Η Shutty Truth of Living with Irritable Bowel Syndrome

LuckyBusiness / iStock

Αρχικά, νόμιζα ότι ήταν απλώς ένας ιός - το είδος που σε κάνει να νιώθεις ότι τα έντερά σου στριφογυρίζουν σε σφιχτούς κόμβους και στη συνέχεια κάποιος μπαίνει και βάζει βίαια τα πάντα χωρίς την άδειά σου.

Αλλά μετά από ένα φοβερό 45 λεπτά στην τουαλέτα, θα ήμουν εντάξει και καθόλου άρρωστος.

Και τότε το όλο πράγμα θα επαναλαμβανόταν μια εβδομάδα αργότερα.

Τι συνέβαινε μαζί μου;

Είχα πάντα ένα ευαίσθητο στομάχι. Ήμουν επιρρεπής στη δυσκοιλιότητα, εναλλάξ μερικές φορές με διάρροια . Αλλά αυτό ήταν διαφορετικό. Αυτό ήταν απαίσιο. Ήταν βάναυση. Λίγο μετά τη γέννηση του πρώτου μου παιδιού ήταν όταν τα πράγματα γίνονταν ολοένα και περισσότερο, χάλια, και δεν είχα ιδέα τι συνέβαινε.

Πήγα σε γιατρό. Ήταν πολύ καλός. Είπε ότι θα μπορούσε να προέρχεται από τα αντιβιοτικά που είχα πάρει πριν από λίγους μήνες ή από άγχος ή ορμόνες ή κάτι που έτρωγα. Η μεγάλη του πρόταση ήταν να τρώω περισσότερη μουστάρδα. Είχε δει τη μουστάρδα να γεμίζει τα στομάχια μερικών από τους μεγαλύτερους ασθενείς του και νόμιζε ότι μπορεί να υπάρχει κάτι.

Μουστάρδα? Πραγματικά? WTF;

Μου έδωσε επίσης το όνομα ενός γαστρεντερολόγου. Είπε ότι του ακούγεται σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αλλά ένας γιατρός ΓΕ πρέπει να κάνει κάποιες εξετάσεις για να αποκλείσει κάτι πιο σοβαρό.

Ήμουν η μαμά πλήρους απασχόλησης ενός 2χρονου. Μου πήρε ένα μήνα για να βρω τον χρόνο να τον δω, να κανονίσω τη φροντίδα των παιδιών και να προγραμματίσω τα πολυάσχολα προγράμματα όλων. Ήξερα ότι θα χρειαζόταν τουλάχιστον τόσο πολύ να κλείσω το ραντεβού με τον γιατρό της ΓΕ.

Επιπλέον, ήμουν λίγο φοβισμένος να πάω. Τι θα συμβεί αν ο γιατρός βρήκε ότι κάτι μου πήγε εντελώς μέσα μου; Εννοώ, έτσι ένιωσα - σαν ένα θηρίο να είχε πάρει το έντερο μου.

Έτσι περίμενα Τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα. Τότε λίγο χειρότερο. Αλλά μια μέρα, το πράγμα συνέβη. Το πράγμα που δεν θέλει ένας αξιοσέβαστος μεγάλος να συμβεί: Σκατά το παντελόνι μου.

Οδηγούσα το παιδί μου σε playdate. Η οδήγηση είχε γίνει ο εχθρός μου τους τελευταίους μήνες επειδή δεν υπήρχαν μπάνια στα αυτοκίνητα, και μερικές φορές εγώ χρειάζονταν να κακά νωρίς . (Είχα σκεφτεί να σέρνω το γιογιό του παιδιού μου στο αυτοκίνητο, αλλά δεν είχε φτάσει στο σημείο αυτό.)

Και μετά με χτύπησε. Έπρεπε να φτάσω στο μπάνιο αμέσως, όπως χθες. Μεγέθησα στο χώρο στάθμευσης του Macy. Αναπνεύστηκα σκληρά, ιδρώτα χύνοντας το πρόσωπό μου. Σκέφτηκα να αφήσω το παιδί μου στο αυτοκίνητο και να τρέξω, αλλά δεν μπορούσα να το κάνω. Τράβηξα λοιπόν τον διαμαρτυρόμενο μικρό του εαυτό από το κάθισμα του αυτοκινήτου του και τον πέταξα σε καροτσάκι.

Και έτρεξα. Γύρισα ολόκληρο το καταραμένο κατάστημα ψάχνοντας ένα μπάνιο. Έφτασα εκεί που νόμιζα ότι υπήρχε, αλλά έκλεισε για καθαρισμό. Μέχρι αυτή τη στιγμή, θα μπορούσα να νιώσω ότι όλα κινούνται νότια γρηγορότερα από ποτέ. Ήθελα να ουρλιάξω, αλλά αν άνοιξα καθόλου στόμιο, φοβόμουν τι θα μπορούσε να συμβεί.

Γύρισα λοιπόν στο άλλο άκρο του καταστήματος, το παιδικό τμήμα. Σπρώχνω το δρόμο μου πέρα ​​από τα μικρά μωρά, και καθώς πλησίαζα, όπως το σώμα μου γνώριζε ότι θα έπαιρνε αυτό που χρειαζόταν, ένιωσα ότι συνέβη.

Τα περισσότερα προσγειώθηκαν στην τουαλέτα, ευχαριστώ τον Θεό. Αλλά δεν το έκαναν όλα. Έριξα τα λερωμένα εσώρουχα μου στα σκουπίδια, ακύρωσα την ημερομηνία παιχνιδιού, πήγα σπίτι και λυγμού.

Αυτό το περιστατικό με ώθησε επιτέλους. Αυτό δεν έπρεπε να συμβεί. Κάτι δεν ήταν σωστό Έκανα το ραντεβού με το γιατρό ΓΕ.

Αφού μου έβαλε μια σειρά από ερωτήσεις, αντλώντας λίγο αίμα, παραγγέλνω ένα υπερηχογράφημα και κολλώντας το δάχτυλό του στο άκρο μου για να ελέγξω αίμα (το αποκορύφωμα της εμπειρίας, επιτρέψτε μου να σας πω), διαγνώστηκα λίγες μέρες αργότερα με ευερέθιστο έντερο σύνδρομο, που ουσιαστικά σημαίνει ότι το έντερο δεν λειτουργεί σωστά και κανείς δεν ξέρει γιατί.

Συζητήθηκαν οι επιλογές. Θα μπορούσαν να γίνουν και άλλες δοκιμές. Ο γιατρός ΓΕ πρότεινε να δοκιμάσω πρώτα μια δίαιτα αποβολής. Πήγα χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα για μερικούς μήνες. Τα πράγματα βελτιώθηκαν, αλλά ήταν ακόμα άθλια - πράγματι πολύ άθλια. Δοκίμασα προβιοτικά, τα οποία λειτουργούν για μερικούς, αλλά που μου έδωσαν τους πιο έντονους πόνους αερίου που είχα ποτέ. Κάθε πρωί μετά το πρωινό, θα στεκόμουν στον πάγκο, σφίγγοντας την κοιλιά μου και θα ουρλιάζω.

Τελικά, μετά το Googling το πρόσωπό μου, βρήκα κάτι που είχε νόημα για μένα, το Διατροφή με χαμηλή τροφή , μια διατροφή βασισμένη στην έρευνα που δημιουργήθηκε από γιατρούς στην Αυστραλία ειδικά για άτομα που πάσχουν από IBS. Η διατροφή είναι πολύ περίπλοκη για να αναλυθεί εδώ, αλλά βασικά βασίζεται σε ορισμένους υδατάνθρακες στη διατροφή σας και στον τρόπο με τον οποίο δρουν στο έντερο των ατόμων με IBS.

Κάλεσα έναν διατροφολόγο που ειδικεύτηκε στη διατροφή (αποδείχθηκε ότι ήταν ένας άγγελος που στάλθηκε από τον ουρανό) που με βοήθησε να κάνω ένα σχέδιο. Η δίαιτα απαιτούσε δύο εβδομάδες πολύ αυστηρών περιορισμών και στη συνέχεια αξιολόγηση. Είχα δοκιμάσει τα πάντα, και σκέφτηκα ότι δεν έχω τίποτα να χάσω.

Ήταν σαν νύχτα και μέρα. Μέσα σε λίγες ημέρες από την έναρξη, τα περισσότερα από τα συμπτώματά μου εξαφανίστηκαν. Πήγαιναν οι πόνοι στην κοιλιά μου κάθε φορά που έφαγα. Πήρε το φούσκωμα, φαινόταν ότι ήμουν πέντε μηνών έγκυος μέχρι το τέλος της ημέρας. Πήρε η δυσκοιλιότητα, ακολουθούμενη από βίαια διάρροια σπασμού και λίγες μέρες αργότερα.

Θυμάμαι την πρώτη φορά που είχα μια φυσιολογική κίνηση του εντέρου. Είχα ξεχάσει πώς ήταν να καθίσω στην τουαλέτα, να σπρώξω το επίστεγο σου και να νιώθω καλά και χαζός. Φώναξα σχεδόν, ήμουν τόσο χαρούμενος.

Ο διατροφολόγος μου και καταλάβαμε πόσο αυστηρά έπρεπε να ακολουθήσω τη διατροφή και ποιες τροποποιήσεις ήταν δυνατές. Καταλάβαμε ότι θα μπορούσα να φάω γλουτένη (αν και έπρεπε να περιορίσω το σιτάρι σε κάποιο βαθμό, επειδή αυτό έχει υψηλή περιεκτικότητα σε Fodmaps), αλλά ότι έπρεπε να είμαι χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι λυπηρό, αλλά αλήθεια.

Η διατροφή είναι δύσκολη, ειδικά όταν μια μαμά κυνηγάει παιδιά όλη την ημέρα και τρώει στο δρόμο. Είναι επίσης δύσκολο να βγεις εστιατόρια. Αλλά όταν σκέφτομαι εκείνους τους μήνες του πόνου που προκαλεί το έντερο και των τρελών παύλων στην τουαλέτα, πραγματικά δεν με νοιάζει. Θα κάνω ό, τι πρέπει να κάνω για να είμαι καλά, για να έχω υπέροχα, φυσιολογικά κακά.

Τα πράγματα δεν είναι τέλεια. Θα έχω πάντα μια ευαίσθητη κοιλιά και θα έχω περιστασιακά εξάρσεις που προκαλούν εντερικές διαταραχές. Και ενώ το άγχος δεν είναι η αιτία του IBS, μπορεί να επιδεινώσει τα πράγματα, οπότε πρέπει να το διατηρήσω υπό έλεγχο (και όπως κάθε κανονικός άνθρωπος, μερικές φορές αποτυγχάνω).

Αυτό που έμαθα περισσότερο από την εμπειρία είναι ότι η ζωή με το IBS μπορεί να αισθάνεται απομονωμένη και ενοχλητική - και ότι δεν είναι πάντα εύκολο να επικοινωνήσετε και να λάβετε βοήθεια. Αλλά η βοήθεια είναι εκεί έξω αν κοιτάξετε αρκετά σκληρά.

Και εάν υποφέρετε από το IBS, ξέρετε αυτό: Αυτό που με επούλωσε μπορεί να είναι ή όχι το πράγμα που σας θεραπεύει, αλλά παρακαλώ συνεχίστε να ψάχνετε μια λύση. Εμπιστευτείτε το έντερό σας (το προοριζόμενο για το λογοπαίγνιο!) Και θα βρείτε κάτι που να σας ταιριάζει. Και θυμηθείτε ότι σας αξίζει, όσο κι αν χρειάζεστε για να φτάσετε εκεί. Μην ντρέπεσαι. Αξίζετε να αισθάνεστε καλύτερα.

αφρικανικά ονόματα που σημαίνουν πολεμιστής

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: