Τι να (πραγματικά) περιμένετε όταν είστε 5 μηνών έγκυος

Westend61 / Getty Images

Το σώμα σας σε 5 μήνες έγκυος

Σε πέντε μήνες εγκυμοσύνης, έχετε φτάσει στο μισό σημείο της εγκυμοσύνης σας και ελπίζουμε να αισθάνεστε αρκετά υπέροχοι, επειδή είναι όλα κάτω από εδώ. (Συγγνώμη!) Απολαύστε τη λάμψη του πέμπτου μήνα σας καθώς οι επόμενοι μήνες είναι πιθανό να σας φέρουν περισσότερη εξάντληση, επιδείνωση της καούρας και πιθανή επιστροφή της πρωινής σας ασθένειας.

similac vs similac προώθηση

Κατά τη διάρκεια του μήνα πέντε της εγκυμοσύνης, μπορεί να νιώσετε το μωρό σας να κλωτσάει για πρώτη φορά. Κατά μέσο όρο, αυτό συμβαίνει περίπου την εβδομάδα 18 της εγκυμοσύνης, αλλά ποικίλλει - για παράδειγμα, εάν αυτό δεν είναι το πρώτο σας παιδί, μπορεί να αναγνωρίσετε μικρές κινήσεις νωρίτερα. Για άλλες γυναίκες, μπορεί να είναι ακόμα μερικές εβδομάδες πριν νιώσετε το πολυαναμενόμενο πρώτο λάκτισμα.

Μπορείτε να μάθετε το φύλο του μωρού σας

Παρόλο που τα εξωτερικά γεννητικά όργανα του μωρού σας εξακολουθούν να έχουν πολλά να κάνουν, ένας υπέρηχος κατά τη διάρκεια του μήνα πέντε της εγκυμοσύνης μπορεί να σας πει εάν είστε έγκυος με αγόρι ή κορίτσι.

Είσαι Πραγματικά Πεινασμένος

Μετά από ένα πρώτο τρίμηνο γεμάτο ναυτία και πρωινή αδιαθεσία, πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι είναι πραγματικά πεινασμένες κατά τη διάρκεια του πέμπτου μήνα της εγκυμοσύνης. Σε τελική ανάλυση, είσαιαντισταθμίζοντας όλο αυτό το χαμένο χρόνο όταν δεν μπορούσατε να αντέξετε την όραση ή τη μυρωδιά του φαγητού. Αντί να καταναλώνουν μεγάλες μερίδες, οι γιατροί συνιστούν να τρώνε πέντε ή έξι μικρά γεύματα ή σνακ την ημέρα. Αυτή η στρατηγική σας καθιστά λιγότερο ευαίσθητους στην δυσπεψία και την καούρα.

Το μωρό σας σε 5 μήνες έγκυος

Γίνονται μεγαλύτερα!

Σε πέντε μήνες έγκυος, θα παρατηρήσετε ότι το μωρό σας έχει γίνει πιο ενεργό. Κάνουν γυμναστική στη μήτρα σας και έχουν αναπτύξει επίσης έναν κύκλο ύπνου-αφύπνισης. Επειδή τώρα μπορούν να ακούσουν θορύβους έξω από τη μήτρα, μην εκπλαγείτε αν ένας δυνατός θόρυβος προκαλεί ξαφνική κίνηση από το μωρό σας.

Μέχρι το τέλος του μήνα πέντε, το μωρό σας μπορεί να αρχίσει να πιπιλίζει τον αντίχειρά του. Αυτό το ανακλαστικό πιπίλισμα μπαίνει επειδή ετοιμάζεται για ζωή έξω από τη μήτρα, όταν θα πρέπει να πιπιλίζει για να ταΐσει.

Σε πέντε μήνες έγκυος, το μικρό σας δεν είναι αρκετά τόσο λίγο πια - μέχρι το τέλος του μήνα, το μωρό σας ζυγίζει περίπου 10 ουγγιές και μετρά περίπου 6,5 ίντσες. Ωστόσο, είναι ακόμα αρκετά μικρά για να έχουν αρκετό χώρο για να μετακινούνται στη μήτρα, γι 'αυτό τελειοποιούν αυτά τα κόλπα γυμναστικής.

Τα συμπτώματά σας και η υγεία σας σε 5 μήνες έγκυος

Εγκέφαλος εγκυμοσύνης

Δεν πρόκειται για επίσημο ιατρικό όρο ή διάγνωση, αλλά πολλές γυναίκες αισθάνονται ξεχασμένες ή ανυπόμονες κατά τη διάρκεια αυτού του σημείου κατά την εγκυμοσύνη. Τα καλά νέα είναι ότι, αν και παρατηρείτε σίγουρα την αλλαγή, οι περισσότεροι από τους φίλους και τους συναδέλφους σας δεν το κάνουν. Βάλτε υπενθυμίσεις στο τηλέφωνό σας εάν ανησυχείτε για να ξεχάσετε κάτι σημαντικό και μην είστε σκληροί για τον εαυτό σας εάν ρίξετε την μπάλα μία-φορά. Τώρα δεν είναι η ώρα να ιδρώσετε τα μικρά πράγματα.

Πόνος στην πλάτη

Επειδή το χτύπημά σας αυξάνεται, το κέντρο βάρους του σώματός σας αλλάζει και επηρεάζει τη στάση σας, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Οι μύες στο κάτω μέρος της πλάτης σας εργάζονται υπερωρίες για να καλύψουν το επιπλέον βάρος. Για να ανακουφίσετε κάποιον πόνο, ζητήστε από τον ιατρό σας να σας διδάξει ασκήσεις που θα ενισχύσουν τους μυς και φροντίστε να καθίσετε σε καρέκλες που παρέχουν ισχυρή υποστήριξη στην πλάτη.

Προβλήματα αϋπνίας και ύπνου

Η πρόσκρουση του μωρού σας μπορεί να δυσκολευτεί να νιώσετε άνετα στο κρεβάτι, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με το να πέσετε και να κοιμηθείτε. Πολλές γυναίκες βρίσκουν την πιο άνετη θέση να είναι στο πλάι τους, με ένα μαξιλάρι τοποθετημένο κάτω από την κοιλιά. Μέτρια άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας (όπως η προγεννητική γιόγκα ή μια βόλτα) και η χαλάρωση με ένα ζεστό μπάνιο πριν από το κρεβάτι μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.

μούχλα σε eos

Πρησμένα πόδια

Αυτό είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα κατά τη διάρκεια του μήνα πέντε της εγκυμοσύνης Οι ορμόνες, η κατακράτηση υγρών και η αύξηση βάρους δημιουργούν την τέλεια καταιγίδα για άβολα πρήξιμο i στα πόδια σας. Η τοποθέτηση των ποδιών σας σε ένα δροσερό ποδόλουτρο μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και την ταλαιπωρία.

Σενάριο Caitlin Flynn.

Διαβάστε περισσότερα:

Έγκυος 6 μηνών - Συμπτώματα και ανάπτυξη του εμβρύου

17 εβδομάδες έγκυος - το μωρό σας είναι το μέγεθος ενός Taco

18 εβδομάδες έγκυος - το μωρό σας είναι το μέγεθος ενός σάντουιτς παγωτού

19 εβδομάδες έγκυος - το μωρό σας είναι το μέγεθος ενός σκύλου καλαμποκιού

20 εβδομάδες έγκυος - Το μωρό σας είναι το μέγεθος μιας φέτας κολοκύθας

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: