Πραγματική συζήτηση: Οι αιμορροΐδες εγκυμοσύνης θα σας απομακρύνουν κάθε αξιοπρέπεια που είχατε αφήσει

Charles / Unsplash

Σαν να μην έχετε αρκετά να ανησυχείτε εκεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αιμορροΐδες μπορούν πολύ γρήγορα να εξελιχθούν σε κυριολεκτικό πόνο στην άκρη. Η δυσφορία μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε εφιάλτη, κάνοντας σας να νιώθετε σαν να σκουπίζετε με γυαλόχαρτο σε κάθε ταξίδι στο μπάνιο. Ωστόσο, τι είναι οι αιμορροΐδες, και πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε μόλις εμφανιστούν; Διαβάστε παρακάτω τι πρέπει να γνωρίζετε για το πιο κοινό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης.

Τι είναι η αιμορροΐδα;

Αιμορροϊδές είναι κιρσούς εντός ή εκτός του κάτω ορθού και του πρωκτού που διογκώνονται και διογκώνονται. Ανάλογα με το είδος της αιμορροΐδας, τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν. Εάν πάσχετε από εξωτερικές αιμορροΐδες, μπορεί να αντιμετωπίσετε κνησμό, ερεθισμό, αιμορραγία και πρήξιμο στην πρωκτική περιοχή. Οι εσωτερικές αιμορροΐδες μπορεί να ερεθιστούν από τις κινήσεις του εντέρου και να προκαλέσουν αιμορραγία ή ερεθισμό. Η εγκυμοσύνη είναι το δώρο που συνεχίζει να δίνει!

Μερικές φορές, μια εξωτερική αιμορροΐδα μπορεί να σχηματίσει θρόμβο αίματος. Αυτό ονομάζεται θρόμβωση. ΕΝΑ θρομβωμένη αιμορροΐδα , το οποίο είναι μπλε ή μοβ και μπορεί να είναι σκληρό, είναι συχνά αρκετά επώδυνο και μπορεί να αιμορραγεί. Μην ανησυχείτε όμως! Με την πάροδο του χρόνου, οι θρομβωμένες αιμορροΐδες θα απορροφηθούν ξανά στο σώμα.

Γιατί παίρνω αιμορροΐδες;

Κατα την εγκυμοσύνη, η δυσκοιλιότητα είναι συχνά ένας αγώνας - και με δυσκοιλιότητα έρχονται αιμορροΐδες. Όλο αυτό το τέντωμα και ο χρόνος στην τουαλέτα ασκούν πίεση στο φτωχό ορθό σας, το οποίο μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος σε αυτήν την περιοχή και να προκαλέσει πρήξιμο.

Κατά το τρίτο τρίμηνο, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για αιμορροΐδες. Φοβερός! Αυτό συμβαίνει επειδή ξεκινώντας περίπου την εβδομάδα 25, η πίεση από την αναπτυσσόμενη μήτρα σας και η αυξημένη ροή αίματος στην πυελική περιοχή σας μπορεί να προκαλέσει διόγκωση και φαγούρα στις φλέβες της πρωκτικής περιοχής.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τις αιμορροΐδες;

Ένα κόλπο πρόληψη αιμορροΐδων ; Διαχείριση της γαστρεντερικής σας υγείας και αποφυγή δυσκοιλιότητας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πίνετε πολύ νερό και να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Μπορείτε να πίνετε χυμό δαμάσκηνου ή να τρώτε δαμάσκηνα για να παραμείνετε τακτικά και να αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα όπως το λευκό ρύζι, τα ζυμαρικά και το άσπρο ψωμί.

Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία, βεβαιωθείτε ότι σηκώνεστε και μετακινείστε. Κάντε μια βόλτα ή κάντε άλλη σωματική δραστηριότητα που ο γιατρός σας έχει εντάξει.

Πώς μπορώ να θεραπεύσω τις αιμορροΐδες;

Δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες, αλλά μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε έως ότου φύγουν από μόνες τους. Διατηρήστε την πρωκτική περιοχή καθαρή και σκουπίστε απαλά. Και μην χτυπάτε σε χαρτί υγείας! Κανένα από αυτό το χάλια. Πάρτε λίγο άνετο ιστό και περιποιηθείτε τον εαυτό σας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πακέτα φουντουκιού ή κρύα πακέτα για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του μαστού σας και να μειώσετε το πρήξιμο. Κάνοντας χλιαρά λουτρά - επίσης γνωστός ως κάθονται μπάνια - είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρείτε καθαρό και να καταπραΰνετε το δάχτυλό σας εάν αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Μπορεί να είναι τρομακτικό να βλέπετε αίμα στην τουαλέτα ανά πάσα στιγμή, αλλά είναι ιδιαίτερα τρομακτικό όταν είστε έγκυος. Μερικές φορές αιμορροΐδες αιμορραγούν, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνουμε εάν κάτι άλλο εκτός από αιμορροΐδες προκαλεί την αιμορραγία. Εάν ανησυχείτε καθόλου για τις αιμορροΐδες σας ή οποιαδήποτε αιμορραγία, καλέστε το γιατρό σας και ζητήστε να μπείτε για έλεγχο.

Γράφτηκε από την Patricia Grisafi.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: