Πώς να εξισορροπήσετε τη ζωτική σας ενέργεια και τα τσάκρα με αιθέρια έλαια

Αν θέλετε να εξισορροπήσετε τη ζωτική σας ενέργεια και τα τσάκρα με αιθέρια έλαια, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε μερικούς από τους καλύτερους τρόπους για να το κάνετε αυτό. Αρχικά, ας μιλήσουμε για το τι είναι η ζωτική ενέργεια και γιατί είναι σημαντικό να τη διατηρείτε σε ισορροπία. Η ζωτική ενέργεια είναι η ζωτική δύναμη που ρέει μέσα από όλους μας. Είναι αυτό που μας δίνει τη ζωντάνια και τη δύναμή μας. Όταν η ζωτική μας ενέργεια είναι σε ισορροπία, νιώθουμε καλά. Έχουμε ενέργεια, μπορούμε να σκεφτόμαστε καθαρά και είμαστε σε θέση να χειριστούμε ό,τι μας βάζει η ζωή. Ωστόσο, όταν η ζωτική μας ενέργεια είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να νιώθουμε κουρασμένοι, ανήσυχοι, ακόμη και άρρωστοι. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να το διατηρείτε σε ισορροπία. Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι για να εξισορροπήσετε τη ζωτική σας ενέργεια. Ένας τρόπος είναι να βεβαιωθείτε ότι ξεκουράζεστε αρκετά. Ένας άλλος τρόπος είναι να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή. Και, φυσικά, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξισορροπήσετε τη ζωτική σας ενέργεια είναι να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια. Τα αιθέρια έλαια είναι ισχυρά εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να ισορροπήσετε τη ζωτική σας ενέργεια και τα τσάκρα σας. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της διάχυσης, της τοπικής εφαρμογής τους και ακόμη και της κατάποσής τους. Αν θέλετε να εξισορροπήσετε τη ζωτική σας ενέργεια και τα τσάκρα με αιθέρια έλαια, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας. Πρώτα, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε υψηλής ποιότητας, αγνά αιθέρια έλαια. Δεύτερον, βρείτε το κατάλληλο λάδι ή συνδυασμό λαδιών για εσάς. Και τρίτον, χρησιμοποιήστε τα με τον καλύτερο τρόπο για εσάς. διάχυση: προσθέτοντας μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ένα διαχύτη και αφήνοντάς το να τρέξει τοπική εφαρμογή: προσθέτοντας μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ένα έλαιο φορέα και απλώνοντάς το στο δέρμα σας κατάποση: προσθήκη μερικών σταγόνων αιθέριου ελαίου σε ένα ποτήρι νερό ή λήψη μιας κάψουλας

Ενημερώθηκε στις 23 Ιανουαρίου 2021 4 λεπτό διάβασμα

Τι είναι τα Τσάκρα;

Ένα τσάκρα είναι ένα κέντρο οργάνωσης που λαμβάνει, αφομοιώνει και εκφράζει την ενέργεια της ζωτικής δύναμης.

Η λέξη «τσάκρα» κυριολεκτικά μεταφράζεται ως τροχός ή δίσκος και αναφέρεται σε μια περιστρεφόμενη σφαίρα βιοενεργειακής δραστηριότητας που προέρχεται από τα κύρια νευρικά γάγγλια που διακλαδίζονται προς τα εμπρός από τη σπονδυλική στήλη.

– Anodea Judith, Eastern Body, Western Mind

Το σύστημα τσάκρα είναι ένα μοντέλο επτά επιπέδων της σχέσης ενός ατόμου με τον εαυτό του, τους άλλους και τον κόσμο γύρω τους.

Προέρχεται από τοΓιόγκικη παράδοσηκαι χρησιμοποιείται για την πλοήγηση στην ανάληψη κάποιου μέσω διαφορετικών επιπέδων συνείδησης και εμπειρίας.

Τα τσάκρα είναι ενεργειακά κέντρα και δίνες που εκτείνονται από τη βάση της σπονδυλικής στήλης μέχρι το στέμμα του κεφαλιού και πέρα.

Μπορεί να είναι υποδραστήρια, υπερδραστήρια ή μπλοκαρισμένα.

Η κατάσταση ενός τσάκρα μας επηρεάζει σημαντικάνοητική/συναισθηματική κατάστασηε, αντιλήψεις, πεποιθήσεις, επιλογές, αντιδράσεις, παρορμήσεις,υγεία, και ευεξία.

Ποια είναι τα 7 κύρια τσάκρα;

Κάθε ενεργειακό κέντρο είναι ένα μεμονωμένο κέντρο πληροφοριών, με τη δική του μοναδική ενέργεια που φέρει ένα αντίστοιχο επίπεδο συνείδησης – τη δική του εκπομπή φωτός – εκφράζοντας πολύ συγκεκριμένες πληροφορίες.

Κάθε κέντρο έχει επίσης τους δικούς του μεμονωμένους αδένες, ορμόνες, χημεία και πλέγμα νευρώνων.

Σκεφτείτε αυτές τις μεμονωμένες ομάδες νευρολογικών δικτύων ως μίνι-εγκεφάλους.

– Δρ Joe Dispenza, νευροεπιστήμονας & ερευνητής

Ακολουθεί μια περίληψη των επτά κύριων ενεργειακών κέντρων και τι κάνει το καθένα από αυτά μοναδικό.

Θα ξεκινήσουμε με το πρώτο τσάκρα, το τσάκρα της ρίζας, και στη συνέχεια ανεβαίνουμε ένα προς ένα στην κορυφή, το τσάκρα του στέμματος.

όμορφα ονόματα μαύρων γυναικών

Έτσι κινείται η ζωτική ενέργεια – σε μια ανοδική κατεύθυνση προς τις διαρκώς αυξανόμενες καταστάσεις συνειδητοποίησης.

Τσάκρα ρίζας (πρώτο τσάκρα)

• Γιόγκικο όνομα:Μουλαντάρα
• Χρώμα:το κόκκινο
• Τοποθεσία:Βάση σπονδυλικής στήλης, κόκκυγα πλέγμα
• Θέματα:Επιβίωση, δημιουργική ενέργεια,αναπαραγωγή, εξάλειψη
• Εμπειρία του Εαυτού:Αυτοσυντήρηση
• Στοιχείο:Γη
• Σύνδεση σώματος:Σεξουαλικά όργανα, περίνεο, πρωκτός, πυελικό έδαφος, κάτω έντερο, προστάτης, ουροδόχος κύστη
• Ορμόνες:Οιστρογόνα και προγεστερόνη στις γυναίκες, τεστοστερόνη στους άνδρες
• Διαταραχή:Φόβος, δυσπιστία
• Υγεία:Γείωση, σταθερότητα, εμπιστοσύνη, αφθονία, σωματική υγεία

Ιερό τσάκρα (δεύτερο τσάκρα)

• Γιόγκικο όνομα:Svadisthana
• Χρώμα:Πορτοκάλι
• Τοποθεσία:Πίσω και κάτω από τον αφαλό,κάτω κοιλιακή χώρα
• Θέμα:Συναισθήματα,σχέσεις, κοινωνικές διασυνδέσεις, οικογένεια, πολιτισμός, καταναλώνοντας/εξαλείφοντας, κρατήστε/ αφήστε να πάει, εξάλειψη
• Εμπειρία του Εαυτού:Αυτοϊκανοποίηση
• Στοιχείο:Νερό
• Σύνδεση σώματος:Ωοθήκες, μήτρα, κόλον, πάγκρεας, μέση, ισχία
• Ορμόνες/Σωματικά Υγρά:Σεροτονίνη, πεπτικά ένζυμα
• Διαταραχή:Ενοχές, ζητήματα σεξουαλικότητας
• Υγεία:Σεξουαλική υγεία,πεπτική υγεία, συναισθηματική υγεία, υγεία σχέσεων

Τσάκρα ηλιακού πλέγματος (τρίτο τσάκρα)

• Γιόγκικο όνομα:Μανιπούρα
• Χρώμα:Κίτρινος
• Τοποθεσία:Ηλιακό πλέγμα
• Θέμα:Προσωπική δύναμη και θέληση, έλεγχος, ορμή, κυριαρχία, ανταγωνισμός, πρόθεση
• Εμπειρία του Εαυτού:Αυτοσεβασμός, αυτοσημασία
• Στοιχείο:Φωτιά
• Σύνδεση σώματος:στομάχι, λεπτό έντερο, συκώτι, χοληδόχος κύστη, επινεφρίδια, νεφρά
• Ορμόνες/Σωματικά υγρά:Αδρεναλίνη, κορτιζόλη, πεπτικά ένζυμα
• Διαταραχή:Ντροπή, επιθετικότητα
• Υγεία:Αυτοεκτίμηση, ζωτικότητα,μια αίσθηση σκοπού και νοήματος

Τσάκρα καρδιάς (τέταρτο τσάκρα)

• Γιόγκικο όνομα:Εχθές
• Χρώμα:Πράσινος
• Τοποθεσία:Κέντρο του θώρακα,περιοχή της καρδιάς
• Θέμα:Αγάπη, φροντίδα, σύνδεση, συμπόνια, ενσυναίσθηση, φροντίδα, ευγνωμοσύνη, έμπνευση, εμπιστοσύνη
• Εμπειρία του Εαυτού:Αυτοαγάπη, αυτοαποδοχή
• Στοιχείο:Αέρας
• Σύνδεση σώματος:Καρδιά, πνεύμονες, θύμος αδένας
• Ορμόνες/Σωματικά υγρά:ωκυτοκίνη, ανθρώπινη αυξητική ορμόνη,ανοσοποιητικό σύστημαχημικά
• Διαταραχή:Θλίψη, θλίψη, απάθεια, αποσύνδεση
• Υγεία:Υγιεινή σχέση με τον εαυτό, τον άλλον και τους άλλους, φροντίδα για τους άλλους, αγάπη για τη ζωή, ζώντας την αποστολή/σκοπό μας

Throat Chakra (fifth chakra)

• Γιόγκικο όνομα:Visuddha
• Χρώμα:Μπλε
• Τοποθεσία:Περιοχή λαιμού/λαιμού
• Θέμα:Επικοινωνία, έκφραση,δημιουργικότητα
• Εμπειρία του Εαυτού:Αυτοέκφραση
• Στοιχείο:Ήχος
• Σύνδεση σώματος:θυρεοειδής και παραθυρεοειδείς αδένες, οισοφάγος, φωνητικές χορδές, σιελογόνοι αδένες, ιστοί λαιμού
• Ορμόνη/σωματικό υγρό:θυρεοειδικές ορμόνες Τ3 και Τ4, μεταβολικές χημικές ουσίες
• Διαταραχή:Ψέματα, αυθεντικότητα, αυταπάτη
• Υγεία:Πείτε εύκολα την αλήθεια σας, δημιουργώντας μέσω του ήχου, της γλώσσας και των χρωμάτων, μοιράζεστε την εμπειρία σας με άλλους

Τσάκρα τρίτου ματιού (έκτο τσάκρα)

• Γιόγκικο όνομα:Οποιος

• Χρώμα:Ινδικό

• Τοποθεσία:Ο χώρος ανάμεσα στα φρύδια

• Θέμα: Διαισθητική σοφία, εσωτερική όραση, φαντασία, υψηλές διαστάσεις επίγνωσης, αυξημένη αντίληψη πέρα ​​από τις πέντε αισθήσεις

• Αυτοέκφραση:Αυτοστοχασμός

• Στοιχείο:Σκέψη

• Σύνδεση σώματος:Επίφυση

• Διαταραχή:Ψευδαίσθηση

• Υγεία:Αυξημένη διαίσθηση και αντίληψη, οξύτερη φαντασία, εσωτερική γνώση, εξωαισθητηριακή αντίληψη

Crown Chakra

• Γιόγκικο όνομα:Σαχασράρα

• Χρώμα:Λευκό, μοβ, μωβ

• Τοποθεσία:Κορυφή του κεφαλιού, εγκεφαλικός φλοιός

• Θέμα:Επίγνωση, πνευματική σύνδεση,σύνδεση ψυχής

• Αυτοέκφραση:Υπέρβαση του εαυτού, Αυτογνωσία

• Στοιχείο:Φως

• Σύνδεση σώματος:Βλεννογόνος

• Ορμόνες/σωματικά υγρά:ορμόνες της υπόφυσης

• Διαταραχή:Συνημμένο

• Υγεία:Επιτεύχθηκαν τα υψηλότερα επίπεδα συνείδησης, βλέποντας πέρα ​​από το πέπλο, την αρμονία, την ένωση

Πώς τα αιθέρια έλαια επηρεάζουν τα τσάκρα;

Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένα φυτικά εκχυλίσματα που περιέχουν εκατοντάδες δραστικές ενώσεις που είναι γνωστό ότι αλληλεπιδρούν με το σώμα και επηρεάζουννοητικές/συναισθηματικές καταστάσειςκαισωματική θεραπείακαι ευημερία.

Η αρωματοθεραπεία είναι η θεραπευτική χρήση και η φαρμακευτική εφαρμογή αιθέριων ελαίων.

Λίγες μόνο σταγόνες αιθέριων ελαίων στο δέρμα σας μπορούν να απελευθερώσουν έναν καταρράκτη σωματικών αντιδράσεων μέσα σε λίγα λεπτά.

Σκεφτείτε τα αιθέρια έλαια ως την ουσία ενός φυτού και κάθε είδος προσφέρει μια μοναδική συχνότητα και προφίλ.

Διαφορετικά αιθέρια έλαια έχουν διαφορετικά αποτελέσματα εξισορρόπησης των τσάκρα.

Όπως μπορείτε να δείτε από την παραπάνω ενότητα, τα τσάκρα επηρεάζουν τις ψυχικές και συναισθηματικές μας καταστάσεις και διάφορα μέρη του σώματος.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αρωματοθεραπεία ως μέσο για να φέρετε περισσότερη ισορροπία και αρμονία στα ενεργειακά σας κέντρα.

Ποια αιθέρια έλαια εξισορροπούν κάθε τσάκρα;

Τσάκρα ρίζας

Το λιβάνι, το σανταλόξυλο, το μύρο, το πεύκο, το έλατο βαλσαμόχορτου και το κέδρο είναι όλα γείωσης.

Χρησιμοποιήστε βέτιβερ ή πατσουλί για να ηρεμήσετε ένα υπερδραστήριο τσάκρα της ρίζας.

Χρησιμοποιήστε κανέλα, κάρδαμο ή μαύρο πιπέρι για να ξυπνήσετε έναν υποδραστήριο.

κριτική για το καρεκλάκι φαγητού stokke

Τα καλύτερα μέρη για να εφαρμόσετε την εξισορρόπηση του τσάκρα της ρίζας είναι τα πέλματα των ποδιών σας και το κάτω μέρος της πλάτης.

Ιερό Τσάκρα

Το πορτοκάλι, το μανταρίνι, το λεμόνι και το περγαμόντο είναι αναζωογονητικά αποστάγματα που μπορούν ναδιεγείρουν τη ροή ενέργειαςσε αυτό το κέντρο.

Το Υλάνγκ Υλάνγκ, το νερόλι, το γιασεμί και το ελίχρυσο είναι ανθικά αποστάγματα που μπορούν να εξισορροπήσουν τις ιερές ενέργειες.

Εφαρμόστε τα στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας (κάτω από τον αφαλό) ή στο κάτω μέρος της πλάτης.

Τσάκρα ηλιακού πλέγματος

Το γκρέιπφρουτ, το λεμόνι, το λεμονόχορτο και το τζίντζερ είναι όλα εξαιρετικές επιλογές για την αφύπνιση αυτού του ενεργειακού κέντρου και την ενεργοποίηση της προσωπικής δύναμης.

Απλώστε τα έλαια στο πάνω μέρος της κοιλιάς σας (πάνω από τον αφαλό) και στις περιοχές της μέσης της πλάτης.

Τσάκρα καρδιάς

Το ροδόξυλο, το γεράνι, η μαντζουράνα, το χαμομήλι και ο ευκάλυπτος μπορεί να βοηθήσουν στο άνοιγμα του κέντρου της καρδιάς.

Εφαρμόστε αυτά τα έλαια στην περιοχή του στήθους και στο πάνω μέρος της πλάτης σας για εξισορρόπηση.

Τσάκρα του λαιμού

Εφαρμόστε μέντα, μπλε τάνσυ και κυπαρίσσι στον λαιμό και την περιοχή του λαιμού σας για τόνωση.

Τσάκρα τρίτου ματιού

Το φασκόμηλο, η λεβάντα, το λιβάνι, το σανταλόξυλο και το μύρο μπορούν να βοηθήσουν στην ενεργοποίηση του κέντρου του τρίτου ματιού.

Εφαρμόστε αυτά τα έλαια στο χώρο ανάμεσα στα φρύδια σας.

Crown Chakra

Εφαρμόστε λάδι palo santo στην κορυφή του κεφαλιού σας για αφυπνισμένη αντίληψη και ενισχυμένη πνευματική σύνδεση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για τσάκρα

Μπορείτε να δημιουργήσετε μείγματα τσάκρα αναμειγνύοντας διαφορετικά αιθέρια έλαια με ένα έλαιο φορέα όπως κλασματοποιημένο λάδι καρύδας ή λάδι jojoba.

Τα μείγματα αιθέριων ελαίων μπορούν να ενισχύσουν και να μεγιστοποιήσουν τα θεραπευτικά και φαρμακευτικά αποτελέσματα.

Επιμείνετε σε 2-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά 1 κουταλάκι του γλυκού έλαιο φορέα.

ηρωικά γυναικεία ονόματα

Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε ένα ρολό για να εφαρμόσετε τα μείγματα απευθείας στο δέρμα ή ανακατέψτε αιθέρια έλαια με νερό σε ένα διαχύτη για άμεση εισπνοή.

Πάντα να επιλέγετε 100% θεραπευτικής ποιότητας, βιολογικά αιθέρια έλαια που είναι αδιάλυτα και ανόθευτα.

Ποτέ μην εφαρμόζετε αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα χωρίς πρώτα να το αραιώσετε με λάδι φορέα.

Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος και μερικά δεν είναι κατάλληλα για έγκυες γυναίκες, μωρά ή μικρά παιδιά, οπότε κάντε την έρευνά σας και μάθετε τις αντενδείξεις κάθε ελαίου που θα χρησιμοποιήσετε.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: