Μπρρ! Γιατί έχω ρίγη εγκυμοσύνης; (AKA πρέπει να ανησυχώ;)

Γκέτι

Ω, εγκυμοσύνη… είναι ένα rollercoaster με μυριάδες τρόπους, οι περισσότεροι από τους οποίους καθοδηγούνται από το δικό σας ορμόνες που μαίνονται . Μία από αυτές τις ενοχλητικά απρόβλεπτες διακυμάνσεις; Η θερμοκρασία του σώματός σας. Για πολλούς από εμάς, τα εγκυμονούμενα σώματά μας αισθάνονται σαν ένα φούρνο που μαίνεται - θα μπορούσαμε να έχουμε τους θαυμαστές να μας δείχνουν από κάθε κατεύθυνση και ακόμα να ιδρώνουμε. Έτσι, εάν έχετε ρίγη εγκυμοσύνης, το πρώτο σας ένστικτο μπορεί να είναι να αναρωτιέστε εάν υπάρχει πρόβλημα με την εγκυμοσύνη σας . Να είστε σίγουροι ότι το να νιώθετε κρύο ενώ είστε έγκυος δεν είναι απαραίτητα κόκκινη σημαία. Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να περιηγηθείτε σε αυτά τα ρίγη και να μάθετε πότε να το δώσετε ο μαιευτήρας σας ένα τηλεφώνημα.

Το σώμα σας περνάει ένα εκατομμύριο αλλαγές όταν είστε έγκυος και μερικές φορές είστε φρικιαστικό κρύο είναι μέρος αυτού. Εάν είστε ένα φυσικά κρύο κορίτσι που πάντα αναζητά μια κουβέρτα ή πουλόβερ, γνωρίζετε ότι αυτή η κρύα ζωή είναι εξαιρετικά ενοχλητική. Αλλά ευτυχώς, τουλάχιστον ενώ είστε έγκυος , δεν είναι συνήθως κόκκινη σημαία. Το να ρίχνεις ρίγη είναι μόνο μέρος της διαδικασίας της μαμάς για μερικές γυναίκες! Όταν έχετε ένα κουλούρι στο φούρνο, είναι εύκολο να αναλύσετε υπερβολικά και να ανησυχείτε για κάθε αλλαγή της όψης του σώματός σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο βοηθά να μάθουμε από πού προέρχονται τα ρίγη, από ποια θα μπορούσαν να είναι σημάδια και πώς να τα αντιμετωπίσουμε (εκτός από την ομαδοποίηση). Γνωρίζοντας τι είναι τα ρίγη δεν Τα σημάδια είναι μερικές φορές εξίσου χρήσιμα με το να ξέρεις τι είναι, αφού αυτή η γνώση μπορεί να σου δώσει ηρεμία.

Λάβετε λοιπόν μια κουβέρτα και αγκαλιάστε τη μαμά! Ας ρίξουμε μια βουτιά στους διάφορους τύπους ρίγη εγκυμοσύνης που μπορεί να αντιμετωπίζετε, καθώς και γιατί δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε απώλεια εγκυμοσύνης .

Τα κρύα είναι ένα σημάδι αποβολής;

Είναι απολύτως φυσικό να ανησυχείτε όταν είστε έγκυος. Εάν αυτή είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη ή εάν είχατε προηγουμένως αποβολή, είναι κατανοητό ότι μπορεί να είστε έξτρα. Ωστόσο, δεν φαίνεται να υπάρχει κλινική σχέση μεταξύ της αίσθησης κρύου και της αποβολής. Είναι πιθανό ότι ορισμένες γυναίκες έχουν βιώσει ρίγη που οδηγούν σε ή κατά τη διάρκεια μιας αποβολής, αλλά αυτό είναι ανέκδοτο. Επιστημονικά, δεν υπάρχει σαφής ένδειξη ότι τα δύο είναι συνδεδεμένα. Τα σημάδια αποβολής περιλαμβάνουν συνήθως σοβαρό πόνο στην πλάτη, κράμπες στην κοιλιά, βαριά κηλίδες και κολπική αιμορραγία.

μωρό snuggle κριτικές

Τι προκαλεί ρίγη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να έχει ρίγη χωρίς πυρετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Ορμόνες : Ίσως ο πιο αναμενόμενος ένοχος εδώ, τα αυξανόμενα επίπεδα ορμονών του σώματός σας μπορεί να προκαλέσουν καταστροφή στη ρύθμιση της θερμοκρασίας σας. Ένα λεπτό είσαι ζεστός, το επόμενο κρύο. Επαναλάβετε περίπου επτά εκατομμύρια φορές και - voila! - έχεις εγκυμοσύνη Επιπλέον, οι αυξανόμενες ορμόνες συμβάλλουν στην πρωινή αδιαθεσία, κάτι που καθιστά σχεδόν αδύνατο για μια μαμά να κρατήσει το φαγητό κάτω. Χωρίς τροφή για μετατροπή σε ενέργεια, το σώμα μπορεί να αγωνιστεί να διατηρηθεί ζεστό (έτσι, ρίγη).
• Χαμηλή πίεση αίματος : Πιθανότατα ξοδεύετε τόσο πολύ χρόνο ανησυχώντας για την ανάπτυξη υψηλής αρτηριακής πίεσης που δεν συνειδητοποιήσατε ότι η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να σας επηρεάσει και στην εγκυμοσύνη. Εάν έχετε μια ένδειξη 90/60 ή χαμηλότερη, το σώμα σας θα λειτουργήσει υπερωρίες για να αντλήσει αρκετό αίμα σε ιστούς και όργανα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως ναυτία, ζάλη, θολή όραση, αδύναμο αλλά γρήγορο σφυγμό και, το μαντέψατε, ρίγη ή αδεξιότητα. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να καλέσετε τον OB σας για συζήτηση.
• Αναιμία : Ξέρετε πόσο σημαντικά είναι τα ερυθρά αιμοσφαίρια, σωστά; Μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα σας. Το σώμα σας χρησιμοποιεί σίδηρο για να φτιάξει αυτά τα κύτταρα, οπότε σαφώς δεν έχει αρκετό σίδηρο (και επομένως ερυθρά αιμοσφαίρια) δεν είναι επιθυμητό. Οι έγκυες γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε αναιμία έλλειψης σιδήρου, η οποία έχει χαρακτηριστικά όπως κρύα χέρια και πόδια. Και πάλι, εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να είστε αναιμικοί, θα πρέπει να το ενημερώσετε γιατρό σας. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε ακανόνιστο καρδιακό παλμό, δύσπνοια, ανοιχτόχρωμο δέρμα και αισθήματα αδυναμίας.
• Κατάσταση του θυρεοειδούς : Ο θυρεοειδής, ένας μικρός αδένας στο μπροστινό μέρος του λαιμού, παράγει και διατηρεί τα επίπεδα ορμονών στο σώμα. Έτσι, μπορείτε να δείτε πώς τα ζητήματα με αυτό θα ήταν ένα πρόβλημα κατά την εγκυμοσύνη, ναι; Ο υποθυρεοειδισμός ή ένας ανενεργός θυρεοειδής μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα κόπωσης, κατάθλιψης και κρύου / ρίγη.
• Κούραση : Γνωρίζατε ότι το σώμα σας χρειάζεται επαρκή ύπνο για να ρυθμίσει αποτελεσματικά τη θερμοκρασία του σώματος; Είναι αλήθεια, το οποίο μπορεί να είναι δύσκολο κατά την εγκυμοσύνη. Υπάρχουν στιγμές (πολλές από αυτές) που απλά δεν φαίνεται να νιώθετε άνετα - για να μην αναφέρουμε όλες αυτές τις μέρες της νύχτας εκδρομές στο μπάνιο για κατούρημα ή, εάν η ναυτία σας δεν υποβιβάζεται μόνο το πρωί, πικ.
• Υψηλή βασική θερμοκρασία σώματος
  Κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας, θα αντιμετωπίσετε πολλές αλλαγές συναισθηματικά και σωματικά. Η βασική θερμοκρασία του σώματός σας, ειδικότερα, μπορεί να αυξηθεί επίσης. Αυτή είναι η θερμοκρασία του σώματός σας όταν είναι σε ηρεμία. Όταν η θερμοκρασία του σώματός σας είναι τόσο υψηλή, αλληλεπιδρά με τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος αέρα, κάνοντας το σώμα σας να πιστεύει ότι είναι στην πραγματικότητα χαμηλότερη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρίγη που μοιάζει με γρίπη.

Εάν έχετε ρίγη και πυρετό, θα μπορούσε να είναι σημάδι λοίμωξης. Οι επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI)
• Λοίμωξη των νεφρών
• Γρίπη
• Λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού
• Γαστρεντερικός ιός

Τα ρίγη κατά την εγκυμοσύνη που συνοδεύονται από πυρετό θα μπορούσαν επίσης να σηματοδοτήσουν σοβαρότερες ιατρικές καταστάσεις που επηρεάζουν μόνο τις έγκυες γυναίκες, όπως προεκλαμψία ή χοριοαμμωνίτιδα . Ωστόσο, αξίζει να αναφέρουμε ότι αυτά είναι λιγότερο πιθανό. Ωστόσο, δεδομένου ότι είναι πιθανή, οποιαδήποτε πιθανή λοίμωξη πρέπει να αξιολογείται από τον γιατρό σας.

Τι πρέπει να κάνετε για ρίγη εγκυμοσύνης;

Μαζί με οποιαδήποτε ιατρική περίθαλψη που συμβουλεύει ο γιατρός σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να αποφύγετε αυτά τα ρίγη. Ναι, σας δίνουμε μια δικαιολογία για να συγκεντρώσετε τις πιο ζεστές ζακέτες και κουβέρτες! Ποιος νοιάζεται τι ώρα του χρόνου είναι; εάν αντιμετωπίζετε ρίγη εγκυμοσύνης, έχετε πλήρη άδεια να κάνετε το σπίτι σας να αισθανθεί ζεστό και άνετο λαμπρό φθινόπωρο όλο το χρόνο.

Επίσης, βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε όσο το δυνατόν περισσότερο, θρεπτικά τρόφιμα και νερό. Το σώμα σας εργάζεται σκληρά αυτή τη στιγμή και όλα αυτά τα βοηθούν να λειτουργεί καλύτερα. Επομένως, εάν είστε βαρύς πότες καφέ, τώρα είναι μια καλή στιγμή για να μειώσετε την καφεΐνη. Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα σιδήρου σας είναι υψηλά, οπότε φροντίστε να λαμβάνετε συμπληρώματα σιδήρου.

Είναι φυσιολογικό να έχετε ρίγη στην αρχή της εγκυμοσύνης;

Μισούμε να χρησιμοποιούμε τη λέξη κανονική, καθώς μπορεί να σημαίνει ότι όποιος δεν βιώνει ρίγη είναι κάπως ανώμαλος. Ή ότι βιώνετε κάτι απροσδόκητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να απομακρυνθεί. Τούτου λεχθέντος, πολλές γυναίκες αισθάνονται κρύα στις αρχές της εγκυμοσύνης, καθιστώντας το ένα σχετικά κοινό περιστατικό. Φυσικά, πολλές γυναίκες αισθάνονται επίσης ζεστές κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη. Κατώτατη γραμμή: Ακούστε το σώμα σας. Εάν κάτι αισθάνεται εκτός, καλέστε το γιατρό σας.

Ποια είναι τα πραγματικά συμπτώματα εγκυμοσύνης;

Η ρίγη μπορεί να είναι σύμπτωμα εγκυμοσύνης, αλλά δεν είναι πάντα άμεσο σημάδι. Ακολουθεί μια ανανέωση για τα ενδεικτικά συμπτώματα εγκυμοσύνης εάν υποψιάζεστε ότι έχετε κουλούρι στο φούρνο.

• Ο εντοπισμός και η κράμπες μπορεί να είναι σημάδια ενός μωρού. Όταν το αυγό προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας, μπορεί να προκαλέσει ελαφριά αιμορραγία και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• Το στήθος σας μπορεί να ανέβει μερικά μεγέθη. Όταν είστε έγκυος, οι ορμόνες σας γίνονται άγριες, γεγονός που μπορεί να κάνει τα στήθη σας πρησμένα και τρυφερά. Τα σόλα σας μπορεί επίσης να σκουραίνουν λίγο.
• Η πρωινή αδιαθεσία και η ναυτία είναι επίσης κοινά συμπτώματα. Μπορεί επίσης να αναπτύξετε μια περίεργη σχέση με το φαγητό. Μπορεί να έχετε έντονη λαχτάρα για ορισμένες γεύσεις, ενώ η μυρωδιά άλλων τροφίμων σας κάνει να θέλετε να ξεγελάσετε τα εσωτερικά σας μέρη.
• Το πιο συνηθισμένο σημάδι είναι μια χαμένη περίοδος, αλλά να θυμάστε πολλά πράγματα μπορεί να το προκαλέσουν, όπως το άγχος ή η έντονη άσκηση.
• Έχει γίνει το μπάνιο ο καλύτερος φίλος σας; Η αυξημένη ούρηση είναι ένα σημάδι ότι μπορεί να έχετε ένα μωρό στο σκάφος. Όταν είστε έγκυος, το σώμα σας αντλεί πολύ περισσότερο αίμα από το συνηθισμένο, πράγμα που σημαίνει ότι ο νεφρός σας επεξεργάζεται περισσότερο υγρό. Αυτό οδηγεί σε πληρέστερη ουροδόχο κύστη. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, η επιθυμία να κατουρήσει μπορεί να επανεμφανιστεί επειδή η αναπτυσσόμενη μήτρα σας μπορεί να πιέσει την ουροδόχο κύστη σας. Για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να αποφύγετε τυχόν ατυχήματα, πιείτε νερό και κάντε τα διαλείμματα μπάνιου μέρος του προγράμματος σας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: