Αναβαθμίστε τη ρουτίνα ομορφιάς σας με τα καλύτερα αιθέρια έλαια για οποιαδήποτε ανάγκη περιποίησης
Αν θέλετε να αναβαθμίσετε τη ρουτίνα ομορφιάς σας, τα αιθέρια έλαια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε. Υπάρχει μια ποικιλία ελαίων εκεί έξω που μπορούν να καλύψουν κάθε ανάγκη περιποίησης που μπορεί να έχετε. Για παράδειγμα, αν θέλετε να μειώσετε τις ρυτίδες, το λάδι από τριανταφυλλιά είναι μια εξαιρετική επιλογή. Αυτό το λάδι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των βλαβών που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Εάν παλεύετε με την ακμή, το έλαιο τσαγιού είναι μια καλή επιλογή. Αυτό το λάδι έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του μεγέθους και της ερυθρότητας των σπυριών. Και αν θέλετε απλώς να θρέψετε και να ενυδατώσετε το δέρμα σας, το λάδι jojoba είναι μια εξαιρετική επιλογή. Αυτό το λάδι είναι παρόμοιο με το σμήγμα που παράγεται από το δέρμα μας, επομένως μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της παραγωγής λιπαρότητας. Ανεξάρτητα από το ποιες είναι οι ανάγκες περιποίησης της επιδερμίδας σας, υπάρχει ένα αιθέριο έλαιο εκεί έξω που μπορεί να σας βοηθήσει. Γιατί λοιπόν να μην τους δοκιμάσετε;
Ενημερώθηκε στις 26 Ιανουαρίου 2023 4 λεπτό διάβασμα
Γιατί πρέπει να προσθέσετε αιθέρια έλαια στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
Τα αιθέρια έλαια (EOs) είναι εκχυλίσματα φυτών υψηλής συγκέντρωσης που προέρχονται από φλοιό δέντρων και ρητίνες, ρίζες, φύλλα, μίσχους, άνθη, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους.
Κορεάτικα ονόματα κοριτσιών που σημαίνουν
Μεταφέρουν μαζί τους την ουσία και τις θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού μέσω πολυάριθμων ενεργών ενώσεων που βρίσκονται σε μία μόνο σταγόνα ελαίου.
Η θεραπευτική εφαρμογή αυτών των ελαίων ονομάζεται αρωματοθεραπεία.
Η αρωματοθεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί στη δερματολογία για τη θεραπεία ορισμένων δερματικών παθήσεων όπως η δερματίτιδα και το έκζεμα.
Εάν αντιμετωπίζετε αυτήν τη στιγμή αυτές τις παθήσεις, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον δερματολόγο σας προτού χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε ΕΟ τοπικά.
Ωστόσο, η χρήση EOs σε προϊόντα περιποίησης δεν είναι κάτι καινούργιο.
Θα διαπιστώσετε ότι πολλά από τα αγαπημένα σας προϊόντα περιέχουν τουλάχιστον μερικά φυτικά εκχυλίσματα, με τη μία ή την άλλη μορφή.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα φυσικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος, τα οποία είναι απαλλαγμένα από επιβλαβείς και τοξικές χημικές ουσίες και ουσίες που συχνά κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.
Τα EO βρίσκονται συνήθως σε προϊόντα περιποίησης δέρματος επειδή είναι αποτελεσματικά και λειτουργούν για διαφορετικούς τύπους δέρματος.
Μελέτες δείχνουν ότι πολλές από τις δραστικές ενώσεις στα EOs μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της νεανικότητας, στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και στον βαθύ καθαρισμό των κορυφαίων στοιβάδων του δέρματος.
Πολλά EOs έχουν βρεθεί ευεργετικά για την καταπολέμηση του στρες και του άγχους, για την αύξηση του βαθύ, επανορθωτικού ύπνου, την εξισορρόπηση των ορμονών και την καταπολέμηση της φλεγμονής, τα οποία συμβάλλουν στην επιτάχυνση και την πρόωρη γήρανση.
Η σύνδεση μυαλού-δέρματος είναι πραγματική – φοράτε τις κυρίαρχες σκέψεις, τα συναισθήματα και τις διαθέσεις σας στο πρόσωπό σας.
Φοράτε επίσης ό,τι τρώτε, καταναλώνετε και εκτίθεστε στο δέρμα σας.
Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα μάθετε περισσότερα για το πώς να αναβαθμίσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας προσθέτοντας τα δικά σας έλαια με βάση τις ατομικές σας ανάγκες.
Πώς λειτουργούν τα EO για τη βελτίωση του δέρματος
Ποιο είναι το μεγαλύτερο εξωτερικό όργανο στο ανθρώπινο σώμα;
Δέρμα.
Έχει τρία κύρια στρώματα:
- Η επιδερμίδα -Αυτό είναι το λεπτότερο στρώμα του δέρματος και θεωρείται μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως εκ τούτου, η επιδερμίδα μας προστατεύει από δυνητικά επιβλαβή βακτήρια και άλλους εισβολείς.
- Το χόριο -Αυτό είναι το παχύτερο στρώμα και περιέχει λεμφικά αγγεία, θύλακες τρίχας, πόρους, σμηγματογόνους (ελαιοπαραγωγούς) αδένες, ιδρωτοποιούς αδένες, αίμα, συνδετικό ιστό, κολλαγόνο και ελαστίνη.
- Υπόδερμα (υποδόριο λίπος) –Το τελευταίο στρώμα είναι το προστατευτικό στρώμα που ρυθμίζει τη θερμοκρασία του δέρματος και μεταφέρει αίμα και λεμφικό υγρό. Το μεγαλύτερο μέρος του συνδετικού ιστού βρίσκεται επίσης εδώ.
Το λεπτό δέρμα στο πρόσωπό σας περιέχει εκατοντάδες εκατομμύρια κύτταρα του δέρματος και βακτήρια που δημιουργούν ένα συνεργικό χορό και ροή.
Όταν υπάρχει ανισορροπία το δέρμα σας θα σας ενημερώσει εμφανίζοντας κηλίδες, σπυράκια, ξηρό δέρμα, ανομοιόμορφο τόνο δέρματος, εξανθήματα κ.λπ.
Οι ΕΟ μπορεί να είναι ένας τρόπος σχετικά χαμηλού κινδύνου για την αντιμετώπιση τέτοιων ανισορροπιών.
Πώς ορισμένα EO μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα σας:
- Αντισηπτικό ποιότητεςμπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε σε βάθος το δέρμα σας, ώστε να διατηρήσετε τη λάμψη σας λαμπερή.
- Αντιβακτηριδιακές ιδιότητεςμπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή δερματικών λοιμώξεων, εξανθημάτων και φλεγμονών.
- Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητεςμπορεί να καταπραΰνει την ερυθρότητα, το πρήξιμο και τις κηλίδες.
- Επιδράσεις που ενεργοποιούν την κυκλοφορίαβοηθούν στην αύξηση της ροής του αίματος και του οξυγόνου στο πρόσωπό σας, ώστε να μπορεί να επανορθωθεί και να αυτοαναγεννηθεί.
- Υψηλό αντιοξειδωτικό προφίλβοηθά το δέρμα σας να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που είναι γνωστό ότι επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης.
- Ηρεμιστικά αποτελέσματαμπορεί όχι μόνο να καταπραΰνει το φλεγμονώδες ή ερεθισμένο δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της διάθεσής σας και στη μείωση των επιπέδων της ορμόνης του στρες, τα οποία συμβάλλουν στην ποιότητα και τη λάμψη του δέρματος.
Οι ακόλουθες ΕΟ περιέχουν όλες ή μερικές από αυτές τις ευεργετικές επιδράσεις.
Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για ξηρό δέρμα
Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι αποτέλεσμα αλλαγών του καιρού, υπολειτουργίας σμηγματογόνων αδένων ή ακόμα και ορμονών.
Οι ακόλουθες ΕΟ είναι γνωστό ότι έχουν θρεπτική επίδραση στο δέρμα.
Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες στην καθημερινή σας ενυδατική κρέμα ή απλά να τις αραιώσετε με ένα λάδι φορέα όπως λάδι καρύδας ή λάδι jojoba:
- Λάδι γερανιού
- Λάδι φασκόμηλου
- Ελαιο λεβάντας
- Λάδι δέντρου τσαγιού – Είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό που είναι γνωστό ότι βοηθά στην πρόληψη βακτηριακών λοιμώξεων και συσσώρευσης.
- Έλαιο λεμονιού – Αυτό το ισχυρό έλαιο εσπεριδοειδών μπορεί να έχει καθαριστικό αποτέλεσμα και είναι γεμάτο με θρεπτικά αντιοξειδωτικά, αλλά προσέξτε ότι το έλαιο λεμονιού μπορεί να είναι φωτοτοξικό, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να εμφανίσετε αντίδραση ή μελάγχρωση εάν εκτεθείτε στο άμεσο ηλιακό φως. Είναι καλύτερο να εφαρμόζετε όλα τα έλαια εσπεριδοειδών τη νύχτα και να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο.
- Λεμονόχορτο
- Σπορέλαιο καρότου
- Λιβανέλαιο
- Αναζητήστε πιστοποιημένα αιθέρια έλαια βιολογικής θεραπευτικής ποιότητας.
Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για λιπαρό δέρμα
Το λιπαρό δέρμα είναι αποτέλεσμα υπερδραστικότητας των σμηγματογόνων αδένων.
Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα καιρικών αλλαγών όπως η αυξημένη υγρασία ή οι ορμόνες.
Αυτά τα EO μπορούν να χρησιμοποιούνται τακτικά για τη μείωση της παραγωγής λαδιού:
Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για ευαίσθητο δέρμα
Εάν είστε επιρρεπείς σε ερεθισμούς ή αντιδράσεις του δέρματος κατά την τοπική εφαρμογή οποιουδήποτε είδους περιποίησης ομορφιάς, κάντε ένα τεστ επίθεμα στο χέρι σας και περιμένετε 48 ώρες πριν εφαρμόσετε στο πρόσωπο.
Εάν δεν υπάρχει αντίδραση, τότε μπορείτε να προχωρήσετε με αυτά τα ήπια αιθέρια έλαια:
Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για δέρμα με τάση ακμής
Εάν είστε επιρρεπείς σε ατέλειες και ξεσπάσματα, στόχος σας πρέπει να είναι να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό από βακτήρια και υπερβολικά έλαια.
Αυτά τα τρία έλαια μπορούν να βοηθήσουν:
θερμίδες που καίγονται αντλώντας στήθη
Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για μελάγχρωση
Η υπερμελάγχρωση μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα ηλιακών κηλίδων, κηλίδων ηλικίας και ουλών ακμής.
Αυτά τα λάδια μπορούν να βοηθήσουν:
Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τις ρυτίδες
Η γήρανση είναι αποτέλεσμα της απώλειας ελαστικότητας, της φθοράς, του οξειδωτικού στρες και της φλεγμονής των δερματικών στοιβάδων και του σώματος.
Έλαια που περιέχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες:
Μην ξεχνάτε - τα EO είναι εξαιρετικά συγκεντρωμένα και ισχυρά!
Λίγο πάει πολύ.
Πάντα αραιώστε με ένα λάδι φορέα, λοσιόν ή ενυδατική κρέμα πριν την απλώσετε απευθείας στο δέρμα σας.
Μερικά δημοφιλή έλαια μεταφοράς περιλαμβάνουν λάδι καρύδας, λάδι jojoba και λάδι argan.
Απλώστε μόνο 1 σταγόνα συγκεκριμένου λαδιού στο πρόσωπό σας κάθε φορά.
Προσέξτε τα φωτοτοξικά έλαια όπως το λεμόνι, το γκρέιπφρουτ και το πορτοκάλι. Χρησιμοποιήστε τα με προσοχή και προσοχή.
Εάν εμφανίσετε ανεπιθύμητη ενέργεια, διακόψτε αμέσως τη χρήση.
Πώς να επιλέξετε τα σωστά EO υψηλής ποιότητας για την περιποίηση της επιδερμίδας
Υπάρχουν πολλές μάρκες EO διαθέσιμες στην αγορά, αλλά δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές είναι είτε νοθευμένες είτε αραιωμένες.
Δεν θέλετε να βάλετε ακάθαρτα έλαια στο πρόσωπό σας καθώς μπορεί να έχουν το αντίθετο επιθυμητό αποτέλεσμα.
Τα μόνα EO που εφαρμόζονται στο δέρμα σας θα πρέπει να είναι της καλύτερης και υψηλότερης ποιότητας και να παράγονται από αξιόπιστες και αξιόπιστες εταιρείες που στέκονται στα προϊόντα τους.
Ακολουθούν 7 ανόητα βήματα που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τα σωστά έλαια για το δέρμα σας:
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
