Εδώ είναι γιατί μπορεί να χρειαστείτε μια γέννα Ντούλα, ειδικά αν είστε μαμά για πρώτη φορά

Εάν είστε για πρώτη φορά μαμά, ίσως να θέλετε να σκεφτείτε να προσλάβετε μια ντούλα. Να γιατί: 1. Μια ντούλα γέννησης μπορεί να προσφέρει σωματική και συναισθηματική υποστήριξη κατά τη διάρκεια του τοκετού και του τοκετού. 2. Μια ντούλα γέννησης μπορεί να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στο νοσοκομειακό σύστημα και να υποστηρίξετε τις ανάγκες σας. 3. Μια ντούλα γέννησης μπορεί να προσφέρει υποστήριξη μετά τον τοκετό, η οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τις πρωτοεμφανιζόμενες μαμάδες. 4. Μια ντούλα γέννησης μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια θετική εμπειρία τοκετού. 5. Μια ντούλα γέννησης μπορεί να είναι μια πολύτιμη πηγή πληροφοριών και υποστήριξης πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη γέννηση του μωρού σας.

Ενημερώθηκε στις 26 Ιανουαρίου 2023 7 λεπτό διάβασμα

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Μελέτες δείχνουν ότι τα doulas γέννησης μπορούν να προάγουν καλύτερα αποτελέσματα τοκετού. Η έρευνα δείχνει ότι οι μαμάδες βοηθήθηκαν από μια ντούλα κατά τη διάρκειαεγκυμοσύνηκαι η παράδοση μπορεί να έχει τα ακόλουθα οφέλη: (1)(2)

• Μικρότερες πιθανότητες για μη ενδεικνυόμενη καισαρική τομή (καισαρική τομή)
• Δύο φορές λιγότερες πιθανότητες να έχετε επιπλοκές στον τοκετό
• Τέσσερις φορές λιγότερο επιθυμεί να αποκτήσει ένα μωρό με χαμηλό βάρος γέννησης
• Μπορεί να είναι πιο πιθανό να ξεκινήσουν και να συνεχίσουνΘηλασμός

Γιατί οι εμπειρίες γέννησης αυτών των μαμάδων είναι διαφορετικές από εκείνες που δεν είχαν doula care;

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η συνεχής υποστήριξη, η επικοινωνία και η ενθάρρυνση της doula σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βοήθησε στην αύξηση της αυτογνωσίας αυτών των μαμάδων στη βελτίωση των αποτελεσμάτων της εγκυμοσύνης τους. (1)(2)

Τι είναι η Ντούλα;

Η γέννηση doula είναι ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματικά εκπαιδευμένος για να παρέχει διαφορετικούς τύπους υποστήριξης σε μια νέα μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού και του τοκετού.

Ο κύριος σκοπός τους είναι να σας βοηθήσουν να έχετε μια ασφαλή και αξέχαστη εμπειρία τοκετού.

Είναι μια Ντούλα για μένα;

Υπολογίζεται ότι περίπου το 6% των γυναικών στις ΗΠΑ λαμβάνουν υποστήριξη doula για τον τοκετό. (2)

similac για μωρό με αέρια

Αν και δεν απαιτείται να κάνετε doula, μπορούν να σας βοηθήσουν να παρέχετε συνεχή υποστήριξη, είτε σχεδιάζετε έναν τοκετό στο σπίτι χωρίς παυσίπονα, είτε πηγαίνετε στο κέντρο γέννησης είτε σχεδιάζετε έναν τοκετό στο νοσοκομείο.

Μια ντούλα μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν θέλετε επιπλέον υποστήριξη και καθοδήγηση στην αίθουσα τοκετού.

Μπορούν να σας καθοδηγήσουν στη διαδικασία του τοκετού μέσω ανακούφισης από τον πόνο καιτεχνικές αναπνοής. Μπορούν να σας βοηθήσουν να θυμάστε τι μάθατε κατά τη διάρκεια των μαθημάτων τοκετού. Μπορεί να είναι εύκολο να ξεχάσετε αυτά τα πράγματα εν μέσω κυμάτων συστολής.

Είναι το Birth Doulas χρήσιμο μόνο εάν σχεδιάζετε έναν τοκετό χωρίς φάρμακα;

Όχι. Τα doulas γέννησης μπορούν επίσης να παρέχουν υποστήριξη ακόμα κι αν σχεδιάζετε έναν φαρμακευτικό τοκετό ή μια καισαρική τομή στο νοσοκομείο.

Ενώ συνήθως εκπαιδεύονται να παρέχουν υποστήριξη σε έναν τοκετό χωρίς φάρμακα, μπορούν επίσης να παρέχουν άλλες μορφές υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής και συναισθηματικής. Μπορούν επίσης να είναι σπουδαίοι σύμμαχοι και υποστηρικτές για να διασφαλίσουμε ότι οι γενέθλιες επιθυμίες μας τηρούνται στα ιατρικά περιβάλλοντα.

Οφέλη από την πρόσληψη μιας Ντούλας

Μελέτες δείχνουν ότι η γέννηση doulas μπορεί να μειώσει το ποσοστό καισαρικών τομών και άλλων ιατρικών παρεμβάσεων. (1)(2)

Μπορούν να παρέχουν τα ακόλουθα:

• Συναισθηματική υποστήριξη – παρέχει άνεση και σιγουριά
• Ενημερωτική υποστήριξη – εξηγεί τις διαδικασίες ή τι συμβαίνει κατά τη διάρκειαεργασίακαιμετά τον τοκετό
• Σωματική υποστήριξη –επιλογές μασάζ
• Υποστήριξη εργασίας – βοήθεια με την αναπνοή καιτεχνικές χαλάρωσης
• Υποστήριξη τοκετού – βοηθά στην εφαρμογή σαςσχέδιο γέννησης
• Υποστήριξη φροντίδας μετά τον τοκετό – τα doulas μετά τον τοκετό βοηθούν στη θρέψη της μαμάς για να αναρρώσει και μερικά doula βοηθούν στην επεξεργασία του πλακούντα
• Φροντίδα νεογνού – Σας βοηθά να μπείτε σε μια ρουτίνα με το μικρό σας
• Υποστήριξη συνεργατών – καθοδήγηση και υποστήριξη για τον σύντροφό σας και άλλα μέλη της οικογένειάς σας

Τι κάνει η Ντούλα; Διαδικασία εργασίας & Ρόλος

Προγεννητική & Γέννηση

Η ντούλα σας συναντά εσάς και τον σύντροφό σας πριν από την ημερομηνία λήξης ή οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου για:

• Συζητήστε το σχέδιο γέννησής σας
• Να γνωρίσουμε ο ένας τον άλλο
• Λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας
• Μάθετε περισσότερα για τον ακριβή ρόλο τους κατά τον τοκετό

Μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε το δικό σαςλίστα ή κάρτες επιβεβαίωσης γέννησης, σχέδιο γέννησης,λίστα ελέγχου τσάντας νοσοκομείου, καιλίστα ελέγχου για τα απαραίτητα μετά τον τοκετό.

Τα doulas γέννησης παρέχουν επίσης υποστηρικτικές παραπομπές σε παρόχους υγειονομικής περίθαλψης που μπορεί να χρειαστείτε κατά τη γέννηση και την περίοδο μετά τον τοκετό (έως και έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό). Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν έναν πάροχο βελονισμού, έναν προγεννητικό θεραπευτή μασάζ, έναν φυσιοθεραπευτή πυέλου, έναν σύμβουλο γαλουχίας κ.λπ.

Άλλα θέματα για να συζητήσετε με τη ντούλα σας:

• Εργατικές θέσεις
• Τεχνικές χαλάρωσης
• Αιθέρια έλαια για την εργασία και την παράδοση
• Acupressure και μασάζ
• Επιθυμίες τοκετού
• Μέτρα άνεσης
• Μέτρα για τον COVID-19
• Χρονισμός σύσφιξης του ομφάλιου λώρου
• Τράπεζα αίματος ομφάλιου λώρου(τις σκέψεις τους)
• Πλακούντας που
• Συνεδρία εργατικής φωτογραφίας (αν θέλετε)
• Χρεώσεις υπηρεσιών ή επιλογές ειδικών πακέτων

Κατά τη διάρκεια του τοκετού και του τοκετού, η ντούλα σας μπορεί να σας παρέχει συνεχή υποστήριξη και να σας καθησυχάζει, ειδικά όταν τη χρειάζεστε περισσότερο.

Απλώς φροντίστε να ενημερώσετε τη μαία ή τον γιατρό σας εάν φέρετε μια ντούλα. Είναι καλύτερο να είναι στην ίδια σελίδα για να υποστηρίξουν εσάς και το μωρό σας.

Εκπαίδευση τοκετού

Η ντούλα σας βοηθά στην παροχή εκπαίδευσης για τον τοκετό και μερικές φορές μαθήματα τοκετού. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προώθηση του φυσικού τοκετού (χωρίς φαρμακευτική αγωγή).

Επεξεργασία μετά τον τοκετό & πλακούντα

Πολλές ντούλες εκπαιδεύονται και ως σύμβουλοι γαλουχίας, ώστε να μπορούν να σας βοηθήσουν και στο θηλασμό. Αυτό είναι σημαντικό, ειδικά για τις νέες μητέρες, επειδή το ακατάλληλο κούμπωμα αυξάνει τον κίνδυνο να έχετεραγισμένες και επώδυνες θηλές.

Ορισμένα doula προσφέρουν επίσης υπηρεσίες ενθυλάκωσης πλακούντα για μητέρες που θέλουν να διατηρήσουν ή να επεξεργαστούν τον πλακούντα τους. Εάν δεν προσφέρουν επεξεργασία πλακούντα, μπορούν συχνά να σας παραπέμψουν σε κάποιον που το κάνει.

Ενοικιάσεις μπανιέρας γέννησης

Εάν σκοπεύετε να τοκετοποιήσετε στο νερό, ρωτήστε τη ντούλα σας εάν προσφέρουν επίσης ενοικιάσεις μπανιέρας τοκετού. Μερικοί προσφέρουν επίσης αυτήν την υπηρεσία, επομένως δεν θα χρειαστεί να αγοράσετε τη δική σας μπανιέρα.

Παρόλο που μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κανονικές φουσκωτές μπανιέρες, ορισμένα doula διαθέτουν ειδικές μπανιέρες τοκετού με σύστημα θέρμανσης που βοηθά στη διατήρηση της επιθυμητής θερμοκρασίας.

αιθέριο έλαιο λίμπιντο

Περιορισμοί

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι σας ντούλα δεν είναι α ιατρός, και δεν έχουν άδεια να σας βοηθήσουν με το πραγματικό διαδικασία τοκετού . Αντίθετα, αυτός ο ρόλος προορίζεται για εσάς μαία ή γιατρός.

Μην σχεδιάζετε να γεννήσετε το μωρό σας, ειδικά σε μια εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου. Ωστόσο, μπορούν να παρέχουν συναισθηματική και σωματική υποστήριξη, ειδικά για αυτές τις δύσκολες εγκυμοσύνες.

Είναι μια Ντούλα το ίδιο με μια μαία;

Οι μαίες πρέπει να έχουν άδεια είτε ως CM (πιστοποιημένη μαία) είτε ως CNM (πιστοποιημένη νοσοκόμα-μαία) που μπορούν να λάβουν μετά την ολοκλήρωση της τριτοβάθμιας εκπαίδευσής τους στη μαιευτική.

Ο Ντούλας δεν χρειάζεται να είναι πιστοποιημένος (αλλά πολλοί έχουν πιστοποιήσεις) ή να ολοκληρώσουν την τριτοβάθμια εκπαίδευση. Ωστόσο, δεν εκτελούν ιατρικές διαδικασίες και δεν τους επιτρέπεται να συνταγογραφούν φάρμακα.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού και του τοκετού, οι ρόλοι τους είναι ξεκάθαροι:

• Η ντούλα σας προσφέρει ηθική υποστήριξη για εσάς (μπορεί να περιλαμβάνει και μέλη της οικογένειάς σας)
• Ο OB/GYN ή η μαία σας επιβλέπει την ιατρική σας περίθαλψη και γεννά το νέο σας μωρό

Προκλήσεις: Τι σκέφτονται οι γιατροί για τον Ντούλας;

Δεν υποστηρίζουν όλοι οι επαγγελματίες υγείας doula care. (3)

Φροντίστε να ρωτήσετε τις πολιτικές του νοσοκομείου σχετικά με το εάν μπορείτε να φέρετε μια ντούλα ως μέλος της ομάδας γέννησής σας. Ορισμένα νοσοκομεία ενδέχεται να περιορίσουν την ομάδα μόνο στα μέλη της οικογένειάς σας, ενώ άλλα μπορεί να σας παράσχουν ακόμη και παραπομπή για ένα.

Αξίζει το Birth Doula;

Ο τοκετός είναι μια σωματικά και συναισθηματικά κουραστική εμπειρία. Το να έχουν μια ντούλα γέννησης για να τους υποστηρίξει σε αυτό το ορόσημο της μητρότητας είναι ανεκτίμητο για μερικές μαμάδες.

Λαμβάνοντας υπόψη τα πολλά οφέλη που αποκομίζετε από την πρόσληψη ενός, η σωστή γέννα ντούλα μπορεί να αξίζει τα χρήματά σας.

Πόσο κοστίζει μια Ντούλα;

Το κόστος γέννησης doula ποικίλλει ανάλογα με την τοποθεσία σας και το επίπεδο εμπειρίας, τις προσφερόμενες υπηρεσίες ή τις ώρες εργασίας.

Για παράδειγμα, η μέση τιμή doula στην περιοχή Bay, στο Σαν Φρανσίσκο, είναι 40 $ ανά ώρα για ένα μόνο μωρό και 50 $ για δίδυμα. Αλλά η τιμή μπορεί να φτάσει έως και 50 $ και 60 $ ανά ώρα, αντίστοιχα, για μια ολονύκτια βάρδια (συνήθως ξεκινά στις 7 μ.μ.).

Τα περισσότερα doula θα απαιτούν προκαταβολή 50% και ορισμένες ελάχιστες ώρες εξυπηρέτησης, ειδικά για νυχτερινές βάρδιες.

Μερικά doula χρεώνουν την ώρα και πολλά προσφέρουν ειδικά πακέτα γέννησης.

Για παράδειγμα, μερικά doulas στη Νέα Υόρκη χρεώνουν περίπου 2.500 $ για ένα πακέτο τοκετού (περιλαμβάνει δύο προγεννητικά ραντεβού, υποστήριξη κατά τη διάρκεια του τοκετού και του τοκετού και μία επίσκεψη μετά τον τοκετό). Οι πρόσθετες υπηρεσίες μετά τον τοκετό μπορεί να κοστίζουν περίπου 50 $ ανά ώρα.

Τα ιδιωτικά μαθήματα τοκετού μπορεί να κοστίζουν περίπου 0 (τέσσερις ώρες) στη Νέα Υόρκη. Το ποσοστό μπορεί να είναι χαμηλότερο σε άλλες πολιτείες.

Βεβαιωθείτε ότι ρωτάτε την doula σας για τα τέλη εξυπηρέτησης και άλλες χρεώσεις.

Γιατί ο Ντούλας είναι τόσο ακριβός;

Η προπόνηση της Ντούλα μπορεί να είναι ακριβή. Για παράδειγμα, ένα σχολείο στο Σαν Φρανσίσκο χρεώνει 825 $ για μια 37ωρη εκπαίδευση γέννησης doula. Αυτό εξαιρεί τις αμοιβές που μπορεί να χρειαστεί να πληρώσουν οι εκπαιδευόμενοι για πιστοποιήσεις. Έχουν επίσης ξεχωριστή χρέωση γιαμετά τον τοκετό ντούλαεκπαίδευση.

Οι περισσότεροι ντούλες κατέχουν τις επιχειρήσεις τους, επομένως πρέπει επίσης να επωμιστούν τα γενικά έξοδα. Το κόστος λειτουργίας μιας ιδιωτικής επιχείρησης ή πρακτικής μπορεί να είναι ακριβό, ειδικά οι φόροι, η ασφάλιση αστικής ευθύνης, οι πιστοποιήσεις, τα τέλη ιστοτόπου κ.λπ.

βρεφική φόρμουλα επιλογής των ανθρώπων

Πρέπει να καθορίσουν τα ποσοστά τους με αυτόν τον τρόπο για μια βιώσιμη πρακτική.

Αλλά δεν είναι μόνο τα έξοδά τους. Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα για τα οποία πληρώνετε όταν προσλαμβάνετε μια doula:

• Η ώρα τους
• τις δεξιότητές τους
• Η εμπειρία τους
• Ο εγκέφαλος και το αυτί που ακούει
• Η ψυχική σου ηρεμία

Οδηγός για να προσλάβετε μια Ντούλα: Πώς μπορείτε να βρείτε το κατάλληλο για εσάς;

Ποιες ιδιότητες πρέπει να έχει μια Ντούλα;

Φροντίστε να ρωτήσετε τη γέννησή σας για τα προσόντα της και άλλες σχετικές πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

• Εκπαίδευση
• Κατάσταση πιστοποίησης
• Εμπειρία
• Διαθεσιμότητα
• Προσφερόμενες υπηρεσίες ή πακέτα
• Αμοιβές

Αυτοί είναι επίσης παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη:

• Το προσωπικό σας ένστικτο ή επιθυμία να έχετε αυτή τη ντούλα στο σπίτι σας
• Συμβατότητα συνομιλίας (μετά την πρώτη σας συνάντηση)

Βρείτε κάποιον άλλον αν πιστεύετε ότι μπορεί να μην τα πηγαίνετε καλά με αυτή τη ντούλα.

Η ντούλα γέννησής σας θα πρέπει να είναι κάποιος με τον οποίο νιώθετε άνετα και μπορεί να σας υποστηρίξει σε όλη την εμπειρία του τοκετού σας. Δεν θέλετε να συγκρουσθείτε μαζί τους, ειδικά τις δύσκολες στιγμές του τοκετού.

Εκπαίδευση & Πιστοποίηση

Η DONA International είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που πιστοποιεί τα doulas, υποσχόμενος να φέρει εις πέρας την αποστολή του επαγγελματικά. Η μη κερδοσκοπική της ιδιότητα καθιστά επίσης τη DONA έναν από τους κορυφαίους οργανισμούς doula στον κόσμο.

Έτσι, ίσως θέλετε να επιλέξετε μια doula πιστοποιημένη από το DONA. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δυνατότητα αναζήτησης στον ιστότοπό τους (dona.org) για να βρείτε το κατάλληλο για εσάς.

Μερικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στη Ντούλα σας

• Ποια είναι η φιλοσοφία σας για τον τοκετό;
• Τι υποστήριξη μπορείτε να παρέχετε εάν χρειάζομαι επαγωγή ή καισαρική τομή;
• Πόσες γεννήσεις έχετε παρακολουθήσει;
• Ποια είναι η εκπαίδευση και οι πιστοποιήσεις σας;
• Τι υπηρεσίες παρέχετε;
• Πόσο κοστίζουν οι υπηρεσίες σας;
• Έχετε ειδικές συσκευασίες;
• Τι βιβλία προτείνετε;
• Ποια είναι η πολιτική επιστροφής χρημάτων σας;
• Ποιος είναι το αντίγραφο ασφαλείας σας;
• Έχετε αναφορές;

Άλλοι τύποι Ντούλας

Γονιμότητα Ντούλας

Βοηθούν κατά τη διαδικασία της σύλληψης, ειδικά αν υποβληθείτε σε εξωσωματική γονιμοποίηση (εξωσωματική γονιμοποίηση) ή άλλες διαδικασίες. Μπορούν να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για ζευγάρια που προσπαθούν να μείνουν έγκυες.

Antepartum & Full-spectrum Doulas

Παρέχουν υποστήριξη για τα ακόλουθα:

• Αγονία
• Από την περίοδο προ του τοκετού (πριν τον τοκετό) έως τον τοκετό
• Αποβολή και πρόωρη απώλεια
• Νεκρογέννηση
• Αμβλωση

Μετά τον τοκετό Doula Services

Επιλόχειος ντούλαςβοήθεια στη φροντίδα μετά τον τοκετό, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων από αυτές τις ευθύνες:

• Σωματική υποστήριξη
• Συναισθηματική υποστήριξη
• Ενημερωτική υποστήριξη
• Φροντίδα νεογνού (τάισμα, ρέψιμο, μπάνιο κ.λπ.)
• Υποστήριξη θηλασμού ή θηλασμού με μπιμπερό

Ο πρωταρχικός τους ρόλος είναι να παρέχουν φροντίδα και υποστήριξη στους νέους γονείς, ώστε να μπορούν να πάρουν την απαραίτητη ανάπαυση μετά την απόκτηση ενός νέου μωρού. Αυτά τα ντούλα μπορούν επίσης να έχουν τους ακόλουθους ρόλους:

• Προετοιμασία γεύματος και σνακ
• Κάποια θελήματα
• Ελαφριές δουλειές του σπιτιού (πιάτα, πλύσιμο ρούχων, τακτοποίηση κ.λπ.)
• Φροντίδα μεγαλύτερου αδελφού ή κατοικίδιου
• Νυχτερινό τάισμα και αλλαγή πάνας

Κοινοτικός Ντούλας

Το Medicaid σπάνια καλύπτει τις υπηρεσίες doula τοκετού, αλλά η μέση υπηρεσία doula μπορεί να κοστίσει περίπου .200 ανά γέννα. Έτσι, πολλές οικογένειες χαμηλού εισοδήματος δεν μπορούν να λάβουν τις υπηρεσίες τους.

Ορισμένοι μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί και μονάδες τοπικής αυτοδιοίκησης οργάνωσαν προγράμματα για τη δημιουργία doulas με βάση την κοινότητα για να βοηθήσουν μητέρες με χαμηλό εισόδημα.

Υπάρχουν επίσης ορισμένες ιδιωτικές ντούλες που προσφέρουν μειωμένες τιμές και ειδικούς όρους πληρωμής για μητέρες χαμηλού εισοδήματος, ανύπαντρες ή έφηβες.

Φυλακή Ντούλας

Σε ορισμένα μέρη, παρέχεται υποστήριξη στη φυλακή για έγκυες έγκλειστες γυναίκες. Ωστόσο, η πρακτική δεν είναι ευρέως διαδεδομένη, κυρίως λόγω της έλλειψης χρηματοδότησης και υποστήριξης. (4)

Συχνές ερωτήσεις

Ποιος είναι ο ρόλος του συντρόφου σας εάν αποκτήσετε μια Ντούλα;

Η πρόσληψη μιας γέννας doula δεν έχει σκοπό να αντικαταστήσει τον ρόλο του συντρόφου σας στον τοκετό. Ο σύντροφος γέννησής σας μπορεί να είναι ο σύζυγος, ο σύντροφος, ο γονέας, το μέλος της οικογένειας, ο φίλος σας κ.λπ.

Η ντούλα του τοκετού και ο σύντροφός σας μπορούν να αλληλοσυμπληρώνονται και να εργαστούν ως ομάδα για να σας βοηθήσουν κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Για τους συντρόφους που θέλουν ενεργά να συμμετάσχουν στη διαδικασία του τοκετού, η ντούλα σας μπορεί να τους βοηθήσει να βρουν τα σημεία μασάζ και να κάνουν τις ασκήσεις χαλάρωσης ή αναπνοής που ασκήσατε κατά τη διάρκεια των μαθημάτων εκπαίδευσης στον τοκετό.

Μπορείς να είσαι Ντούλα χωρίς να κάνεις μωρό;

Ναί. Δεν χρειάζεται να είσαι μαμά για να είσαι ντούλα. Ωστόσο, μερικές μαμάδες μπορεί να προτιμούν να έχουν μια άλλη μαμά ως ντούλα τους.

Η κατοχή πιστοποίησης doula μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε πελάτες ακόμα κι αν δεν έχετε βιώσει τον τοκετό.

Πηγές για να μάθετε περισσότερα για τον Ντούλας

• Το πλεονέκτημα της Ντούλα της Ρέιτσελ Γκούρεβιτς
• The Doula's Guide to Empowering Your Birth της Lindsey Bliss
• The Doula Book των Phyllis H. Klaus, John H. Kennell και Marshall H. Klaus
• You Are So Love από την Jill Maggofin

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: