Το να είσαι η 'σύζυγος διακοπών' είναι εξαντλητικό και ήρθε η ώρα να μιλήσουμε γι 'αυτό
Νιώστε σαν κάθε ταξίδι με την οικογένειά σας σημαίνει απλώς περισσότερη δουλειά για εσάς; Εδώ είναι πώς να δεν Νιώστε εντελώς δυσαρεστημένοι γι 'αυτό.
Το καλοκαίρι είναι επίσημα εδώ, και με το καλοκαίρι έρχεται πολλή διασκέδαση - συνήθως κατευθύνθηκε από έναν γονέα ειδικότερα . Σαν τον όρο ' προεπιλεγμένος γονέας , 'Μια' σύζυγος διακοπών 'είναι μια φράση που χρησιμοποιείται για να περιγράψει το άτομο σε μια οικογένεια που είναι σχεδόν αποκλειστικά υπεύθυνη για οικογενειακές διακοπές. Από το σχεδιασμό και την κράτηση του συνόλου της συσκευασίας για όλα τα παιδιά, προετοιμάζοντας το σπίτι για να είναι άδειο για μια εβδομάδα και να υπολογίσετε πώς να Κρατήστε τα παιδιά διασκεδασμένα Και τροφοδοτείται με το αυτοκίνητο ή το αεροπλάνο, είναι πολύ. Και ενώ αυτό δεν είναι το πώς λειτουργεί σε κάθε σπίτι (στηρίγματα στους συζύγους που ξέρουν πώς να κάνουν επιφυλάξεις VRBO!), 'Η σύζυγος των διακοπών' είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο για το οποίο πρέπει να μιλήσουμε.
Είτε είστε η σύζυγος των διακοπών που αντιμετωπίζετε τα πάντα, είτε μόνο η σύζυγος των διακοπών που αισθάνεται απροσδόκητη, πώς σταματάτε τον εαυτό σας από το να γίνετε εντελώς δυσαρεστημένοι; Μετά από όλα, και οι διακοπές σας.
'Οι διακοπές είναι απολύτως μέρος της συναισθηματικής εργασίας,' Leigh Norén , ένας θεραπευτής φύλου και σχέσης και κοινωνικός λειτουργός, λέει το Scary Mommy. 'Είναι σαν να είσαι ηγέτης του έργου, αλλά χωρίς το paycheck, συνεπάγεται ότι είναι υπεύθυνος για να θυμηθούμε τις ανάγκες και τον προγραμματισμό όλων σύμφωνα με αυτούς, να οργανώνουν πρακτικές λεπτομέρειες και να διασφαλίζουν ότι οι διακοπές είναι μια καλή στιγμή για όλους'.
Και ξέρω τι σκέφτεστε: Εάν δεν το κάνετε, ποιος θα το κάνει; Για τόσες πολλές μαμάδες, η υπεύθυνη για τις περισσότερες από τις δραστηριότητες και τις ανάγκες της οικογένειάς τους και θέλει απλώς σημαίνει ότι είναι λογικό να είναι και η 'σύζυγος των διακοπών'. Ίσως ο σύντροφός σας να κατακλύσει τα ερευνητικά θέρετρα, ή ίσως δεν είναι σίγουροι τι είδους πτήση για να κάνετε κράτηση ή πότε να προγραμματίσετε διακοπές. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι επιτρέπεται να τα αφήσουν όλα σας.
ισχυρό όνομα αγοριού
'Όλοι έχουμε διαφορετικά πλεονεκτήματα και είναι απολύτως ωραία και για τους δύο εταίρους σε μια σχέση να μην έχουμε τα ίδια', λέει ο Norén. 'Το ζήτημα δεν είναι ότι ένας συνεργάτης δεν θέλει να βοηθήσει ή δεν βοηθάει καθόλου - περιμένει από τον σύντροφό σας να κάνει όλη τη δουλειά χωρίς να μιλάει γι 'αυτό ή να δείξει εκτίμηση. Αν δεν έχει δηλωθεί εκ των προτέρων και είστε και οι δύο εντάξει με τους ρόλους που αναλαμβάνονται, οι πιθανότητες είναι η« σύζυγος των διακοπών »θα προκαλέσει δυσαρέσκεια».
Υπάρχει επίσης μια καλή πιθανότητα να μην συνειδητοποιήσετε καν πώς αυτό διαίρεση εργασίας ήρθε περίπου. Όπως και να γίνετε ο 'προεπιλεγμένος γονέας', να γίνει η 'σύζυγος διακοπών' δεν είναι συνήθως κάτι που παρατηρείτε ακόμη και - μέχρι να εξαντληθείτε ξαφνικά.
'Ο ρόλος της« συζύγου των διακοπών »δεν είναι πάντοτε εκχωρηθεί από έναν συνεργάτη», ο Valerie Ortega, κλινικός ιατρός στο Ομάδα παροχής συμβουλών στο Λος Άντζελες , λέει το Scary Mommy. 'Συχνά, οι γυναίκες το παίρνουν στον εαυτό τους, συνειδητά ή όχι.
Ο Norén λέει ότι αυτό ισχύει για οποιαδήποτε ανυποψίαστη εργασία που αναλαμβάνει στις σχέσεις, είτε είστε αυτός που πάντα σηκώνεται με τα παιδιά, ο μοναδικός κάτοχος της άδειας όλων των αδειών για το σχολείο, ο μόνος που κάνει πλυντήριο - όλα μετράνε. 'Προκαλεί δυσαρέσκεια επειδή αρχίζουμε να αισθανόμαστε αόρατοι, ανήκουστες και μη αξιοπρεπείς από τον σύντροφό μας', λέει.
'Τώρα το στρώμα που πέρα από όλα τα άλλα - δουλεύει, οικιακές ευθύνες, γονική μέριμνα - και δεν είναι περίεργο ότι ο σχεδιασμός των διακοπών μπορεί να αισθάνεται πιο αγχωτικός από τη χαλάρωση', λέει ο Ortega.
μη γαλακτοκομική φόρμουλα
Εάν δεν θέλετε αυτή η δυσαρέσκεια να χτίσει με οικογενειακές διακοπές, πρέπει να μιλήσετε. 'Σε έναν ιδανικό κόσμο, ο σύντροφός σας θα γνωρίζει ακριβώς τι πρέπει να κάνετε', λέει ο Norén. 'Αλλά αν αυτό είναι ένα μοτίβο που συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, πιθανότατα θα χρειαστεί να καθορίσετε τι θέλετε να βοηθήσετε'.
'Δεν πρόκειται για μικροδιαχείριση, πρόκειται για ομαδική εργασία', λέει ο Ortega. 'Ίσως οι πτήσεις κράτησης σας δίνουν κυψέλες, αλλά ο σύντροφός σας δεν πειράζει.
Η εγκατάλειψη του ρόλου της 'συζύγου διακοπών' δεν σημαίνει ότι οι διακοπές σας πρέπει να καταστραφούν ή ότι είναι ένα σενάριο όλων των ή τίποτα. Η ανοικτή επικοινωνία και η κατανόηση του τι θα σας βοηθούσαν να αισθάνεστε λιγότερο άγχος είναι η καλύτερη πορεία για να προσδιορίσετε τη διαίρεση της εργασίας. 'Πείτε κάτι σαν,' Hey, έχω παρατηρήσει μερικές φορές που αισθάνομαι λίγο απογοητευμένος όταν σχεδιάζουμε διακοπές γιατί αισθάνεται σαν να κάνω το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς. Θα σήμαινε πολλά για μένα αν θα μπορούσατε να ταξινομήσετε το κατάλυμα αυτή τη φορά ', προτείνει ο Norén. Η παροχή ορισμένων καθηκόντων μέχρι τον σύντροφό σας μπορεί να κάνει όλη τη διαδικασία να αισθάνεται σαν μια ομαδική προσπάθεια, αντί να χειρίζεστε τα πάντα.
Ο Ortega σας προτείνει να προσαρμόσετε το 'ρωτήστε' σας σε αυτό που προκαλεί το μεγαλύτερο άγχος ή σε αυτό που ο συνεργάτης σας φυσικά υπερέχει. 'Έχοντας ένα σχέδιο παιχνιδιού έτοιμο, η συζήτηση παραμένει εποικοδομητική και πλησιάζετε στην πραγματικότητα να απολαύσετε τις διακοπές που έχετε εργαστεί τόσο σκληρά για να σχεδιάσετε.
ονόματα πνευμάτων της φωτιάς
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
