Θεέ μου, οι έφηβοι είναι πραγματικά κυκλοθυμικοί

Να πώς έχω μάθει να το αντιμετωπίζω.

Μεγαλώνοντας, ο πατέρας μου ήταν ένας πολύ κυκλοθυμικός άνθρωπος. Πάντα ένιωθα ότι περπατούσα πάνω σε τσόφλια αυγών γιατί ποτέ δεν ήξερα ποια εκδοχή του θα έπαιρνα. Μετά, αφού πέρασα από την εφηβεία, ανακάλυψα ότι ήμουν πολύ κυκλοθυμικό άτομο επισης. Υποθέτω ότι θα μπορούσατε να πείτε ότι έχω εμπειρία με εναλλαγές της διάθεσης και ανθρώπους που φαίνονται ζεστοί και κρύοι - αλλά τότε, ποιος δεν το κάνει;

Όλοι βιώνουμε ασυνεπείς διαθέσεις ή γνωρίζουμε κάποιον που το κάνει. Αλλά όταν τα παιδιά σας είναι κυκλοθυμικά, ειδικά απέναντί ​​σας, είναι μια εντελώς διαφορετική εμπειρία. Έχω τρεις εφήβους που περιφέρονται στους διαδρόμους του σπιτιού μου. Σε κάθε δεδομένη στιγμή τουλάχιστον ένας από αυτούς έχει, λοιπόν, μια στιγμή. Όταν μεταμορφώθηκαν για πρώτη φορά από χαρούμενα, λατρεμένα παιδιά που μου έλεγαν τα πάντα σε υπερμεγέθη δέσμες ορμονών που πάντα έμοιαζαν να θυμώνουν σχεδόν όλα όσα ήμουν εκτός εαυτού. Αλλά με τον καιρό, έμαθα να αντιμετωπίζω τις διαθέσεις πολύ πιο αποτελεσματικά από ό,τι στο παρελθόν.

Πρώτον, συνειδητοποίησα ότι πολλές από τις κυκλοθυμίες τους δεν είχαν καμία σχέση με εμένα, ωστόσο ήμουν ένα ασφαλές μέρος για να είναι ο εαυτός τους. Στο σχολείο, με φίλους ή στη δουλειά, οι περισσότεροι έφηβοι δεν αισθάνονται ότι μπορούν να ανακατεύονται με το κεφάλι κάτω και να μη μιλάνε. Αλλά στο σπίτι, είναι η ώρα τους να αποσυμπιεστούν και να βγάλουν λίγη από το άγχος τους πάνω μου. Δεν λέω ότι αφήνω τα παιδιά μου να με περπατούν και να με ασέβονται απλώς επειδή έχουν κακή διάθεση. Λαμβάνω υπόψη ότι είναι έφηβοι, όμως, και τους δίνω χώρο. Αν είναι προφανές ότι δεν έχουν τη διάθεση να μιλήσουν, δεν τους δίνω ερωτήσεις. Αν γυρίζουν από το σχολείο και φαίνονται πεσμένοι, αλλά δεν έχουν κάνει τις δουλειές τους ή έχω ακούσει από έναν από τους δασκάλους τους, τους δίνω ένα λεπτό να έχουν ένα σνακ και να μείνουν μόνοι για λίγο πριν τους αντιμετωπίσω.

Ένα άλλο πράγμα που λειτούργησε καλά είναι, αντί να τους υπερφορτώνω με συμβουλές από μια σπασμωδική επιθυμία να επιλύσουν το πρόβλημα αμέσως, τους ρωτάω αν θα ήθελαν να μιλήσουν για οτιδήποτε. Αν πουν ναι, ακούω. Αυτό είναι. Υπάρχουν φορές που χρειάζεται η δύναμη ενός εκατομμυρίου μητέρων για να μην κουδουνίσουν ή να ανατριχιάσουν, αλλά όταν το κάνω αυτό, σταματούν να μιλάνε. Όταν τελειώσουν, τους ρωτάω τι χρειάζονται από εμένα. Είναι σπάνια συμβουλή, αλλά όταν το ζητούν, προσπαθώ σκληρά να μην φανώ επικριτικός.

Καταλαβαίνω ότι μπορεί να μην έχουν λόγο για την κακή τους διάθεση και να το αφήσουν ήσυχο. Ξέρω ότι υπάρχουν μέρες που νιώθω πεσμένος χωρίς λόγο και οι έφηβοι είναι το ίδιο. Αν τους ρωτήσω αν κάτι δεν πάει καλά και μου απαντήσουν όχι, τους υπενθυμίζω ότι μπορούν πάντα να έρθουν σε μένα. Εάν φαίνεται ότι συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και αρχίσω να ανησυχώ για την ψυχική τους υγεία, θα μιλήσω μαζί τους και θα εκφράσω τις ανησυχίες μου. Υπάρχουν φορές που η απόμακρη ή αγενής συμπεριφορά είναι σημάδι ότι αναζητούν βοήθεια.

Σε τελική ανάλυση, το να είσαι έφηβος είναι δύσκολο, και από το να είσαι χαρούμενος και ομιλητικός στο κλείσιμο θα συμβεί πολύ. Δεν είναι το πιο άνετο συναίσθημα να βρίσκεσαι κοντά σε κάποιον όταν φαίνεται ήσυχος, απόμακρος και τρελός. Όμως, πρέπει να δείξουμε στους εφήβους μας ότι τα συναισθήματα είναι εντάξει, είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, και μπορούν να πουν: «Απλώς δεν είμαι ο εαυτός μου σήμερα».

Αν κάποιος περίμενε ότι θα είμαι σε καλή διάθεση όλη την ώρα, μάλλον θα του έδινα το μεσαίο δάχτυλο. Και αυτό είναι κάτι που προσπάθησα να θυμάμαι όταν ένα από τα παιδιά μου δεν έχει όρεξη να συναναστραφεί ή να μιλήσει στο τραπέζι.

Diana Park είναι μια συγγραφέας που βρίσκει τη μοναξιά σε ένα καλό βιβλίο, τον ωκεανό και τρώει γρήγορο φαγητό με τα παιδιά της.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: