Οι καλύτερες και πικρότερες θέσεις σεξ για κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας

Τρομακτική μαμά

Με οι ορμόνες σας ξεφλουδίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ευλογημένα συμπτώματα εγκυμοσύνης για ορισμένους - θα μπορούσε να σημαίνει ότι είστε κάτω για να κατεβείτε οποιαδήποτε στιγμή, ή ίσως δεν σας ενδιαφέρει καθόλου το σεξ. Και οι δύο τρόποι είναι εντελώς φυσιολογικοί, αλλά μπορεί επίσης να αναρωτιέστε εάν είναι ομοιόμορφο ασφαλές να κάνετε σεξ όσο είστε έγκυος . Τα καλά νέα είναι ότι ναι είναι . Αλλά είναι ορισμένες σεξουαλικές θέσεις καλύτερα από άλλους κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα μηνών; Χαίρομαι που ρωτήσατε.

Πριν ξεκινήσουμε, σκεφτείτε αυτήν τη φιλική υπενθύμιση ότι η ιδέα του σεξ δεν είναι αποκλειστική πέος ή διείσδυση του δονητή στον κόλπο: υπάρχουν και άλλες μορφές - όπως πρωκτική και στοματική - που μπορεί να είναι επίσης πολύ καλή. Ωστόσο, για τους σκοπούς του πρώτου μέρους αυτού του άρθρου, θα επικεντρωθούμε σε θέσεις για κολπικό διεισδυτικό σεξ (θα φτάσουμε αργότερα στα άλλα διασκεδαστικά πράγματα). Έτσι, χωρίς άλλη παραλλαγή, αυτός είναι ο οδηγός για τις σεξουαλικές θέσεις εγκυμοσύνης, κατανεμημένος ανά τρίμηνο.

Πρώτο τρίμηνο - Εσείς στην κορυφή

Για πολλούς εγκύους, το πρώτο τρίμηνο μπορεί να είναι τραχύ, ανάμεσα στην πιθανή κόπωση, ναυτία και έμετο. Εκτός από τη μεταβολή της διάθεσης και την ευαισθησία του μαστού, αντιμετωπίζετε επίσης αυξημένη ροή αίματος προς τη λεκάνη, η Δρ. Lisa M. Valle, OB-GYN και ιατρική διευθύντρια του Κέντρο σεξουαλικής λειτουργίας των γυναικών Oasis στη Σάντα Μόνικα, η Καλιφόρνια λέει στη Scary Mommy. Αυτό μπορεί να έχει διάφορες επιδράσεις στη σεξουαλική σας ορμή, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της ευαισθησίας των γεννητικών οργάνων και της κολπικής λίπανσης, καθώς και την πρόκληση δυσφορίας, εξηγεί.

Υποθέτοντας ότι ο μαιευτήρας ή η μαία της νοσοκόμας δεν έχει συμβουλεύσει να μην κάνουν σεξουαλική επαφή λόγω μαιευτικών ή ιατρικών ενδείξεων, η κολπική επαφή μπορεί κανονικά να συνεχιστεί χωρίς ιδιαίτερη στέγη κατά τη διάρκεια αυτού του τριμήνου, εξηγεί ο Valle. Ωστόσο, θα ήταν σκόπιμο να αποφύγετε το τραχύ παιχνίδι.

Θέλετε να είστε στην κορυφή; Μπορεί επίσης να το αναζητήσετε κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου σας, πριν αρχίσει να αυξάνεται το χτύπημά σας και μπορεί να δυσκολευτεί να φτάσετε σε αυτήν τη θέση πιο μακριά.

Εάν σε οποιοδήποτε σημείο κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ αντιμετωπίζετε βαριά κηλίδες ή αιμορραγία, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας.

απλά μεσαία ονόματα

Τρομακτική μαμά

Δεύτερο τρίμηνο - Στυλ σκυλάκι & Συμμετοχή στο πλάι

Κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, το στήθος και η μήτρα σας έχουν αυξηθεί σημαντικά και το χτύπημά σας αρχίζει να γίνεται αισθητό. Σε γενικές γραμμές, το σεξ δεν πρέπει να είναι οδυνηρό, λέει ο Valle. Τούτου λεχθέντος, θα θελήσετε να αποφύγετε τυχόν σεξ θέσεις όπου ασκείται πίεση στην κοιλιά σας. Ο σύντροφός σας δεν πρέπει να τοποθετεί το βάρος του στην κοιλιά σας, εξηγεί. Η παροχή αίματος στη μήτρα μπορεί να μειωθεί εάν συμβεί αυτό. Αυτό ισχύει και για το τρίτο τρίμηνο.

Τα καλύτερα στοιχήματά σας για το δεύτερο εξάμηνο είναι οι θέσεις εισόδου στο πλάι ή στο πίσω μέρος (ναι, όπως το στυλ σκυλάκι). Σύμφωνα με τον Valle, αυτά είναι καλά παραδείγματα θέσεων που αποφεύγουν οποιαδήποτε κοιλιακή πίεση ή βάρος στην κοιλιά.

Ένα άλλο πράγμα που θέλετε να θυμάστε είναι ότι ο τράχηλος σας μπορεί να αιμορραγεί εύκολα με βαθιά διείσδυση, εξηγεί, οπότε συμβουλεύει να κολλήσετε σε θέσεις που περιλαμβάνουν ρηχή ώθηση, όπως να έχει η γυναίκα στην κορυφή και παραλλαγές θέσεων καθιστή και όρθιας.

Άγνωστη, εμπνευσμένη εναλλακτική

Ξεκινώντας από περίπου τέσσερις έως πέντε μήνες, ο Valle συνιστά να αποφεύγετε να ξαπλώνετε στην πλάτη σας για να αποτρέψετε τη μείωση της ροής του αίματος στη μήτρα και το έμβρυο. Αυτό συμβαίνει επειδή η μήτρα είναι αρκετά μεγάλη σε αυτό το σημείο και από το καθαρό βάρος της μπορεί να ασκήσει υπερβολική πίεση στα αγγεία σας, προσθέτει.

Τρομακτική μαμά

Τρίτο τρίμηνο - δίπλα-δίπλα

Μέχρι το τρίτο τρίμηνο, πιθανότατα έχετε καταλάβει ποιες θέσεις λειτουργούν καλύτερα για εσάς και τον σύντροφό σας (αλλά κυρίως εσείς, επειδή είστε έγκυος). Ο Valle λέει ότι ο ίδιος τύπος θέσεων που αναφέρεται για το δεύτερο τρίμηνο μπορεί να ισχύει και για το τρίτο τρίμηνο - όπως μια ωραία θέση δίπλα-δίπλα. Είναι ακόμη σημαντικό να είστε προσεκτικοί για να αποφύγετε να ξαπλώνετε στην πλάτη σας για τους ίδιους λόγους που αναφέρθηκαν παραπάνω. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι είναι πιο δύσκολο να βρείτε μια θέση που νιώθει άνετα καθώς το σώμα σας συνεχίζει να μεγαλώνει και να αλλάζει.

Τρομακτική μαμά

Ασφαλές σεξ κατά την εγκυμοσύνη

Εκτός από το να βεβαιωθείτε ότι το σεξ είναι ασφαλές για εσάς και το αναπτυσσόμενο έμβρυό σας, ίσως θελήσετε επίσης να λάβετε πρόσθετες προφυλάξεις σε ορισμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, εάν δεν είστε σε αμοιβαία μονογαμική σχέση ή αρχίζετε να κάνετε σεξ με έναν νέο σύντροφο, θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα προφυλακτικό, το Η Mayo Clinic συμβουλεύει . Επίσης, αποφύγετε να κάνετε κολπικό, στοματικό ή πρωκτικό σεξ με οποιονδήποτε σύντροφο που έχει ενεργή ή πρόσφατα διαγνωστεί σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη. Η σύσφιξη της ΣΜΝ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές τόσο για εσάς όσο και για το έμβρυό σας, ανάλογα με τον τύπο της λοίμωξης .

Τρομακτική μαμά

Άλλοι τύποι σεξ κατά την εγκυμοσύνη

Πρωκτικό σεξ

Είτε είστε έγκυος είτε όχι, είναι καλή ιδέα να έχετε κατά νου ότι το σεξ της διείσδυσης του κόλπου δεν είναι το σεξουαλικό παν-τέλος και ότι υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να είστε οικεία και να απολαύσετε ευχαρίστηση - με ή χωρίς σύντροφο . Για παράδειγμα, αν και πιστεύετε ότι το πρωκτικό σεξ μπορεί να είναι εκτός συνομιλίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο Valle λέει ότι αυτό δεν ισχύει απαραίτητα - απλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε άφθονο λιπαντικό. Και μάλλον δεν θα έπρεπε να σας το πούμε αυτό, αλλά αν είστε ένας από τους τυχερούς πουαναπτύσσεται αιμορροΐδες εγκυμοσύνης , το πρωκτικό πιθανώς δεν είναι καλή ιδέα. Ωστόσο, το Σημειώσεις της Αμερικανικής Ένωσης Εγκυμοσύνης ότι πρέπει να προχωρήσετε με προσοχή όταν πρόκειται για πρωκτικό σεξ. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένες μολύνσεις όπως το Giardia (giardiasis) και Ομάδα Β Streptococcus (GBS) συχνά αποικίζει το ορθό και μπορεί να εξαπλωθεί στον κολπικό σωλήνα εάν το κολπικό ή στοματικό σεξ ακολουθεί πρωκτικό σεξ ή εάν υπάρχει επαφή (χέρια ή γεννητικά όργανα) μετά το πρωκτικό σεξ. Επομένως, εάν πηγαίνετε στον πρωκτικό δρόμο, λάβετε υπόψη τη σεξουαλική υγιεινή.

Στοματικό σεξ

Σύμφωνα με τον Valle, το στοματικό σεξ είναι επίσης ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, σύμφωνα με το ΤΙ , όταν λαμβάνετε στοματικό σεξ, είναι σημαντικό ο σύντροφός σας να μην φυσάει αέρα στον κόλπο σας (γεια, όλοι έχουν τις προτιμήσεις τους). Μια φυσαλίδα μπορεί να προκαλέσει διαφορά πίεσης που μπορεί να σκάσει τα αιμοφόρα αγγεία κοντά στην επιφάνεια, εξηγεί ο οργανισμός. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κολπική αιμορραγία ή πιο σοβαρές επιπτώσεις.

Και όπως συζητήσαμε προηγουμένως, εάν κάνετε σεξ με νέο γονέα, κάποιον με ΣΜΝ ή δεν έχετε αμοιβαία μονογαμική σχέση, θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα προφυλακτικό ή οδοντικό φράγμα για να βεβαιωθείτε ότι είστε προστατευμένο.

Αυνανισμός

Τέλος, μην ξεχάσετε τον αυνανισμό. Μπορεί να έχετε άλλα πράγματα στο μυαλό σας ενώ είστε έγκυος (ή ίσως όχι…), αλλά σε γενικές γραμμές, είναι αρκετά ασφαλές, εκτός εάν έχετε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου, Αναφορές Healthline . Στην πραγματικότητα, ο οργασμός - μέσω σόλο ή αμοιβαίου αυνανισμού - μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης. Επίσης, αισθάνεται πολύ καλά και μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν το διεισδυτικό σεξ με έναν σύντροφο έχει γίνει άβολα.

κατάλογος του πολεμιστή

Η ουσία είναι ότι οι καλύτερες θέσεις σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αυτές που λειτουργούν και είναι πιο άνετες για εσάς, υποθέτοντας ότι έχετε μια φυσιολογική, όχι υψηλού κινδύνου εγκυμοσύνη. Όπως πάντα, λάβετε υπόψη την ασφάλεια, όσον αφορά τόσο τη θέση όσο και την πρόληψη STI. Επίσης, διασκεδάστε - μπορεί να είναι πιο δύσκολο να βρείτε χρόνο να είστε οικείοι όταν φτάνει το μωρό.

Γράφτηκε από την Elizabeth Yuko.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: