Τι να κάνετε όταν το μικρό παιδί σας δεν θα φάει

Massonstock / Getty Images

το φαγητό έχει σόγια

Τα μικρά παιδιά είναι διασκεδαστικά, σίγουρα - αλλά είναι επίσης περίεργα. Περίπτωση: Όταν το μικρό παιδί σας δεν θα φάει. Αυτό προκαλεί προφανώς την ερώτηση, Γιατί; Δεν ξέρουν πόσο νόστιμα και καταπραϋντικά τροφή μπορεί να είναι? ΤΕΛΟΣ παντων. Είναι πολύ κοινό για τα παιδιά να μην τρώνε από την ώρα που είναι 12 μηνών περίπου τριων χρονων και μερικές φορές ακόμη περισσότερο (TBH, ορισμένοι ενήλικες είναι ακόμα ιδιότροποι τρώγοντες). Ακόμα κι αν είναι κοινό, το μικρό παιδί σας να μην τρώει άλλο γεύμα γίνεται απογοητευτικό μετά από λίγο. Ίσως αναρωτιέστε αν είστε πραγματικά φρικτός από έναν μάγειρα ή ανησυχείτε ότι κάτι συμβαίνει με το παιδί σας. Ευτυχώς, τις περισσότερες φορές η άρνηση του μικρού παιδιού σας να μην φάει δεν είναι τίποτα σημαντικό.

Τα μικρά παιδιά είναι αστείοι μικροί άνθρωποι και μερικές φορές κάνουν περίεργα πράγματα, όπως αρνούνται να φάνε το δείπνο τους. Ξέρουμε ότι θα ήθελαν τρώτε σνακ φρούτων και πίτσα όλη την ημέρα, αλλά ως μητέρα, αυτό δεν είναι επιλογή. Αντί να κρατάτε το μικρό σας φάτε τα μπιζέλια τους, υπάρχει ένας καλύτερος τρόπος για να τους ενθαρρύνετε να δοκιμάσουν νέα πράγματα. Ακόμα, το παιδί σας πρέπει σαφώς να είναι αρκετά πεινασμένο για φαγητό και πάλι σε κάποιο σημείο, σωστά; Επομένως, εάν αναρωτιέστε τι να κάνετε για το μικρό παιδί σας που δεν τρώει, ακολουθήστε λίγη εικόνα και συμβουλές.

Χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια για τη διαχείριση του καταπληκτικού μικρού παιδιού σας; Ρίξτε μια ματιά στις σελίδες συμβουλών μας σχετικά με την αντιμετώπιση άγχος χωρισμού στα νήπια και παλινδρόμηση ύπνου.

Γιατί το μικρό παιδί σας δεν θα φάει

Οι λόγοι για το μικρό παιδί σας να μην τρώει είναι πιο συνηθισμένοι από ό, τι νομίζετε. Τα ακόλουθα μπορεί να εξηγήσουν το μικρό παιδί σας διατροφικές συνήθειες .

• Οι όρεξές τους ποικίλλουν λόγω της αύξησης της ανάπτυξης και του πόσο ανενεργές ή ενεργές είναι καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
• Συνήθως διστάζουν να δοκιμάσουν κάτι νέο (τους αρέσει αυτό που τους αρέσει!).
• Θέλουν να τρώνε ό, τι θέλουν να τρώνε γιατί, πάλι, τους αρέσει αυτό που τους αρέσει.
• Δεν μεγαλώνουν τόσο γρήγορα όσο και με συνέπεια τα μωρά, γι 'αυτό χρειάζονται λιγότερα τρόφιμα τώρα.
• Έχουν μικρά στομάχια - αν λένε είναι γεμάτα , μάλλον είναι.
• Αποσπάται εύκολα από το περιβάλλον τους, οπότε έχουν μικρό χρονικό διάστημα προσοχής για φαγητό.
• Τους αρέσει να ωθούν τα όρια και να ασκούν την ανεξαρτησία τους, που σημαίνει ότι δεν λένε πολλά.
• Μπορεί να μην αισθάνονται καλά με πονόλαιμο ή πόνο στο στομάχι.
• Έχουν απλώς μια μέρα διακοπών (που συμβαίνει με τους καλύτερους από εμάς, σωστά;).

Αν και είναι κοινό για ένα μικρό παιδί να μην τρώει, είναι επίσης σημαντικό να προσέχετε προσεκτικά άλλα σημεία και συμπτώματα που μπορεί να σημαίνουν κάτι πιο σοβαρό. Το παιδί σας μπορεί να αντιμετωπίζει προβλήματα που σχετίζονται με τροφικές αλλεργίες ; ζητήματα που σχετίζονται με τον πόνο, όπως φούσκωμα, αέρια, διάρροια, πονόδοντο ή παλινδρόμηση οξέος. ή κάτι πιο σπάνιο, όπως ένα αισθητηριακό πρόβλημα όταν πρόκειται για ορισμένες μυρωδιές και υφές φαγητού. Εάν το παιδί σας που αρνείται το φαγητό γίνεται ένα συνηθισμένο πράγμα που δεν φαίνεται να είναι τυπική συμπεριφορά μικρών παιδιών, ξεκινήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων. Μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε ένα αρχείο με τα τρόφιμα με τα οποία αντιμετωπίζουν προβλήματα και να ξεπεράσετε τις ανησυχίες σας με τον παιδίατρό τους.

Πώς να κάνετε το μικρό παιδί σας να φάει

Το να πάρει ένα παιδί να φάει όταν αρνείται δεν είναι για εξασθενημένη καρδιά. Παίρνει κίνητρο και στρατηγική, για να μην αναφέρουμε την υπομονή ενός αγίου. Ακολουθούν μερικές ιδέες για να ξεκινήσετε.

Κάντε ώρες γεύματος α τακτικός ειδική περίπτωση.

Τα μικρά παιδιά λειτουργούν καλά σε ένα πρόγραμμα και είναι επίσης μεγάλα σε ειδικές περιπτώσεις. Οποιαδήποτε δικαιολογία για να γιορτάσουμε είναι το σύνθημά τους. Έχοντας ένα κανονικό καθιστικό μαζί τους, συμπεριλαμβανομένου ενός με την οικογένεια κατά το δείπνο, τους δείχνει ότι το φαγητό είναι μια ευχάριστη δραστηριότητα στην οποία θέλουν να συμμετέχουν. Είναι επίσης καλή ιδέα να δείξετε στο παιδί σας πόσο σας αρέσει να τρώτε. Όσον αφορά τα μικρά παιδιά, το παλιό μαϊμού βλέπω , η τεχνική μαϊμού κάνει ακόμα αρκετά νόμιμη.

Γίνετε δημιουργικοί με διαφορετικά τρόφιμα.

Εάν προσπαθείτε να εισαγάγετε το μικρό παιδί σας σε νέα τρόφιμα, είναι καλή ιδέα να το κάνετε διασκεδαστικό για αυτά. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κόπτες μπισκότων για να δημιουργήσετε ενδιαφέροντα σχήματα ή να συμβιβαστείτε και να δοκιμάσετε ένα φαγητό που γνωρίζετε ότι τους αρέσει. Για παράδειγμα, ίσως θέλετε το παιδί σας να τρώει μπρόκολο, αλλά ξέρετε ότι λατρεύει τις πουρέ πατάτας. Η λύση? Πλένουμε λίγο μπρόκολο στο πατάτες πουρέ .

Σερβίρετε τα τρόφιμα που τους αρέσουν.

Αυτό μοιάζει με μη-εγκεφάλου, αλλά είναι εύκολο να το παραβλέψουμε μπροστά σε έναν πεισματάρη τρώγοντα. Αλλά εάν το μικρό παιδί σας δυσκολεύεται πραγματικά να φάει κάτι νέο, συνεχίστε να τους σερβίρετε το φαγητό που πραγματικά τους αρέσει. Εάν δεν θέλετε να σερβίρετε κράκερ και μπισκότα ως πλήρες γεύμα, προσπαθήστε να ενσωματώσετε τα αγαπημένα τους σνακ στα γεύματά σας.

γυάλινα μπουκάλια enfamil

Αφήστε τα παιδιά σας να είναι ακατάστατα.

Τα μικρά παιδιά είναι βρώμικοι τρώγοντες. Γεια, είναι εντάξει αρκεί να τρώνε! Ενώ είναι λίγο ενοχλητικό να καθαρίζετε αργότερα, μερικές φορές ένα μικρό παιδί χρειάζεται απλώς να είναι πολύ βρώμικο με το φαγητό του. Αυτό όχι μόνο τους βοηθά να μάθουν πώς να τρώνε, αλλά και να το απολαύσουν - και θέλετε να απολαμβάνουν το φαγητό τους, σωστά;

Μην τιμωρείτε το μικρό παιδί σας επειδή δεν τρώει.

Είναι απογοητευτικό όταν το μικρό παιδί σας δεν τρώει, αλλά τιμωρώντας το για αυτό δεν θα αλλάξει τη συμπεριφορά τους. Εάν αρνούνται να φάνε ένα νέο φαγητό και τους τιμωρείτε, μπορεί να συσχετίσουν νέα τρόφιμα πειθαρχία . Αυτό δεν βοηθά κανέναν. Αντ 'αυτού, απλώς πάρτε το πιάτο τους και συνεχίστε να προσπαθείτε.

Δώστε στο παιδί σας επιλογές.

Εντάξει, γνωρίζουμε ότι ακούγεται σαν πολλή δουλειά, αλλά κανείς δεν λέει να μαγειρεύει δύο γεύματα. Οι επιλογές μπορεί να είναι τόσο απλές όσο κοτόπουλο ή φασόλια ή μπρόκολο ή σπανάκι. Όταν παρουσιάζετε στο παιδί σας επιλογές, δεν χρειάζεται να είναι απίστευτα διαφορετικοί. Επιτρέποντας στο παιδί σας να επιλέξει αυτό που θέλει να δειπνήσει, μπορεί να έχει την τάση να το τρώει. Αφήστε λοιπόν το παιδί σας να πάρει δύο γεύματα από την εβδομάδα.

Αφήστε τους να βοηθήσουν να φτιάξουν γεύματα.

Το να έχεις ένα παιδί στην κουζίνα είναι μερικές φορές μια πολύ χαριτωμένη δραστηριότητα. Άλλες φορές μπορεί να σας επιβραδύνει και να είναι πολύ απογοητευτικό (woosah, Mama). Ωστόσο, εάν το μικρό σας βοηθά να προετοιμάσετε το γεύμα, όχι μόνο θα είναι περήφανοι για τη δημιουργία τους, αλλά θα θέλουν να φάνε ό, τι έχουν φτιάξει.

Πες τους ότι το δείπνο είναι σύντομα.

Όσο παράξενο μπορεί να ακούγεται, δίνοντας στα παιδιά σας μια προειδοποίηση 15 λεπτών πριν το δείπνο μπορεί να κάνει τη διαφορά. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το μικρό παιδί σας είναι ένα πολυάσχολο μωρό και μερικές φορές τα παιδιά αρνούνται να καθίσουν και να τρώνε επειδή αισθάνονται ότι έχουν διακοπεί. Ενημερώνοντάς τους ότι το δείπνο γίνεται σύντομα, τους δίνει χρόνο να επεξεργαστούν ότι θα πρέπει να σταματήσουν να παίζουν λίγο.

τα πιο μοναδικά γυναικεία ονόματα

Αποφύγετε τη δωροδοκία επιδορπίων.

Δεν είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να κάνει ένας γονέας, αλλά είναι μια βραχυπρόθεσμη λύση για να τρώει το παιδί σας. Όταν υπόσχεται επιδόρπιο, το παιδί σας μπορεί να συνεχίσει να περιμένει μια ανταμοιβή για το φαγητό, το οποίο δεν είναι ρεαλιστικό για εσάς ή μια εξαιρετική στάση για να έχει το δείπνο.

Γίνετε καλό παράδειγμα.

Ενθαρρύνετε την υπόλοιπη οικογένεια να δώσει και ένα καλό παράδειγμα και να τελειώσει το φαγητό τους. Και αφού ο σύντροφός σας ή το άλλο παιδί σας καθαρίσει το πιάτο τους, συσκευάστε τον έπαινο και την έγκριση. Αυτό μπορεί να ενθαρρύνει το μωρό σας να τελειώσει το φαγητό του επειδή θέλει την ίδια αναγνώριση.

Εξαλείψτε τις περισπασμούς.

Εάν θέλετε το μικρό παιδί σας να εστιάσει στο γεύμα του, απενεργοποιήστε όλες τις συσκευές που ενδέχεται να διακόψουν το δείπνο σας. Δεν μπορείτε να περιμένετε από το μικρό παιδί σας να τρώει τα μπιζέλια του όταν υπάρχει μια διαφήμιση για νόστιμα μπισκότα στο παρασκήνιο.

Ποια ηλικία ξεκινά το επιλεκτικό φαγητό;

Τα παιδιά ηλικίας μεταξύ ενός και πέντε ετών συνήθως έχουν αίσθηση προτιμήσεων όσον αφορά το φαγητό. Αυτό συμβαίνει επειδή ανακαλύπτουν νέες γεύσεις και υφές και καθορίζουν ποια τρόφιμα είναι τα αγαπημένα τους. Είναι μέρος της ανάπτυξής τους. Ωστόσο, το επιλεκτικό φαγητό ξεκινά συνήθως μεταξύ των ηλικιών 18 μηνών έως τριών ετών.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: