία σας, τότε είναι ενεργός με αυτόν τον τρόπο δεν πρέπει να αποτελεί πρόβλημα', λέει.

αναπνέει άσχημα

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: