Πώς να κάνετε το παιδί σας να κάνει την εργασία του χωρίς ατελείωτα επιχειρήματα

Τζούλια Μ. Κάμερον για Pexels

Μόλις το παιδί σας περπατήσει μέσα από την πόρτα μετά από μια κουραστική μέρα στο σχολείο, σκέφτονται μόνο ένα πράγμα: την ελευθερία. Αλλά επίσης, σνακ . Ελευθερία και σνακ. Και με όλες αυτές τις σκέψεις της ελευθερίας και των σνακ να περιστρέφονται στο κεφάλι τους, δεν κρατούν ακριβώς χώρο για οράματα… δουλειάς στο σπίτι. Πρέπει όμως να γίνει, και ξέρετε τι σημαίνει αυτό - να πείσετε το παιδί σας να κάνει την εργασία του γίνεται το σπίτι σας κάθε βράδυ.

Πραγματικά, είναι δύσκολο να κατηγορήσουμε τα παιδιά για το ότι δεν θέλουν να επιστρέψουν στο ακαδημαϊκό όχημα μόλις φτάσουν στο σπίτι. Είναι ακόμη πιο δύσκολο να τους εξηγήσουμε γιατί πρέπει να κάνουν την εργασία τους ούτως ή άλλως. Δεδομένου ότι τα παιδιά σήμερα έχουν αμέτρητες περισπασμούς (γεια, TikTok), παρακινώντας τα σπάστε ένα βιβλίο δεν είναι ακριβώς μια εύκολη πώληση. Αλλά πάρτε καρδιά! Μπορεί να γίνει.

αρωματοθεραπεία για κράμπες περιόδου

Οι ακόλουθες πρακτικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ρουτίνα μετά το σχολείο που κάνει την εργασία λιγότερο δουλειά για τον αγαπημένο σας μαθητή.

Έχετε εύχρηστα αναλώσιμα

Φανταστείτε αυτό: Το παιδί σας κάθεται για να κάνει την εργασία του, μπαίνει σε μια σταθερή αυλάκωση και μετά συνειδητοποιεί ότι χρειάζονται ένα μοιρογνωμόνιο - αλλά δεν υπάρχει πουθενά. Φυσικά έρχονται σε σας για βοήθεια, οπότε και οι δύο σταματάτε αυτό που κάνετε και συνεχίζετε το υπέροχο κυνήγι μοιρογνωμόνων. Δεκαπέντε λεπτά αργότερα, η κρίση αποτράπηκε, επιστρέφουν στην εργασία τους. Χρειάζονται λίγα λεπτά για να βρουν ξανά την εστίασή τους και, μόλις το κάνουν, συνειδητοποιούν ότι χρειάζονται κάτι άλλο που δεν έχουν.

Κάθε φορά που σταματούν, σπάζουν τη συγκέντρωσή τους. Και μάλλον δεν χρειάζεται να σας πούμε ότι η συγκέντρωση είναι δύσκολο να επιτευχθεί όταν πρόκειται για τα παιδιά και την εργασία στο σπίτι. Επομένως, δεν θέλετε να το ενοχλείτε αν είναι δυνατόν. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε αυτήν τη δυνατότητα, βεβαιωθείτε ότι ο αστέρας του αστεριού σας διαθέτει όλα τα εφόδια που μπορεί να χρειαστούν πριν καθίσουν.

Δημιουργήστε ένα ευνοϊκό περιβάλλον

Είναι σαν να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας διαθέτει προμήθειες, η δημιουργία μιας ζώνης εργασίας χωρίς περισπασμούς από την προσοχή θα ενισχύσει την εστίασή του. Πρέπει να υπάρχει επαρκής φωτισμός, ώστε να μην χρειάζεται να πιέζονται. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι στην ίδια περιοχή. Στην πραγματικότητα, θέλετε να προσπαθήσετε να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας έχει το πιο αθόρυβο δυνατό περιβάλλον. Στο σπίτι, ένα γραφείο σε γωνιά χαμηλού θορύβου είναι ιδανικό.

Είναι επίσης καλή ιδέα να προσπαθήσετε να αλλάξετε την περιοχή της εργασίας εάν το παιδί σας μπαίνει σε ρουτίνα. Μελέτες έχουν δείξει ότι μια αλλαγή στο περιβάλλον μπορεί να κλωτσήσει τον εγκέφαλο σε υπερ drive.

Εάν εσείς και το παιδί σας ασχολείστε με την εξ αποστάσεως μάθηση κατά τη διάρκεια της πανδημίας, το να έχετε ένα καθαρό εργασιακό περιβάλλον για την τεχνολογία και τη γραφική εργασία τους θα συμβάλει στη μείωση της απόσπασης της προσοχής. Εάν το παιδί σας είναι τόσο μικρό που χρειάζεται τη βοήθειά σας κατά τη διάρκεια της μελέτης, αυτό είναι επίσης σημαντικό για εσάς. Επιπλέον, εάν ένας χώρος είναι αρκετά μεγάλος και είστε αναγκασμένοι να εργαστείτε ταυτόχρονα, το να έχετε χώρο για τα πράγματά σας είναι ένα επιπλέον μπόνους.

Έχετε ένα σχέδιο παιχνιδιού

Πριν το παιδί σας βυθιστεί, ζητήστε του να καταγράψει μια γρήγορη λίστα των εργασιών του για τη νύχτα. Ζητήστε τους να δώσουν προτεραιότητα σε εργασίες που φέρουν περισσότερο βάρος, είναι πιο δύσκολες ή έχουν προθεσμίες λήξης. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι κατανοούν την εργασία πριν ξεκινήσουν. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, πρέπει να προσαρμόσετε το σχέδιο παιχνιδιού σας, έτσι ώστε να περιλαμβάνει χρόνο για να δώσετε μια σύντομη εξήγηση για το τι κάνετε.

Περιορίστε την αναβλητικότητα

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα παιδιά χρειάζονται ένα συγκεκριμένο ύπνο τη νύχτα για βέλτιστη υγεία και αυτός ο αριθμός εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού σας. Όποιος κι αν είναι αυτός ο αριθμός, θα είναι πιο εύκολο για τα παιδιά σας να χτυπήσουν εάν δεν χρειάζεται να κάψουν τα μεσάνυχτα λάδι προσπαθώντας να ολοκληρώσουν την εργασία τους. Ζητήστε τους να ξεκινήσουν την εργασία τους όσο το δυνατόν νωρίτερα την ημέρα και να κάνουν check in περιστασιακά για να βεβαιωθούν ότι παραμένουν σε καλό δρόμο.

το nutramigen έχει σόγια

Αυτό λειτουργεί επίσης με τα σαββατοκύριακα. Μην αφήνετε τα μαθήματά σας τα βράδια της Κυριακής, όταν η εργασία της προηγούμενης εβδομάδας δεν είναι πλέον φρέσκια στο μυαλό τους. Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να κάνουν την εργασία τους μόλις φτάσουν στο σπίτι από το σχολείο την Παρασκευή. Σε τελική ανάλυση, αυτό τους δίνει δύο πλήρεις ημέρες παιχνιδιού και ξεκούρασης και δεν χρειάζεται να φοβούνται την Κυριακή το βράδυ ανακατεύοντας τις εργασίες στο σπίτι και προετοιμάζοντας τα έργα που θα γίνουν εκείνη την εβδομάδα.

Εάν η Παρασκευή το βράδυ είναι απαράδεκτη, τότε λίγες ώρες το Σάββατο πρωί πριν ξεκινήσει πραγματικά η μέρα θα κάνει τη δουλειά. Μπορείτε επίσης να κάνετε κράτηση για την οικογένεια ή τα παιδιά για μια σούπερ διασκεδαστική δραστηριότητα την Κυριακή το απόγευμα και το βράδυ, αναγκάζοντάς τους έτσι να ολοκληρώσουν την εργασία τους πολύ νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα.

Ορίστε ένα χρονόμετρο

Επειδή υπάρχει ένας πεπερασμένος αριθμός ωρών μεταξύ του παιδιού σας που φτάνει στο σπίτι από το σχολείο και του ύπνου του, και τουλάχιστον ένα γεύμα πρέπει να συμπιεστεί εκεί κάπου, ο χρόνος προϋπολογισμού είναι μεγάλη υπόθεση. Εδώ είναι το Τεχνική ντομάτας έρχεται σε πρακτικό. Αυτή η μέθοδος διαχείρισης χρόνου χρησιμοποιεί ένα χρονόμετρο για να διασπάσει την εργασία σε διαστήματα μεγέθους δαγκώματος.

Ξεκινήστε λοιπόν ρυθμίζοντας ένα χρονόμετρο για 25 λεπτά και ορίζοντάς το ως εστιασμένο χρόνο εργασίας. Χωρίς περισπασμούς, όχι σνακ, απλά δουλειές στο σπίτι. Όταν το χρονόμετρο σβήσει, το παιδί σας παίρνει ένα διάλειμμα πέντε λεπτών. Αυτός ο κύκλος ονομάζεται pomodoro. Μπορείτε να συνεχίσετε να επαναλαμβάνετε τα pomodoros μέχρι να ολοκληρωθεί όλη η εργασία.

Φάτε το βάτραχο

Μην ανησυχείτε. δεν πρόκειται να συμβουλεύσετε το παιδί σας να φάει ένα αμφίβιο. Αντίθετα, αυτός είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να τους διδάξετε πώς να αντιμετωπίσουν πρώτα το πιο δύσκολο έργο. Αν και μετατράπηκε σε τεχνική διαχείρισης χρόνου από τον Brian Tracy, η έκφραση (και η γενική ιδέα) προήλθε Μαρκ Τουαίην . Εάν είναι δική σας δουλειά να φάτε έναν βάτραχο, είναι καλύτερο να το κάνετε το πρώτο πράγμα το πρωί, είπε ο συγγραφέας. Και αν είναι δική σας δουλειά να φάτε δύο βατράχια, είναι καλύτερο να φάτε πρώτα τον μεγαλύτερο.

Έχοντας αυτό κατά νου, ενθαρρύνετε το παιδί σας να ξεκινήσει πρώτα με τη δυσκολότερη εργασία του στο σπίτι. Θα έχουν την περισσότερη ενέργεια και εστίαση σε αυτό το σημείο και θα αισθάνονται λιγότερο βιαστικά. Εναλλακτικά, θα μπορούσαν να ξεκινήσουν με το θέμα που φοβούνται περισσότερο. Η ιδέα είναι η ίδια: Ξεκλειδώστε το πιο δύσκολο έργο πρώτα, ενώ είναι ακόμα φρέσκο.

Κάντε τον εαυτό σας διαθέσιμο για ερωτήσεις

Εκτός αν το παιδί σας είναι πολύ μικρό, δεν χρειάζεται να περιμένετε όλη την ώρα που εργάζεται στην εργασία του. Όμως, ανεξάρτητα από την ηλικία τους, θα πρέπει να είστε διαθέσιμοι για βοήθεια εάν τη χρειάζονται. Θυμηθείτε, η ελαχιστοποίηση των περισπασμών και η διατήρηση της εστίασής τους θα τους βοηθήσουν να ολοκληρώσουν την εργασία τους πιο αποτελεσματικά. Εάν αντιμετωπίσουν πρόβλημα και αισθάνονται σαν να μην μπορούν να σας έρθουν με ερωτήσεις, μπορεί να μπλοκαριστούν για πολύ καιρό, ή χειρότερα, να τα παρατήσουν εντελώς.

Πάντα σιγουρευτείτε ότι γνωρίζουν ότι είστε κοντά σε περίπτωση που κολλήσουν. Τούτου λεχθέντος, μην αφήσετε τον εαυτό σας να πέσει στην παγίδα να κάνετε πάρα πολλά. Το παιδί σας πρέπει να είναι αυτό που κάνει την πραγματική δουλειά. Και ενώ είστε σε αυτό, προσφέρετε πολλή ενθάρρυνση, ώστε το παιδί σας να γνωρίζει ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να μην γνωρίζει αμέσως όλες τις απαντήσεις. Ή, εάν είναι δυνατόν…

Συνεργαστείτε μαζί τους

Όχι. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάνουν την εργασία τους για αυτούς. Σημαίνει να δώσετε ένα καλό παράδειγμα με το δικό σας πρόγραμμα εργασίας. Είτε εσύ δουλειά από το σπίτι ή ένα γραφείο, αυτές τις μέρες οι ώρες γραφείου συχνά αιμορραγούν στη ζωή στο σπίτι. Εάν ελέγχετε συνεχώς μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο δείπνο ή κατά τη διάρκεια του απογευματινού σας χρόνου για να χαλαρώσετε, προσπαθήστε επίσης να ορίσετε μια ρουτίνα στο σπίτι για την εργασία σας. Καθίστε σε μια καρέκλα κοντά στη γωνιά της εργασίας τους και χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να ολοκληρώσετε μόνοι σας κάποια εργασία. Στείλτε τα email. Δημιουργήστε μια λίστα υποχρεώσεων για αύριο. Εάν δεν εργάζεστε ή δεν έχετε εργασία μεταφοράς, χρησιμοποιήστε το χρόνο για να κάνετε άλλες ενήλικες εργασίες, όπως προϋπολογισμός και πληρωμή λογαριασμών. Ή απλώς διαβάστε τι μαθαίνουν. (Ή διαβάστε για ευχαρίστηση. Το έχετε κερδίσει!) Δεν χρειάζεται να κάνετε τον εαυτό σας διαθέσιμο για ολόκληρη την αλλαγή της εργασίας τους, αλλά αν ξεκινήσετε το χρόνο μαζί, είναι μεγάλη βοήθεια. Επιπλέον, εάν τρώνε το βάτραχο θα είστε εκεί για τα σκληρά πράγματα και μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας μόλις προχωρήσουν σε πράγματα που δεν χρειάζονται βοήθεια.

ξαπλώστρα νεογέννητου μωρού

Κίνητρο

Ανά το CDC , οι συμπεριφορές είναι πιο πιθανό να συμβούν ξανά όταν ακολουθούνται από μια θετική συνέπεια όπως μια ανταμοιβή. Λοιπόν, μην αισθάνεστε άσχημα να κρεμάτε ένα μικρό καρότο στο τέλος της εργασίας του παιδιού σας. Ίσως είναι 15 λεπτά από το αγαπημένο τους βιντεοπαιχνίδι. Ή ένα επεισόδιο μιας νέας παράστασης που ήθελαν να παρακολουθήσουν. Οι ανταμοιβές δημιουργούν σπουδαία κίνητρα έτσι, αρκεί να μην παρασυρθείτε, μπορούν να αποτελέσουν ζωτικό μέρος της εργαλειοθήκης της εργασίας σας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: