Είναι το Labor Near; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την τραχηλική επίδραση (και διαστολή, πάρα πολύ)

Ariel Skelley / Getty Images

Μέχρι να φτάσετε το τρίτο τρίμηνο σας , μπορεί να είστε πεπεισμένοι ότι αντιμετωπίζετε το μεγαλύτερη εγκυμοσύνη στην ιστορία. Και ενώ αυτό πιθανότατα δεν είναι αλήθεια, αυτό το homestretch μπορεί να αισθάνεται αγωνιώδη πολύ. Εδώ είναι το πράγμα: Όπως ακριβώς ετοιμάζεστε για το μικρό ψήγμα σας, το σώμα σας προετοιμάζεται για τοκετό και παράδοση, ώστε να μπορείτε να έχετε αυτό το πολύτιμο μωρό. Εισαγάγετε, τραχήλου της μήτρας (και τον ξάδελφό του, διαστολή).

Είστε πιθανώς εξοικειωμένοι με μερικά από τα σημεία που μπορείτε να περιμένετε πιο κοντά γέννησε το μωρό σου , σαν Braxton Hicks συσπάσεις και συχνότερη ούρηση . Πιθανότατα πιο ασαφής είναι η απόδοση και - κατανοητό, γιατί δεν μπορείτε να το δείτε ή να το αισθανθείτε απαραίτητα. Ας ρίξουμε μια ματιά στον ορισμό της απόδοσης, πώς μετράται και άλλα.

Ποια είναι η έννοια της τραχήλου της μήτρας;

Ώρα για γρήγορη ανανέωση! Ο τράχηλος σας είναι το μακρύ, στενό άκρο της κάτω μήτρας που συνδέει την κοιλότητα της μήτρας με τον κόλπο. Αυτό, μαζί με τον κόλπο σας, είναι βασικά ο φύλακας μεταξύ του μωρού σας και του έξω κόσμου. Εκτός της εγκυμοσύνης, ο τράχηλος σας είναι συνήθως κλειστός και σταθερός. Είναι επίσης επιμήκη, με διαστάσεις περίπου 3,5 έως 4 εκατοστά. Ωστόσο, όταν αρχίζει η πρώιμη εργασία και οι συσπάσεις ξεκινούν , ο τράχηλος σας αρχίζει να αραιώνεται. Σταδιακά γίνεται πιο μαλακό και μικρότερο. Ανά το Κλινική Mayo , αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως effacement.

ονόματα λουλουδιών για γυναίκες

Τι σημαίνει το 70 τοις εκατό με απόδοση;

Η απόδοση μετράται σε ποσοστά. Μόλις χτυπήσετε 100 τοις εκατό, ο τράχηλος σας έχει αραιωθεί αρκετά για τον τοκετό. Οπότε αν ο μαιευτήρας σας σας λέει ότι είστε 70 ήτοι το 70 τοις εκατό, σημαίνει ότι είστε περίπου τα τρία τέταρτα του τρόπου να είστε έτοιμοι για παράδοση.

Τι σημαίνει το 80 τοις εκατό με απόδοση;

Παρομοίως, αν είστε 80 τοις εκατό, σημαίνει ότι είστε το 80 τοις εκατό του τρόπου για να είστε εντελώς. Μόνο 20 τοις εκατό ακόμη, Μαμά!

Τι είναι η απόδοση έναντι της διαστολής;

Ίσως αναρωτιέστε γιατί ακούτε σχεδόν πάντα διαστολή όταν υπάρχει μια συζήτηση για την αφαίρεση. Λοιπόν, είναι βασικά μια ομάδα ετικετών όταν πρόκειται να προετοιμάσει τον τράχηλο σας για να επιτρέψει σε ένα μωρό. Μόλις ο τράχηλος σας μαλακώσει, πρέπει να ανοίξει, σωστά; Αυτό το μέρος είναι γνωστό ως αυχενική διαστολή. Ενώ η απόδοση μετριέται σε ποσοστά έως 100, η ​​διαστολή περιγράφεται σε εκατοστά από το μηδέν έως το 10 - με το 10 να είναι πλήρως διασταλμένο. Όταν είστε 100 τοις εκατό σε όγκο και διαστολή σε 10, ήρθε η ώρα για το μωρό να πέσει κάτω (* υποδείξτε το Η τιμή είναι σωστή φωνή*).

Ποια είναι τα συμπτώματα της αυχενικής διαστολής;

Εάν αντιμετωπίζετε αυχενική μετατόπιση, η αυχενική διαστολή δεν είναι πολύ πίσω. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στο σώμα σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και η κατανόηση των σημείων διαστολής θα σας δώσει αρκετό χρόνο για να φτάσετε εκεί που πρέπει να είστε για τη γέννηση του μωρού σας (είτε πρόκειται για γέννηση στο σπίτι είτε νοσοκομείο - εσείς, μαμά ).

Κεραυνός κόλπος

Όχι, δεν είναι υπερήρωας, αλλά δεν ακούγεται σαν αυτό; Ένας φωτιστικός κόλπος είναι όταν αισθάνεστε έντονο πόνο στον κόλπο. Αυτό συμβαίνει επειδή το κεφάλι του μωρού σας ταξιδεύει στη λεκάνη σας. Το χαριτωμένο μικρό κεφάλι τους στηρίζεται στα νεύρα σας, κάτι που προκαλεί τον πόνο.

Πόνος στην πλάτη και κράμπες

Είστε έγκυος και κυριολεκτικά πονάτε παντού, οπότε γιατί αυτό το σύμπτωμα διαφέρει από την κανονική έγκυο την Τρίτη; Λοιπόν, όταν η κράμπες είναι πολύ χαμηλή (όπως ακριβώς πάνω από το ηβικό σας οστό), αυτό είναι ένα σημάδι ότι ήρθε η ώρα.

Πώς αισθάνεται η αυχενική μετατόπιση;

Συνήθως δεν αισθάνεστε απομάκρυνση. Τούτου λεχθέντος, ορισμένοι αναφέρουν ότι βιώνουν ακανόνιστες, δυσάρεστες συσπάσεις που είναι ισχυρότερες από το Braxton Hicks αλλά όχι τόσο ισχυρές όσο εργασιακές συστολές . Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πιθανά σημεία και συμπτώματα μετατόπισης που μπορεί να παρατηρήσετε:

Απώλεια βύσματος Mucus

Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, ο τράχηλος σας σφραγίστηκε αποτελεσματικά από ένα βύσμα βλέννας. Καθώς το σώμα σας αρχίζει να προετοιμάζεται για τοκετό, ο τράχηλος σας φτάνει στο σημείο που το βύσμα βλέννας χαλαρώνει. Όταν περνάει έξω από τον κόλπο, ονομάζεται το σόου σας. Εάν είναι βαμμένο με αίμα (που είναι φυσιολογικό!), Ονομάζεται η αιματηρή σας παράσταση. Ωστόσο, το αιματηρό σόου μπορεί να βγει σε διαφορετικό χρόνο από το υπόλοιπο βλεννογόνο.

Επανάληψη στην απαλλαγή

Ακόμα κι αν δεν παρατηρήσετε την εκπομπή σας, πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα εκεί κάτω. Καθώς ο τράχηλος σας αραιώνει, περιμένετε να δείτε πολλά κολπική απόρριψη .

Η σταγόνα

Τώρα που ο τράχηλος σας αραιώνεται, το μωρό μπορεί να αρχίσει να κάνει κάποιες κινήσεις. Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι αισθάνονται ότι το μωρό έχει πέσει κάτω στη λεκάνη κατά την προετοιμασία για τη γέννηση. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να εντοπίσετε αυτό το ακριβές συναίσθημα, μπορεί να παρατηρήσετε μια γενική αίσθηση αυξημένης πυελική δυσφορία καθώς το κεφάλι του μωρού σπρώχνει τον τράχηλο.

Πόσο καιρό μετά την αγωγή ξεκινά η εργασία;

Δεν μπορούμε να σας δώσουμε ένα οριστικό χρονοδιάγραμμα, καθώς κάθε γυναίκα και κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Αλλά ξεκινώντας από τον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης σας, ο γιατρός σας θα αρχίσει να αναζητά στοιχεία που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση του πιθανού χρονικού πλαισίου. Εκτός από την ψηλάφηση της κοιλιάς σας, αυτό περιλαμβάνει τον έλεγχο του τραχήλου της μήτρας σας για να δείτε πόσο απέχετε.

Pampers ανακαλεί το 2022

Ενώ μπορείτε να ελέγξετε τεχνικά τον δικό σας τράχηλο για μετατόπιση, πολλές γυναίκες δεν αισθάνονται άνετα να το κάνουν. Επιπλέον, είναι ίσως καλύτερο να το αφήσετε στον επαγγελματία σας, σωστά;

Μπορείτε να κάνετε τον τράχηλο σας πιο γρήγορα;

Δεδομένου ότι απαιτείται πλήρης τράχηλος για παράδοση, ίσως θελήσετε να προσπαθήσετε να επιταχύνετε τα πράγματα. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε τον μαιευτήρα ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν δοκιμάσετε πιθανές μεθόδους ωρίμανσης, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• Παράλληλα με τα πόδια σας : Η παράλληλη τοποθέτηση των ποδιών σας μπορεί να διαχωρίσει τα οστά sitz, τα οποία ανοίγουν τη λεκάνη. Καθώς αυτό συμβαίνει, πείθει το μωρό στη σωστή θέση και τον τράχηλο σας για να πετύχετε περισσότερα.
• Χρησιμοποιώντας μια μπάλα γέννησης : Ένας άλλος τρόπος για να ανοίξετε τη λεκάνη σας και να ενθαρρύνετε την αίσθηση είναι να καθίσετε, να κουνήσετε, να αναπηδήσετε ή / και να περιστρέψετε τους γοφούς σας σε μια γέννηση.
• Ξεκινώντας : Έπρεπε να ξέρεις ότι ήρθε. Η ουσία εδώ είναι ότι το σπέρμα περιέχει προσταγλανδίνες, οι οποίες βοηθούν να μαλακώσουν τον τράχηλο. Μπόνους: Ο οργασμός προκαλεί συστολές της μήτρας, οι οποίες συμβάλλουν επίσης στην αποβολή. Λοιπόν, πάρτε το δικό σας σεξ εγκυμοσύνης αν έχετε διάθεση.
• Χαλάρωση: Σε αυτήν την περίπτωση, το γέλιο είναι πραγματικά το καλύτερο φάρμακο. Η μετάβαση στην εργασία μπορεί να είναι λίγο τρομακτική, αλλά το να ελέγχετε το άγχος σας μπορεί να επιταχύνει τη διαστολή. Τώρα είναι η ώρα να περιτριγυρίζεστε από αυτούς που αγαπάτε και που σας κάνουν να χαμογελάτε. Ναι, σας δίνουμε πλήρη άδεια για να διώξετε την αδερφή σας από το δωμάτιο! Πείτε αστεία ή θυμάστε αστεία γεγονότα. Θα μπορούσατε ακόμη και να μπείτε σε μια ταινία, να παρακολουθήσετε τα αγαπημένα σας TikToks ή να ακούσετε ένα stand-up κωμικό podcast. Η εργασία είναι αρκετά αγχωτική, οπότε προσπαθήστε να γελάσετε και να χαλαρώσετε.
• Διέγερση θηλών: Εδώ είναι ένας άλλος τρόπος που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεγελάσετε. Δεν είναι μια σίγουρη μέθοδος (και δεν πρέπει να γίνει εάν έχετε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου), αλλά σας βοηθά να απελευθερώσετε οξυτοκίνη - η οποία προκαλεί συσπάσεις. Αν και δεν σχετίζεται άμεσα με τη διαστολή, μπορεί να ξεκινήσει τον τοκετό.
• Καστορέλαιο: Πίνετε περίπου μία έως δύο ουγγιές καστορέλαιο. Αυτό απελευθερώνει προσταγλανδίνη, η οποία μπορεί να μαλακώσει τον τράχηλο σας. Φροντίστε να μην πιείτε πάρα πολύ.
• Μασάζ Μερικές φορές ένα καλό μασάζ βαθιού ιστού μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα οξυτοκίνης σας, γεγονός που μπορεί να ξεκινήσει τις συστολές εργασίας σας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει πρώτα την έγκριση του γιατρού σας.
• Ελαιο νυχτολούλουδου: Αυτό το βότανο είναι γνωστό για την ενεργοποίηση των προσταγλανδινών σας, το οποίο επίσης μαλακώνει τον τράχηλο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο τράχηλος σας μπορεί να μην λειτουργεί πλήρως, αλλά ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης έχει λόγους να πιστεύει ότι είναι προς το συμφέρον του εαυτού σας και του μωρού να μετακινήσετε τα πράγματα. Σε αυτό το σημείο, μπορεί να αποφασίσουν προκαλούν εργασία .

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: