Πόσο μπορεί να διαρκέσει η επιλόχεια κατάθλιψη;

Η επιλόχεια κατάθλιψη (PPD) είναι μια μορφή κλινικής κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί τις εβδομάδες ή τους μήνες μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Ενώ συνήθως πιστεύεται ότι η PPD προκαλείται από ορμονικές αλλαγές, πιστεύεται τώρα ότι ένας συνδυασμός φυσικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της πάθησης. Το PPD χαρακτηρίζεται από μια επίμονη χαμηλή διάθεση, αισθήματα αναξιότητας ή ενοχής και απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που απολάμβαναν στο παρελθόν. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκολία στον ύπνο, αλλαγές στην όρεξη και δυσκολία στο δέσιμο με το μωρό. Η PPD μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, με την κατάλληλη θεραπεία, οι περισσότερες γυναίκες αναρρώνουν πλήρως.

Ενημερώθηκε στις 26 Ιανουαρίου 2023 8 λεπτό διάβασμα

Πόσο καιρό μπορεί να σας επηρεάσει η επιλόχεια κατάθλιψη;

Η μητρότητα είναι όμορφη, ωστόσο υπολογίζεται ότι έως και 21,9% των γυναικών εμφανίζουν PPD (επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ) εντός του πρώτου έτους μετά τον τοκετό. (1)

Αυτό που είναι λυπηρό, ωστόσο, είναι ότι μόνο το 14% περίπου των μητέρων με PPD αναζητούν θεραπεία και το 25% εξακολουθούν να εμφανίζουν συμπτώματα ακόμη και έως και τρία χρόνια μετά τον τοκετό. (1)(2)

Επειδή η PPD μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από το αναμενόμενο, οι ερευνητές συνιστούν τον έλεγχο της μητρικής κατάθλιψης ακόμη και πέρα ​​από την περίοδο μετά τον τοκετό (έως και δύο χρόνια μετά τη γέννηση). (2)

Μπορεί η PPD να υποχωρήσει χωρίς φάρμακα; Ποιες άλλες διαταραχές της διάθεσης μπορεί να επηρεάσουν τις μαμάδες μετά τον τοκετό; Πόσο διαρκεί η επιλόχεια ψύχωση και ποια είναι τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια της;

Αν πιστεύεις ότι έχεις PPD ή έχει διαγνωστεί πρόσφατα με αυτό διαταραχή της διάθεσης , είμαστε εδώ για σένα, μαμά. Μάθε περισσότερα για PPD παρακάτω.

Τι είναι η επιλόχεια κατάθλιψη;

Η PPD είναι μια ιατρική κατάσταση που αντιμετωπίζουν συνήθως οι νέες μητέρες μετά τον τοκετό.

Μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής σας, αλλά δεν είναι ένα ελάττωμα χαρακτήρα ή ένα σημάδι ότι είστε αδύναμη, μαμά.

Εδώ είναι μερικά από αυτά τα πιο κοινά συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης: (3)

• Τακτικές εναλλαγές διάθεσης
• Έντονα συναισθήματα θλίψης ή αναξιότητας
• Δυσκολία στον ύπνο
• Απώλεια ενδιαφέροντος για συνήθεις δραστηριότητες
• Άγχος (ανησυχία) μετά τον τοκετό
• Αυτοκτονικές σκέψεις ή απόπειρες

Χρονοδιάγραμμα επιλόχειας κατάθλιψης

Δεν υπάρχει τυπικό χρονοδιάγραμμα PPD. Μερικές μητέρες το βιώνουν μόνο για λίγο, αλλά άλλες χρειάζονται περισσότερο χρόνο, ειδικά χωρίς θεραπεία.

Η διάρκεια της PPD μπορεί να εξαρτάται από ορισμένους παράγοντες:

• Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία με τον πάροχο φροντίδας ψυχικής υγείας, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματά σας.
• Έχετε επίσης αυξημένο κίνδυνο εάν έχετε προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό PPD, άλλες μορφές διαταραχών της διάθεσης ήανησυχίες για την ψυχική υγεία.

Για τις περισσότερες μαμάδες, η θεραπεία μπορεί να συντομεύσει τη διάρκεια της PPD . Τα καλά νέα είναι ότι ορισμένες θεραπευτικές επιλογές θεωρούνται ασφαλείς για χρήση ενώ Θηλασμός . Φροντίστε να συζητήσετε αυτές τις ασφαλείς για το μωρό θεραπείες με το γιατρό σας.

Πότε ξεκινά συνήθως η επιλόχεια κατάθλιψη;

Πρώιμη Έναρξη (Περιγεννητική Κατάθλιψη)

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότιπεριγεννητική κατάθλιψη(από την εγκυμοσύνη έως τον τοκετό) τα ποσοστά μπορεί να έχουν τριπλασιαστεί κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού. (4)

Έτσι, τα συμπτώματά σας μπορεί να υπάρχουν ήδη ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αυτά μπορεί να είναι πιο δύσκολο να τα χάσετε επειδή οι άνθρωποι συνήθως συναναστρέφονταιανησυχίακαι κατάθλιψη με την περίοδο μετά τη γέννηση.

Μπορεί ακόμη και να ακούσετε τους ανθρώπους να λένε ότι είστεαπλά έχοντας baby blues. Αλλά ακόμα κι αν το 15-85% των μητέρων μπορεί να εμφανίσει μπλε του μωρού μέσα στις πρώτες 10 ημέρες μετά τον τοκετό, είναι διαφορετικό από το PPD. (3)(5)

Τα baby blues είναι θλιβερά συναισθήματα που πιθανώς νιώθετε λόγω σωματικής κόπωσης καιστέρηση ύπνουαπό την απόκτηση ενός νέου μωρού. Αλλά η PPD είναι μια πιο σοβαρή κατάσταση που προκαλείται από μια ανισορροπία στη χημεία του εγκεφάλου σας, τις ορμονικές διακυμάνσεις ή άλλους παράγοντες. (6)(7)

Με την PPD, τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο έντονα και να διαρκέσουν περισσότερο από δύο εβδομάδες. Το baby blues συνήθως υποχωρεί από μόνο του μετά από λίγες μέρες.

Τυπική Έναρξη

Τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης συνήθως αρχίζουν να εμφανίζονται μέσα σε λίγες ημέρες ή περίπου τέσσερις εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν επειδή υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους οι μητέρες εμφανίζουν PPD.

Οι μελέτες δείχνουν ότιορμονικές αλλαγές(ιδιαίτερα τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης) μπορούν να παίξουν μεγάλο ρόλο. (7)

Μετά τον τοκετό, τα επίπεδα των ορμονών μπορούν να επανέλθουν γρήγορα στο φυσιολογικό. Μελέτες δείχνουν ότι τα επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να πέσουν έως και 100 φορές μέσα σε 48 ώρες μετά τον τοκετό, προκαλώντας την εμφάνιση συμπτωμάτων PPD. (7)

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα έμπλαστρο οιστρογόνων μπορεί να επιλύσει αυτές τις ξαφνικές ορμονικές διακυμάνσεις και να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων PPD για τις νέες μητέρες. (7)

Επίσης, ο τοκετός μπορεί να είναι μια σωματικά απαιτητική και αγχωτική εμπειρία. Κατά τη διάρκεια αγχωτικών γεγονότων, μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σεροτονίνης. Η σεροτονίνη είναι γνωστή ως οι ορμόνες του σώματός μας για την καλή αίσθηση. (8)

Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε θλίψη. Εάν αυτό συνεχιστεί για εβδομάδες, τότε μπορεί να οδηγήσει σε επιλόχεια κατάθλιψη. (8)

Ύστερη Έναρξη

Υπάρχουν φορές που η PPD μπορεί να αναπτυχθεί αργά, από περίπου 5-12 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Μερικές φορές, η όψιμη έναρξη PPD μπορεί ακόμη και να ξεκινήσει περίπου ένα χρόνο ή περισσότερο μετά τον τοκετό. (9) (10)

Επειδή η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να ξεκινήσει αργά ή να διαρκέσει περισσότερο, το NIH (Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας) συνιστά μεγαλύτερες περιόδους ελέγχου μετά τη γέννηση για να βοηθήσει στη διάγνωση και τη θεραπεία περισσότερων μητέρων. (11)

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσετε ψυχικά από την απόκτηση μωρού;

PPD: Εντός ενός έτους μετά τον τοκετό

Μια βιβλιογραφική ανασκόπηση του 2014 πολλών μελετών που δημοσιεύθηκαν στοHarvard Review of Psychiatryδείχνει ότι πολλές μητέρες συνεχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα PPD αρκετούς μήνες μετά τον τοκετό: (12)

floorscore vs greenguard gold

• 27-48% σε 3-4 μήνες μετά τον τοκετό (τέσσερις μελέτες)
• 30-62% σε έξι μήνες (έξι μελέτες)
• 25-31% στους εννέα μήνες (δύο μελέτες)

PPD: Ένα έτος ή περισσότερο μετά τον τοκετό

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στοΠαιδιατρική(2020) δείχνει ότι έως και το 25% των μητέρων εξακολουθούν να εμφανίζουν σημάδια PPD έως και τρία χρόνια μετά τον τοκετό. (2)

Έτσι, οι ερευνητές συστήνουν τον έλεγχο της μητρικής κατάθλιψης ακόμη και πέρα ​​από την περίοδο μετά τον τοκετό (έως και δύο χρόνια μετά τη γέννηση), ειδικά για μητέρες με ιστορικό διαταραχών διάθεσης και διαβήτη. (2)

Το 2014Harvard Review of PsychiatryΗ μελέτη που αναφέρεται παραπάνω είχε αυτά τα ευρήματα για PPD ένα χρόνο μετά τον τοκετό ή περισσότερο: (12)

• 6-39% στους 12 μήνες (τέσσερις μελέτες)
• 18% στους 18 μήνες (μία μελέτη)
• 13-46% σε δύο χρόνια (τέσσερις μελέτες)
• 17-62% σε τρία χρόνια (δύο μελέτες)

Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι ανά πάσα στιγμή μεταξύ τεσσάρων μηνών και τριών ετών μετά τον τοκετό, έως και το 30% των μητέρων μπορεί να πληρούν τα κριτήρια για κατάθλιψη.

Είναι η επιλόχεια κατάθλιψη χρόνια πάθηση;

Όχι. Οι περιπτώσεις κατάθλιψης θεωρούνται ως PPD μόνο εάν συμβαίνουν εντός της περιόδου μετά τον τοκετό. Ωστόσο, μπορεί να εξελιχθεί σε MDD (μείζονα καταθλιπτική διαταραχή) εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. (1)

Μελέτες δείχνουν ότι το 50% των μητέρων που διαγνώστηκαν με MDD εμφάνισαν το επεισόδιο μετά τον τοκετό, ενώ το 25% εμφάνισε το επεισόδιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. (1)

Πόσο καιρό θεωρείτε ότι είστε μετά τον τοκετό;

Η περίοδος μετά τον τοκετό ξεκινά την ημέρα που γεννάτε, αν και το τέλος αυτής της περιόδου δεν είναι σαφώς καθορισμένο. Συνήθως, είναι έως και έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση. Ωστόσο, ο καθυστερημένος μετά τον τοκετό μπορεί επίσης να ξεκινήσει μετά το τέλος των έξι εβδομάδων και να διαρκέσει για έξι μήνες ή περισσότερο.

Αν και όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μερικές μαμάδες εξακολουθούν να εμφανίζουν σημάδια επιλόχειας κατάθλιψης τρία χρόνια μετά τον τοκετό. (12)

Παράγοντες κινδύνου για μακροπρόθεσμη PPD

Το χρονοδιάγραμμα για την επιλόχεια κατάθλιψη είναι διαφορετικό για τον καθένα, ακόμη και για εκείνους που λαμβάνουν θεραπεία.

Ακολουθούν ορισμένοι από τους παράγοντες κινδύνου που μπορούν να κάνουν την PPD να διαρκέσει περισσότερο για εσάς: (11)

• Ιστορικό κατάθλιψης, άγχους, ψυχικής ασθένειας, διπολικής διαταραχής ή άλλων καταστάσεων ψυχικής υγείας
• Ιστορικό PPD σε προηγούμενη εγκυμοσύνη
• Πρώιμη έναρξη, όπως η περιγεννητική κατάθλιψη που ξεκινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Ιατρικές επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό
• Δύσκολος θηλασμός
• Σοβαρά συμπτώματα
• Περιμένετε αρκετές εβδομάδες πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία
• Συνεχής έκθεση στους στρεσογόνους παράγοντες σας
• Στρεσογόνα γεγονότα της ζωής (παράδειγμα, ο πρόσφατος θάνατος ενός μέλους της οικογένειας ή ενός αγαπημένου προσώπου)
• Σημαντικές αλλαγές στη ζωή (όπως η απώλεια μιας δουλειάς ή η μετακόμιση σε ένα νέο μέρος)
• Κακή σχέση ή έλλειψη υποστήριξης από τον σύντροφο και την οικογένειά σας
• Ιστορικό σεξουαλικής ή ενδοοικογενειακής κακοποίησης
• Εμπειρία με διαβήτη κύησης (υψηλά από τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης)
• Νεότερες (ή έφηβες) μαμάδες
• Λιγότερη εκπαίδευση
• Χρήση αλκοόλ ή ψυχαγωγικών ναρκωτικών (όπως αγριόχορτο)
• Πρόωρος τοκετός ή πρόωρος τοκετός
• Η γέννηση ενός μωρού με προβλήματα υγείας ή επιπλοκές

Ωστόσο, δεν υπάρχει τύπος για να προσδιορίσετε εάν θα έχετε PPD και για πόσο καιρό θα διαρκέσει. Ακόμη και γυναίκες χωρίς παράγοντες κινδύνου μπορούν να αναπτύξουν PPD.

Με τη σωστή θεραπεία ή παρέμβαση, ειδικά όταν λαμβάνεται έγκαιρα, μπορείτε να βρείτε ανακούφιση από τα συμπτώματά σας PPD ακόμα κι αν έχετε οποιονδήποτε από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου.

Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν έχετε αυτά παράγοντες κινδύνου , πολύ. Εχοντας ένα υψηλότερο κίνδυνο δεν σημαίνει αυτόματα ότι θα βιώσετε μακροπρόθεσμα PPD .

Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι να λάβετε έγκαιρη θεραπεία εάν εμφανίσετε συμπτώματα PPD.

Θεραπεία της επιλόχειας κατάθλιψης

Η θεραπεία με PPD εξαρτάται από την κατάστασή σας και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας. Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής και ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει περισσότερες από μία θεραπευτικές στρατηγικές.

Οι θεραπευτικές επιλογές σας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Λήψη σωστής διατροφής(που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης του εγκεφάλου σας ή των ορμονών που αισθάνεστε καλά) (8)
• Εξάσκησηαναπνοή
• CBT (γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία) για τη διαχείριση αρνητικών σκέψεων
• IPT (διαπροσωπική ψυχοθεραπεία) για τον εντοπισμό και τη διαχείριση προσωπικών και διαπροσωπικών προβλημάτων
• Αντικαταθλιπτικά (όπως SSRIs ή εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης)
• Ομαδική θεραπεία
• Εύρεση ομάδας υποστήριξης

Καθυστερημένη επιλόχεια κατάθλιψη: συμπτώματα και θεραπεία

Η καθυστερημένη ή καθυστερημένη έναρξη PPD έχει τα ίδια συμπτώματα με την κανονική PPD. Η μόνη διαφορά είναι ότι ξεκινά αργότερα (ανά πάσα στιγμή από πέντε εβδομάδες έως 18 μήνες μετά τον τοκετό). (9) (10)

Μπορεί το PPD να φύγει χωρίς φάρμακα;

Η απάντηση εξαρτάται από την κατάστασή σας. Οι ερευνητές αναγνωρίζουν ότι το PPD είναι πολύπλοκο. Δεν είναι εύκολο να εκτιμηθεί εάν η ανάκαμψη οφείλεται σε θεραπεία ή άλλους παράγοντες. Μερικές φορές, οι μητέρες μπορούν να αναρρώσουν χωρίς παρέμβαση. (12)

Αυτό που είναι σαφές, ωστόσο, είναι ότι η θεραπεία μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Μελέτες δείχνουν ότι οι μητέρες που λαμβάνουν υποστηρικτική συμβουλευτική έχουν λιγότερες πιθανότητες να συνεχίσουν να έχουν κατάθλιψη κατά την παρακολούθηση ενός έτους από εκείνες που δεν έλαβαν καμία παρέμβαση ή θεραπεία. (12)

Περίπου το 69% των μητέρων ανέκαμψε πλήρως μετά από τρεις μήνες συμβουλευτικής για μεταγεννητική κατάθλιψη, σε σύγκριση με το 38% της ομάδας ελέγχου (μητέρες που δεν έλαβαν τη θεραπεία). (13)

Αυτό που είναι λυπηρό, ωστόσο, είναι ότι μόνο το 14% περίπου των γυναικών με PPD αναζητούν θεραπεία. (1)

Πώς η μακροπρόθεσμη PPD μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας

Η PPD μπορεί να επηρεάσει την υγεία των γυναικών, τους συντρόφους τους και τα μωρά τους.

καλύτερες σακούλες αποθήκευσης μητρικού γάλακτος

Αλλά να θυμάσαι, μαμά, ότι δεν φταις εσύ. Γι' αυτό είναι σημαντικό να αναζητήσετε θεραπεία και να συντομεύσετε το χρονοδιάγραμμα για την κατάθλιψη πριν επιδεινωθεί η κατάσταση.

Επίδραση στις μαμάδες

Η έρευνα δείχνει ότι η PPD μπορεί να μειώσει τη βαθμολογία σωματικής και ψυχικής υγείας μιας νέας μητέρας. Μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες συμπεριφορές, συμπεριλαμβανομένου του καπνίσματος, της κατανάλωσης αλκοόλ και των σκέψεων ή απόπειρων αυτοκτονίας. (14) (15)

Η PPD φαίνεται επίσης να επηρεάζει τις αλληλεπιδράσεις μητέρας-μωρού, όπως ο θηλασμός, ο μητρικός δεσμός και το αίσθημα ικανοποίησης από τον μητρικό σας ρόλο. (14)

Όσο περισσότερο έχετε PPD , τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να αναπτύξετε μείζονα κατάθλιψη ή χρόνια καταθλιπτική διαταραχή. (16)

Επίδραση στις σχέσεις

Οι μητέρες με PPD μπορεί να βιώσουν πιο μακρινές ή δύσκολες σχέσεις με τους συντρόφους τους και άλλα μέλη της οικογένειας. Μελέτες δείχνουν ότι περισσότερες καταθλιπτικές μαμάδες εμπλέκονται σε χωρισμούς σχέσεων από τις μη καταθλιπτικές μαμάδες. (14)

Ορισμένες μελέτες δείχνουν επίσης ότι οι γυναίκες με PPD έχουν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν σεξουαλική δυσλειτουργία τον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό. (14) (17)

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το 24-50% των μπαμπάδων των οποίων οι σύντροφοι έχουν PPD είναι πιθανό να το βιώσουν και οι ίδιοι. (18)

Επίδραση στο μωρό σας

Η PPD μπορεί επίσης να επηρεάσει το μωρό σας, οδηγώντας σε κακή κοινωνικο-συναισθηματική, γλωσσική, κινητική, προσαρμοστική συμπεριφορά και γνωστική ανάπτυξη, η οποία μπορεί να επεκταθεί ακόμη και στην εφηβεία. (19)

Μπορεί επίσης να προκαλέσει προβληματικές συνήθειες ύπνου των βρεφών, περισσότερες νυχτερινές αφυπνίσεις, λιγότερη αύξηση βάρους και αυξημένες ανησυχίες για τη σωματική υγεία. (20)

Πότε είναι το PPD Έκτακτης Ανάγκης;

PPD γίνεται σοβαρή περίπτωση αν σκεφτείτε να αυτοκτονήσετε ή να βλάψετε το μωρό σας.

Εάν κάνετε αυτές τις σκέψεις ή γνωρίζετε κάποιον που θα μπορούσε να βλάψει τον εαυτό του ή το μωρό του, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

μεσαίο όνομα για αυλητής

• Καλέστε το National Suicide Prevention Lifeline. η τηλεφωνική γραμμή (800-273-8255) είναι διαθέσιμη 24 ώρες την ημέρα.
• Στείλτε μήνυμα HOME ή HELLO στη Γραμμή κειμένου της κρίσης (741741). είναι επίσης διαθέσιμο 24/7
• Καλέστε το 911 ή τον αριθμό έκτακτης ανάγκης της περιοχής σας
• Μιλήστε ή επισκεφτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
• Επισκεφθείτε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
• Βρείτε μια γραμμή βοήθειας στην τρέχουσα χώρα σας εάν δεν βρίσκεστε στις ΗΠΑ.

Οι σοβαρές περιπτώσεις PPD είναι σπάνιες, αλλά μπορούν ακόμα να συμβούν. Συχνά αποδίδονται οι πιο σοβαρές περιπτώσειςεπιλόχεια ψύχωση, μια ψυχική ασθένεια που επηρεάζει πιθανώς 1-2 νέες μητέρες από 1.000 τοκετούς. (21) (22)

Πόσο διαρκεί η επιλόχεια ψύχωση;

Τα πιο σοβαρά συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν 2-12 εβδομάδες, αλλά μπορεί να χρειαστούν 6-12 μήνες ή και περισσότερο για να μπορέσει κάποιος με επιλόχεια ψύχωση να αναρρώσει πλήρως. (23)

Αλλά με τη θεραπεία και τη σωστή υποστήριξη, μπορείτε να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση, μαμά. Δεν είσαι μόνος.

Εδώ είναι ένα περιεκτικό άρθρο για επιλόχεια ψύχωση για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το θέμα.

Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν: (23)

• Αντικαταθλιπτικά – για να βοηθήσουν στη διαχείριση των σοβαρών συμπτωμάτων κατάθλιψης. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί με σταθεροποιητή διάθεσης.
• Αντιψυχωσικά – για τη διαχείριση των μανιακών και ψυχωσικών συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των ψευδαισθήσεων ή των ψευδαισθήσεων.
• Σταθεροποιητές διάθεσης – για να διαχειριστείτε τη διάθεσή σας και να αποτρέψετε τα επαναλαμβανόμενα συμπτώματα.
• Η θεραπεία ομιλίας – όπως η CBT (γνωστική συμπεριφορική θεραπεία) που αναφέρθηκε παραπάνω.
• ECT (ηλεκτροσπασμοθεραπεία) – χρησιμοποιώντας ελεγχόμενα ηλεκτρικά ρεύματα για την αλλαγή της χημικής σύνθεσης του εγκεφάλου. (16)

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ

(1) https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1666651

(2) Diane L. Putnick, Rajeshwari Sundaram, Erin M. Bell, Akhgar Ghassabian, Risë B. Goldstein, Sonia L. Robinson, Yassaman Vafai, Stephen E. Gilman, Edwina Yeung; Τροχιές μητρικών επιλόχειων καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Παιδιατρική Νοέμβριος 2020; 146 (5): e20200857. 10.1542/peds.2020-0857 https://publications.aap.org/pediatrics/article/146/5/e20200857/75352/Trajectories-of-Maternal-Postpartum-Depressive

(3) https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/baby-blues/

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34816146/

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918890/

(6) https://www.mentalhelp.net/blogs/postpartum-depression-neurotransmitters-and-nutrition/

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782667/

(8) https://www.mentalhelp.net/blogs/postpartum-depression-neurotransmitters-and-nutrition/

(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6408909/

(10) https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/how-to-prevent-postpartum-depression/

(11) https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/postpartum-depression-may-last-years

(12) https://journals.lww.com/hrpjournal/Fulltext/2014/01000/The_Course_of_Postpartum_Depression___A_Review_of.1.aspx

(13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2493868/

(14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6492376/

(15) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16231095/

(16) https://www.nami.org/About-Mental-Illness/Mental-Health-Conditions/Depression/Major-Depressive-Disorder-with-Peripartum-Onset

(17) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25963126/

(18) https://www.nct.org.uk/life-parent/emotions/postnatal-depression-dads-10-things-you-should-know

(19) https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2770120

(20) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21559774/

(21) https://www.postpartumdepression.org/postpartum-depression/types/

(22) https://www.pregnancybirthbaby.org.au/postpartum-psychosis

(23) https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-partum-psychosis/

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: